Cara "Tikus" untuk menghilangkan kecanduan apa pun

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tidak masalah jika Anda bergantung pada media sosial, rokok, atau makanan cepat saji. Ada cara universal dan sangat efektif untuk mengalahkan kecanduan. Guru dan pelatih Andrei Yakomaskin berbicara tentang dia.

Dua tahun lalu, peneliti dari Hong Kong menghitung 182 juta orang dengan kecanduan internet di dunia. Ini adalah sekitar 7% dari populasi dengan akses ke World Wide Web pada waktu itu. Saat ini, sudah 320 juta orang di Bumi tidak dapat melepaskan Internet tanpa merusak keadaan emosional mereka.

Tetapi Anda tidak hanya dapat bergantung pada Web. Ada juga makanan cepat saji, rokok atau, yang jauh lebih berbahaya, alkohol dan obat-obatan. Selain itu, semua dependensi memiliki asal yang sama. Dan ada satu cara universal untuk menyingkirkannya.

Pada akhir 1970-an, psikolog Kanada Bruce Alexander melakukan penelitian kecanduan narkoba.

Intinya adalah sederhana. Dua reservoir dipasang di kandang dengan tikus: satu dengan air biasa, yang lain dengan larutan morfin yang dimaniskan. Tak perlu dikatakan, setelah mencicipi solusinya, tikus berhenti minum air biasa dan mati dengan cepat.

Dan kemudian Bruce Alexander berkomentar:

Kami menempatkan tikus di kandang kosong. Apa lagi yang harus dia lakukan selain minum obat?

Kemudian situs itu dibuat, yang menerima nama Taman Tikus.

Taman ini adalah ruangan luas yang dipenuhi dengan segala jenis hiburan untuk hewan pengerat: bola, terowongan lari, betina untuk kawin, keju, dan, tentu saja, dua peminum yang sama. Penghuni taman yang baru benar-benar mengabaikan obat itu. Meskipun penting untuk disebutkan bahwa beberapa tikus mencobanya, mereka tidak menunjukkan tanda-tanda kecanduan.

Hasil yang dipublikasikan telah mengguncang gagasan kunci tentang asal usul kimia dari kecanduan narkoba. Alexander membuktikan bahwa kecanduan tidak disebabkan oleh sifat dasar obat-obatan, tetapi oleh kondisi di mana mereka ditemukan.

Kebanyakan orang menjadi kecanduan bukan karena Internet, permainan komputer, atau banyak kue membuat mereka senang, tetapi karena mereka tidak melihat alternatif lain.

Kemungkinan besar, tidak ada orang di sekitar yang memberikan cinta dan perhatian. Pecandu tidak melihat kesempatan untuk menunjukkan bakat mereka atau mengatasi diri mereka sendiri, karena dunia mereka lebih seperti sangkar.

Memerangi kecanduan bukan tentang keinginan satu orang untuk meningkatkan kehidupan mereka. Di sini Anda membutuhkan perawatan dari orang-orang yang ada di sekitar, yang siap untuk mencintai dan memberikan dukungan nyata.

Untuk mengatasi keinginan Anda, cukup temukan orang-orang yang bersedia membantu Anda dan kelilingi diri Anda dengan mereka. Tetapi akan lebih baik lagi jika Anda menemukan seseorang yang membutuhkan bantuan dan menjalani jalan ini bersama-sama.

Dan sering kali ingatkan diri Anda bahwa intinya bukan tentang apa yang membuat Anda kecanduan, tetapi bagaimana memandang dunia Anda: sebagai sangkar atau sebagai taman.