Mengapa perut kembung muncul dan apa yang harus dilakukan dengannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Anda mungkin terlalu banyak mengobrol saat makan, atau mungkin merupakan gejala penyakit serius.

Perut kembung Semua yang perlu Anda ketahui tentang perut kembung adalah istilah medis untuk kelebihan gas Usus Penyebab - Mayo Clinic di usus. Hal ini sering bingung dengan kembung. Negara-negara ini benar-benar mirip, tetapi ada nuansa penting.

Kembung hanyalah gejala perut kembung. Sangat umum, tetapi jauh dari satu-satunya dan bahkan tidak selalu wajib.

Apa saja gejala perut kembung?

Selain kembung, kelebihan gas di usus dapat memanifestasikan dirinya dengan cara lain:

• bersendawa;
• sering membutuhkan pelepasan gas - lebih dari 10 kali Semua yang perlu Anda ketahui tentang perut kembung sehari;
• suara keras ketika gas dilepaskan, yang terkadang tidak mungkin ditahan;
• bau busuk;
• gemericik yang tidak terkendali, "meluap" di perut;
• saturasi cepat.

Mengapa perut kembung berbahaya?

Dengan sendirinya, kondisi ini tidak berbahaya, kecuali sedikit mengurangi kualitas hidup. Ini memalukan ketika, pada pertemuan penting, Anda tiba-tiba membuat diri Anda merasa bukan dengan proposal yang masuk akal, tetapi dengan gemuruh keras di perut Anda atau bahkan kentut.

Namun, dalam beberapa kasus, perut kembung dapat mengindikasikan penyakit serius Penyebab gas usus - Mayo Clinic. Dan penting untuk tidak melewatkannya.

Apa penyebab perut kembung?

Kelebihan gas di usus dapat muncul dalam dua cara Semua yang perlu Anda ketahui tentang perut kembung:

• eksogen, ketika gas datang dari luar, misalnya, jika kita menelan udara berlebih saat makan atau minum;
• endogen, ketika kelebihan gas terbentuk di dalam usus sebagai efek samping dari pencernaan makanan atau ketidakmampuan tubuh untuk mengasimilasi produk tertentu.

Berikut adalah penyebab paling umum dari semua yang perlu Anda ketahui tentang perut kembung perut kembung.

Eksternal (eksogen)

1. Anda secara tidak sengaja menelan banyak udara

Sejumlah kecil memasuki usus setiap kali kita makan atau minum. Kata kuncinya di sini adalah "kecil". Volume udara di dalam saluran pencernaan seperti itu sama sekali tidak memengaruhi kondisi kesehatan.

Tetapi dalam beberapa kasus, kita menelan lebih banyak udara dari biasanya. Ini meningkatkan tekanan di dalam usus dan menyebabkan perut kembung. Ini terjadi ketika Anda:

• mengunyah permen karet;
• mengisap permen lolipop;
• Mengisap atau menggigit benda asing, seperti mengunyah tutup pena atau menggigit kuku
• merokok;
• minum melalui sedotan;
• mengobrol aktif sambil makan.

2. Anda sangat lapar dan mengambil makanan dalam potongan besar

Perilaku makan ini sendiri membuat Anda menelan lebih banyak udara. Selain itu, potongan besar memperluas kerongkongan - dan udara memasuki saluran pencernaan dalam volume yang mengesankan.

3. Anda telah makan makanan yang meningkatkan produksi gas

Gas Dan Sakit Gas - Mayo Clinic makanan yang tinggi serat adalah penyebab paling umum dari peningkatan produksi gas di usus:

• kacang-kacangan, khususnya kacang-kacangan dan kacang polong;
• buah keras seperti apel atau pir
• sayuran, terutama gas usus Penyebab - Mayo Clinic berbagai jenis kubis: kubis putih, kembang kol, kubis Brussel, brokoli;
• biji-bijian: sereal, roti, dedak.

4. Anda mabuk soda

Pertama, gelembung yang Anda telan meningkatkan jumlah gas di usus Anda. Kedua, minuman berkarbonasi, terutama yang diet, mengandung pemanis - sorbitol atau xylitol, yang meningkatkan pembentukan gas.

Internal (endogen)

1. Anda sembelit

Biasanya, gas usus, jika menjadi terlalu banyak, dengan mudah dan tidak terlihat keluar melalui anus. Tetapi dengan sembelit, sulit bagi mereka untuk keluar. Tekanan di usus meningkat.

