Apa yang harus dilakukan jika demam membuat Anda menangis?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Jika mata Anda berair di musim semi, hidung Anda bengkak dan Anda bersin tanpa henti, ini adalah tempat untuk Anda.

Apa itu demam?

Pollinosis adalah reaksi individu dari sistem kekebalan terhadap serbuk sari (sebenarnya, nama itu sendiri berasal dari serbuk sari Inggris - "serbuk sari").

Kadang-kadang hay fever disebut sebagai hay fever, karena telah lama diperkirakan bahwa tubuh menderita akibat kontak dengan jerami. Namun, pada tahun 1873, dokter Inggris David Blakely dengan meyakinkan membuktikan bahwa penyebab hay fever adalah serbuk sari dari berbagai macam tanaman: baik rumput maupun pohon. Jadi konsep demam jerami masuk ke dalam penggunaan medis.

Pollinosis adalah pelanggaran licik, yang seringkali tidak mudah diidentifikasi seperti yang kita inginkan.

Penyebab pasti penyakit alergi ini masih belum jelas. Para ilmuwan merasa sulit untuk menjawab mengapa kekebalan beberapa orang tidak bereaksi terhadap serbuk sari dengan cara apa pun, sementara pada orang lain bereaksi terlalu keras.

Pada saat yang sama, menurut statistik dari Pollen Overload: Alergi Musiman dalam Iklim yang Berubah, dari 10 hingga 30% populasi dunia menjadi korban alergi serbuk sari tanaman.

Apa saja gejala demam?

Pollinosis sangat mirip dengan banyak jenis alergi lainnya. Yang, bagaimanapun, tidak mengherankan jika Anda ingat bahwa demam adalah reaksi alergi yang sama.

Serbuk sari masuk ke selaput lendir mata, mulut dan hidung, mencapai bronkus, dan mengendap di kulit. Jika tubuh menganggapnya sebagai musuh (alergen), pertemuan ini dapat memiliki banyak konsekuensi yang tidak menyenangkan:

• Rinitis … Gejalanya mirip dengan pilek: hidung berair, disertai hidung tersumbat, gangguan penciuman, sering bersin, pembengkakan (kemerahan) pada selaput lendir hidung dan mata, lakrimasi.
• Bronkitis asma … Mereka yang menderita bronkitis ingat sensasi menyesakkan ini: setiap napas menyebabkan batuk, yang membuat udara sulit masuk ke paru-paru. Tanpa pengobatan, bronkitis dapat berkembang menjadi asma bronkial.
• Infeksi kulit … Di dada, punggung, bokong, paha, muncul ruam merah muda gatal kecil - urtikaria.

Tergantung pada reaksi individu tubuh, demam dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda: seseorang bersin tanpa henti, tetapi tidak menderita bronkitis dan urtikaria, dan seseorang mendapatkan berbagai "kesenangan".

Bagaimana memahami bahwa Anda menderita demam?

Seperti dikatakan di atas, tidak ada gejala tegas yang memungkinkan untuk mendiagnosis demam di rumah. Itu hanya dapat dinilai dengan tanda-tanda tidak langsung.

1. Musiman

Jika gejalanya hanya muncul saat tanaman sedang berbunga, maka kemungkinan besar kita bisa membicarakan tentang hay fever. Tapi tidak ada pertanyaan tentang jaminan 100%. Memang, di musim semi, jenis alergi lain juga bisa memburuk. Pada hari-hari pertama yang hangat, ketika dinding rumah sudah memanas dengan baik, tetapi kelembabannya masih tinggi, perkembangan aktif semua jenis jamur dimulai. Jadi masalahnya mungkin alergi jamur, bukan alergi serbuk sari.

2. Reaksi nyata terhadap vegetasi tertentu

Jika Anda merasa baik-baik saja secara keseluruhan, tetapi bersin, gatal, dan terkesiap saat Anda berjalan melewati pohon akasia yang sedang mekar, Anda dapat berasumsi bahwa alergen Anda adalah serbuk sari akasia. Padahal tidak ada jaminan.

