Daftar Isi:
- 1. Daging cincang
- 2. Telur dadar daging
- 3. Telur goreng dengan daging cincang, sayuran dan rempah-rempah
- 4. Daging muffin dengan telur
- 5. Daging cincang dalam cangkir salad
- 6. Kue Gembala
- 7. salad Meksiko
- 8. Spaghetti dengan bakso
- 9. Salad burger
- 10. Kebab
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Salad Meksiko, muffin daging dan telur, spageti dengan bakso, salad burger - hidangan daging yang lezat ini hanya membutuhkan waktu 10 menit untuk dimasak.
Menguasai resep baru yang akan menambah variasi menu Anda yang biasa tidak akan memakan banyak waktu, jadi Anda tidak perlu berdiri berjam-jam di depan kompor. Ini semua tentang pendekatan yang tepat: pertama-tama cobalah untuk menyiapkan sejumlah besar bahan dasar, dan kemudian tambahkan yang lain ke dalamnya, membentuk masakan yang berbeda sepanjang hari.
Bahan dasar ini bisa berupa daging cincang. Ini tersedia di supermarket mana pun, tidak mahal, dan digunakan dalam banyak resep cepat.
1. Daging cincang
Bahan-bahan
- 900 gram daging cincang;
- 1 bawang bombay;
- cangkir kemangi cincang, ketumbar, atau peterseli
- 1 sendok teh garam
- 2 sendok makan bubuk cabai, sesuai selera.
Persiapan
Panaskan wajan di atas api sedang. Tidak perlu menambahkan minyak. Potong bawang, lalu campur semua bahan dalam mangkuk besar sampai Anda mendapatkan massa yang homogen. Goreng daging cincang selama 3 menit tanpa menyentuh, lalu aduk. Hidangan sudah siap ketika tidak ada potongan merah muda yang tersisa.
Anda dapat menyimpan daging cincang di lemari es dalam wadah kedap udara selama seminggu, menggunakan sebagian setiap hari untuk menyiapkan makanan lainnya.
2. Telur dadar daging
Bahan-bahan
- 2 atau 3 telur;
- 2-3 sendok makan daging cincang siap pakai;
- hijau secukupnya;
- minyak sayur - untuk menggoreng.
Persiapan
Kocok telur dengan pengocok, pindahkan ke wajan dan masak sampai empuk. Tempatkan telur dadar di piring, tambahkan beberapa sendok makan daging cincang di dalamnya. Bumbui dengan bumbu cincang halus.
3. Telur goreng dengan daging cincang, sayuran dan rempah-rempah
Bahan-bahan
- 2 telur;
- 50 g kubis kale;
- sayuran secukupnya;
- 3 sendok makan daging cincang.
Persiapan
Panaskan daging cincang dengan api sedang. Tambahkan kubis dan beberapa sayuran ke dalamnya (misalnya, tomat atau paprika yang sudah dipotong sebelumnya). Kemudian pecahkan dua butir telur ke dalam wajan. Saat telur orak-arik diperoleh, hidangan dapat dipindahkan ke piring dan disajikan.
4. Daging muffin dengan telur
Bahan-bahan
- 12 telur;
- 1 brokoli;
- 1 paprika;
- 12 sendok makan daging cincang siap pakai;
- 2 sendok makan mentega.
Persiapan
Ambil cangkir muffin dan olesi bagian dalamnya dengan mentega. Kemudian di masing-masing dari mereka masukkan sesendok daging cincang yang sudah disiapkan, seikat kecil brokoli, paprika cincang atau sayuran lain menjadi potongan-potongan kecil. Pecahkan telur ke dalam setiap cetakan. Panaskan oven hingga 180 ° C dan panggang muffin di dalamnya.
5. Daging cincang dalam cangkir salad
Bahan-bahan
- 2-3 daun selada;
- 1 sendok makan daging cincang siap pakai;
- peterseli, ketumbar atau kemangi - secukupnya;
- 1 sendok teh kacang pinus.
