Mengapa penting untuk menjadi bugar, bahkan jika Anda bekerja di kantor

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Rekomendasi dari panduan 1952 untuk tentara Amerika yang cocok untuk personel militer dan warga negara biasa - terlepas dari pekerjaan mereka.

Para pemimpin militer mengatakan bahwa tentara melakukan pekerjaan mereka jauh lebih baik ketika mereka dalam kondisi fisik yang baik. Ini juga berlaku untuk penembak yang menerobos pertahanan musuh, dan masinis mengetik laporan penting. Perang adalah cobaan berat yang membutuhkan daya tahan yang sangat baik.

Kebugaran fisik tidak memainkan peran yang lebih rendah dengan transisi permusuhan ke tingkat yang lebih mekanis. Prajurit masih harus melakukan sebagian besar tugas sulit yang telah dilakukan pria selama ribuan tahun. Jika mobilnya lebih baik, maka orang yang mengendarainya harus menjadi lebih kuat.

Anda dapat meningkatkan atau mempertahankan bentuk tubuh Anda hanya melalui latihan fisik. Pengalaman menunjukkan bahwa jarang orang datang untuk bertugas di ketentaraan segera siap untuk semua cobaan yang akan datang. Oleh karena itu, program kebugaran jasmani yang dirancang dengan baik sangatlah penting.

Hari ini, tidak seperti sebelumnya, pepatah lama "pikiran yang sehat ada dalam tubuh yang sehat" relevan. Agar otak Anda berfungsi secara efektif, tubuh Anda harus sehat. Saat Anda berolahraga, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat bekerja lebih lama dan tetap fokus.

Anda akan menyukai aktivitas fisik dan mental. Anda akan berhenti menolak kerja keras karena Anda tidak akan lagi cepat lelah. Pinggang Anda akan menjadi lebih tipis dan dada Anda lebih lebar. Masalah-masalah kecil akan menjadi lebih mudah untuk dipecahkan, dan tugas-tugas besar tidak lagi tampak mustahil. Anda akan menjadi lebih percaya diri dan siap melakukan apapun.

Ada pepatah seperti itu - "Di mana kurus, di sana rusak." Kekuatan rantai ditentukan oleh kekuatan mata rantai terlemahnya. Ini terutama berlaku untuk tentara.

Saat Anda dalam posisi bertahan, musuh akan menjelajahi posisi Anda hingga menemukan titik terlemah. Kemudian dia memukulnya dengan semua kekuatan yang dia miliki. Satu-satunya cara untuk memperkuat pasukan adalah dengan menghilangkan kelemahannya. Hal yang sama berlaku untuk kebugaran fisik seseorang.

Dan itu tidak cukup untuk menjadi kuat sendiri - semua orang dalam tim harus saling membantu dan berjuang untuk tujuan bersama. Pekerjaan yang terkoordinasi dengan baik dari sekelompok orang dalam kondisi yang baik pasti akan membawa kemenangan, baik itu medan perang atau kantor.