2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Hari ini kita akan berbicara tentang detak jantung: cara menghitung detak jantung maksimum Anda dengan benar, cara menentukan zona kardio dan cara mengukur detak jantung Anda jika Anda tanpa gadget …
Denyut nadi (dari bahasa Latin pulsus - pukulan, dorong) - getaran tersentak-sentak pada dinding arteri yang terkait dengan siklus jantung. Dalam arti yang lebih luas, denyut nadi dipahami sebagai setiap perubahan dalam sistem vaskular yang terkait dengan aktivitas jantung, oleh karena itu, klinik membedakan antara nadi arteri, vena, dan kapiler. Ini adalah salah satu biomarker utama dan tertua.
Wikipedia
Rata-rata detak jantung
- bayi baru lahir (dari 0 hingga 3 bulan) - 100-150 denyut per menit,
- bayi dari 3 hingga 6 bulan - 90-120 denyut per menit,
- bayi dari 6 hingga 12 bulan - 80-120 denyut per menit,
- anak-anak dari 1 hingga 10 tahun - 70-130 denyut per menit,
- anak-anak di atas 10 tahun dan orang dewasa, termasuk orang tua, - 60-100 denyut per menit,
- atlet dewasa terlatih - 40-60 denyut per menit.
Direkomendasikan:
Berapa detak jantung dan apa yang harus dilakukan jika detak jantung Anda tidak sesuai dengan itu
Denyut jantung tergantung pada usia, berat badan, tinggi badan, dan lainnya. Peretas kehidupan memahami denyut nadi mana yang dianggap normal dan gejala apa yang Anda perlukan untuk memanggil ambulans
Mengapa menghitung detak jantung Anda jika Anda memutuskan untuk berolahraga?
Denyut jantung adalah berapa kali jantung Anda berdetak per menit. Perhitungan detak jantung diperlukan bagi atlet pemula untuk memilih intensitas latihan. Denyut jantung saat istirahat - 60-100 denyut per menit
Berlatih dengan benar: detak jantung dan zona detak jantung
Detak jantung adalah detak jantung, pada orang biasa, detak jantung. Biasanya, semakin rendah indikator ini, semakin baik kesehatan sistem kardiovaskular manusia dipertimbangkan
Gadget hari ini: Ticwatch E dan S - jam tangan Android Wear 2.0 murah dengan GPS dan monitor detak jantung
Dikenal dengan jam tangan murah namun fungsional, Mobvoi telah memperkenalkan dua model baru. Ticwatch E dan S memiliki sesuatu yang mengejutkan Anda
Bagaimana cara memperlambat detak jantung Anda tanpa obat?
Jawab ahli jantung. Pertanyaan ini diajukan oleh pembaca kami. Anda juga dapat mengajukan pertanyaan Anda ke Lifehacker - jika menarik, kami pasti akan menjawabnya. Bagaimana cara memperlambat detak jantung (detak jantung) tanpa menggunakan obat?