Persiapan
Tempatkan beberapa daging cincang di daun selada (satu sendok makan harus cukup untuk setiap cangkir), lalu taburi dengan kacang dan bumbu cincang halus di atasnya.
6. Kue Gembala
Bahan-bahan
- 300 g kembang kol atau 6 umbi kentang;
- 400 gr daging cincang.
Persiapan
Kembang kol tumbuk atau kentang tumbuk biasa. Tempatkan lapisan daging cincang di bagian bawah loyang. Atas dengan lapisan pure. Panaskan oven hingga 200 ° C dan letakkan pai di dalamnya. Ini sudah siap saat pure di atasnya berubah warna menjadi keemasan.
7. salad Meksiko
Bahan-bahan
- 4-5 daun selada;
- 1 paprika merah;
- 150 g daging cincang siap pakai;
- 1 sendok makan saus salsa atau guacamole
Persiapan
Panaskan daging cincang dalam wajan dan goreng paprika merah cincang. Tempatkan beberapa daun selada, paprika, dan daging cincang di piring. Tambahkan salsa atau guacamole ke dalam salad.
8. Spaghetti dengan bakso
Bahan-bahan
- 250 gram spageti;
- 250 gram pasta tomat;
- 300 gr daging cincang segar.
Persiapan
Masak spageti. Tuang pasta tomat ke dalam wajan yang sudah dipanaskan dan masukkan daging cincang yang digulung menjadi bola-bola. Saat daging sudah kecoklatan (merah muda seharusnya berubah menjadi coklat), tambahkan saus bakso ke spaghetti yang sudah jadi.
9. Salad burger
Bahan-bahan
- 1 buah alpukat
- 1 bawang bombay;
- 1 telur;
- 2-3 daun selada;
- 150 gr daging cincang.
Persiapan
Untuk versi sehat dari burger favorit Anda, tukar roti dengan selada, dan gunakan daging cincang (pra-sendok dan panggang secara terpisah) untuk isian bersama dengan telur orak-arik, onion ring, dan irisan alpukat.
10. Kebab
Bahan-bahan
- 2-3 paprika merah;
- 200 gram asparagus;
- 200 gram brokoli;
- 400 gram daging cincang;
- hijau secukupnya.
Persiapan
Gunakan campuran mentah daging cincang, bawang, dan rempah-rempah untuk membentuk beberapa kebab. Amankan mereka dan sayuran di tusuk sate kayu, goreng dalam wajan panggangan. Hidangan ini dapat disajikan dengan mentimun segar dan tomat.
Direkomendasikan:
5 cara menghabiskan waktu bersama anak Anda jika Anda hanya memiliki waktu luang 20 menit
Hampir setiap ibu yang bekerja bertanya bagaimana membangun komunikasi dengan anak yang selalu kekurangan waktu. Kami akan menunjukkan cara berkomunikasi secara efektif
15 latihan postur yang hanya membutuhkan waktu 10 menit
Latihan postur bertujuan untuk memperkuat tubuh serta meredakan nyeri punggung dan leher. Jadikan mereka bagian dari hidup Anda dan nikmati perubahannya
Latihan pembakaran lemak keren hari ini yang hanya membutuhkan waktu 20 menit
Latihan pembakaran lemak ini akan memungkinkan Anda untuk menghabiskan sekitar 200 kkal hanya dalam 20 menit. Anda harus berkeringat, tetapi itu jelas sepadan
Manajemen waktu dengan kata-kata sederhana. Waktu
Jika Anda mencari opsi tentang cara berhenti membuang waktu di tempat kerja untuk segala macam omong kosong, cobalah metode ketepatan waktu. Kami akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang itu di posting ini
Manajemen waktu dengan kata-kata sederhana. 5 langkah untuk menyelesaikan lebih banyak dalam waktu bersamaan
Terkadang hal yang sama dapat dilakukan dalam 10 menit. Dan terkadang dalam satu jam. Mengapa demikian? Mari kita bicara tentang manajemen waktu