Dengan pergerakan tinja, kelebihan udara di bawah tekanan tinggi bergerak ke anus. Beginilah bunyi gemuruh di perut, dan ketika gas dilepaskan, disertai dengan suara keras tertentu.

2. Anda memiliki mikroflora usus yang terganggu

Perubahan jumlah atau komposisi bakteri di usus kecil menyebabkan fakta bahwa makanan diserap lebih lambat dan lebih buruk, dan mulai berfermentasi. Ini menciptakan gas berlebih. Misalnya, mengonsumsi antibiotik dapat menyebabkan kondisi ini.

3. Anda memiliki intoleransi makanan

Ini berarti usus tidak dapat memecah dan mengasimilasi makanan tertentu, seperti laktosa susu atau protein gluten yang terkandung dalam makanan biji-bijian (sereal, roti, pasta). Fermentasi dimulai, gas berbau busuk dilepaskan.

4. Anda menderita diabetes

Diabetes sangat mengganggu fungsi pencernaan Diabetes dan Saluran Gastrointestinal: mengganggu motilitas usus, mengubah komposisi bakteri, dan mempersulit penyerapan makanan. Perut kembung hanyalah salah satu konsekuensi dari pelanggaran ini.

5. Anda mungkin mengalami penyakit gastrointestinal

Berikut adalah beberapa Penyebab Gas Usus - Penyakit Mayo Clinic, yang gejalanya mungkin perut kembung (dan kadang-kadang, pada tahap awal, satu-satunya):

• gastroenteritis dan infeksi usus lainnya;
• sindrom iritasi usus;
• sakit maag;
• ulkus duodenum;
• gastroparesis - suatu kondisi di mana otot-otot dinding perut melemah;
• pankreatitis autoimun;
• batu empedu;
• kolesistitis;
• penyakit divertikular.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami perut kembung?

Perut kembung yang disebabkan oleh penyebab eksternal paling sering aman dan hilang dengan sendirinya dengan cukup cepat. Karena itu, jika gas hanya menyiksa Anda dari waktu ke waktu dan Anda dapat mengaitkannya, misalnya, dengan minum soda atau mengobrol sambil makan, tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Tetapi jika perut kembung mulai menghantui Anda secara teratur - setiap hari atau beberapa kali seminggu, konsultasikan dengan ahli gastroenterologi.

Dokter akan menanyakan gejala Anda, memperhatikan gaya hidup dan kebiasaan makan, dan melakukan pemeriksaan Gas dan Nyeri Gas. Diagnosis dan Pengobatan - Mayo Clinic, mendengarkan perut dengan stetoskop. Mungkin dia akan menawarkan untuk menjalani pemeriksaan tambahan - untuk lulus tes darah dan urin, untuk melakukan ultrasound pada organ perut.

Jika hasil tes menunjukkan bahwa penyebab peningkatan produksi gas bersifat internal, terkait dengan penyakit pada saluran pencernaan, maka perlu untuk mengobati atau memperbaiki penyakit tertentu. Ketika terapi selesai, masalah gas usus akan hilang.

Namun, paling sering perut kembung adalah konsekuensi dari gaya hidup yang tidak tepat, pola makan yang tidak teratur atau tidak sehat. Dokter Anda akan memberi tahu Anda cara mengatasinya.

Berikut adalah beberapa tip umum:

• Makan perlahan, kunyah makanan dengan saksama. Penting untuk tidak menelan udara dengan potongan besar.
• Hindari permen karet dan permen keras.
• Minum minuman berkarbonasi lebih jarang.
• Cobalah untuk menghindari makanan dan minuman diet dengan pemanis dan pantau kondisi Anda. Mungkin perut kembung dalam kasus Anda disebabkan oleh pemanis buatan.
• Bagilah makanan menjadi porsi kecil. Banyak makanan yang menyebabkan produksi gas merupakan bagian penting dari diet sehat. Agar tidak menghilangkan, misalnya, serat, cobalah untuk mengonsumsinya dalam porsi kecil. Mungkin ini akan memperbaiki masalah.
• Berhenti merokok atau lakukan sesedikit mungkin.
• Jika memakai gigi palsu, temui dokter gigi Anda dan periksa apakah cocok. Pemasangan yang tidak tepat dapat menyebabkan udara berlebih tertelan saat makan atau minum.
• Bergerak lebih banyak. Aktivitas fisik mengurangi risiko sembelit.