Bagaimana tidak kehilangan impian Anda?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Bagilah tujuan yang Anda inginkan menjadi tugas-tugas kecil dan ingatlah untuk memberi diri Anda waktu istirahat.

Pertanyaan ini diajukan oleh pembaca kami. Anda juga mengajukan pertanyaan Anda ke Lifehacker - jika menarik, kami pasti akan menjawabnya.

Bagaimana tidak menyerah pada impian Anda? Saya punya mimpi - terbang ke Jepang untuk waktu yang lama. Dan, di satu sisi, pemikiran ini selalu bersama saya, mengatur apa yang perlu dilakukan / penting untuk dilakukan, berapa banyak waktu yang saya habiskan untuk belajar bahasa, dll. TAPI, ketika Anda menyadari betapa banyak pekerjaan yang harus Anda lakukan, berapa banyak waktu yang harus Anda keluarkan untuk mendapatkan / menabung untuk penerbangan, ditambah kerabat sering berkata: “Apakah Anda membutuhkannya? Ini sangat jauh! Terlalu mahal!". Mereka bangga bahwa saya berjuang untuk "ketinggian seperti itu", bahwa saya belajar, saya mencoba, tetapi mereka tidak mendukung saya sepenuhnya. Ya, saya mengerti: sampai Anda mendukung diri sendiri, tidak ada yang akan mengerti, tetapi, tentu saja, saya ingin ada orang lain yang "akan memberi kekuatan" untuk melanjutkan.

Anastasia Steblovskaya, 19 tahun, mahasiswa

Sebenarnya, bukan dukungan eksternal yang penting di sini sebagai motivasi internal. Kata-kata orang lain kesal, karena keraguan mereka merespons dalam diri Anda dan Anda sendiri bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang sama: apakah saya membutuhkannya?

Dalam kasus seperti itu, saya biasanya merekomendasikan untuk membuat plakat dengan pro dan kontra dalam memenuhi mimpi.

Penting juga untuk menuliskan semua langkah dan memecah tujuan menjadi tugas-tugas kecil dan tujuan menengah, karena sangat penting bagi seseorang untuk melihat hasil yang nyata. Jika tidak, pikiran "semua yang saya lakukan tidak masuk akal" akan membuat Anda berhenti.

Hal utama adalah tidak menuntut terlalu banyak dari diri sendiri. Jika Anda benar-benar mengabaikan "di sini dan sekarang", maka Anda bisa kehabisan tenaga tanpa mencapai tujuan yang diinginkan. Karena itu, istirahatlah, cari momen-momen menyenangkan, selain terus-menerus menyelesaikan tugas yang ditetapkan dalam perjalanan menuju tujuan. Isi kembali sumber emosi dengan hal-hal kecil yang menyenangkan dan hal-hal favorit, dan jangan lupa untuk bersantai saja.

Beberapa minggu libur akan mendorong kembali pencapaian tujuan Anda dengan maksimal beberapa minggu, dan kurangnya istirahat bisa sangat melelahkan sehingga Anda hanya menghentikan atau mendorong kembali realisasi impian Anda lebih jauh. Ketika memikirkan waktu untuk mencapai suatu tujuan, selalu berikan diri Anda permulaan pada keadaan yang tidak terduga: tidak mungkin untuk mengendalikan segalanya, dan tidak semuanya tergantung pada Anda. Selain itu, semakin sulit tujuannya, semakin banyak waktu yang dibutuhkan untuk mencapainya.

Untuk detail lebih lanjut tentang cara mencapai tujuan jangka panjang, saya berbicara tentang utas Twitter dengan ilustrasi.

Hari ini saya ingin berbicara tentang apa yang sering menjadi alasan penolakan tujuan jangka panjang, keraguan diri dan kepercayaan diri

Contoh: Saya ingin pindah ke luar negeri, tetapi sangat sulit, lama dan saya tidak akan berhasil