Ada lebih dari 100 jenis serbuk sari alergi. Dimungkinkan untuk mengetahui dengan tepat mana yang menjadi milik Anda hanya dengan bantuan medis.

Apa yang harus dilakukan?

Satu-satunya cara pasti untuk mengetahui apakah Anda memiliki alergi adalah menemui terapis. Dia akan menyingkirkan infeksi dan penyakit lain dan, jika perlu, mengirim Anda ke ahli alergi.

Dan ahli alergi akan membantu Anda memahami apa sebenarnya yang membuat Anda alergi. Ada dua cara untuk mengetahuinya.

1. Tes alergi

Ini adalah pilihan tercepat, yang memungkinkan Anda mendeteksi alergen tepat pada hari Anda pergi ke laboratorium. Goresan kecil dibuat di lengan bawah dan ekstrak alergen yang dicurigai diterapkan padanya. Jika dia adalah musuh Anda, tubuh akan bereaksi dengan kemerahan dan sedikit bengkak di tempat yang tergores. Ini akan memakan waktu tidak lebih dari 20-30 menit.

Terkadang alternatif untuk goresan adalah suntikan atau aplikasi dengan larutan ekstrak alergen. Prinsip operasi mereka sama.

Namun, tes alergi kulit memiliki sejumlah keterbatasan. Pertama, itu tidak dapat dilakukan selama eksaserbasi alergi atau semua jenis penyakit kronis, serta selama kehamilan. Kedua, agar pemeriksaan menjadi efektif, perlu untuk berhenti minum obat antialergi dalam beberapa hari.

2. Tes darah

Jalurnya lebih panjang, tetapi tidak ada kontraindikasi yang ketat untuk itu (walaupun bagaimanapun, untuk meningkatkan keefektifannya, lebih baik melakukannya selama periode remisi - ketika alergi surut). Darah Anda akan diambil dari vena. Kemudian akan dibagi menjadi beberapa bagian, satu atau lain alergen akan disuntikkan ke masing-masing dan akan diperiksa darah yang mana yang bereaksi. Ini akan mengidentifikasi alergen pribadi Anda.

Cara mengobati demam berdarah

Berdasarkan hasil tes, dokter Anda akan meresepkan antihistamin untuk membantu meringankan gejala Anda.

Ingat: pengobatan sendiri berbahaya!

Anda mungkin juga disarankan untuk menjalani imunoterapi spesifik. Ini adalah metode pencegahan yang efektif: dokter menyuntikkan alergen dalam dosis kecil sehingga tubuh secara bertahap terbiasa dan berhenti bereaksi begitu keras. Juga, imunoterapi sublingual menjadi semakin populer - tablet yang harus dihisap setiap hari di bawah lidah.

Tetapi Anda harus memulai imunoterapi tidak lebih awal dari musim gugur, ketika musim berbunga berakhir. Dan untuk mencapai efek yang berkelanjutan, Anda harus melanjutkan imunoterapi setidaknya selama tiga tahun.

Cara meredakan demam

Jika dokter telah memastikan demam, tetapi Anda belum mendapatkan hasil tes alergen, atau Anda hanya ingin melakukannya tanpa obat, berikut adalah beberapa tips untuk meredakan gejala Anda.

1. Perhatikan waktu dan cuaca

Ini adalah salah satu metode paling efektif untuk mengatasi alergi. Prevalensi dan konsentrasi serbuk sari di udara mengikuti ritme harian tertentu. Jadi, di pagi dan sore hari, jumlah alergen biasanya lebih rendah daripada waktu lain dalam sehari. Ini berarti bahwa jika Anda alergi dan Anda tidak dapat menghindari pergi ke luar, rencanakan untuk pagi atau sore hari.

Pertimbangkan juga kondisi cuaca. Pada hari yang panas dan berangin, konsentrasi serbuk sari lebih tinggi daripada pada hari yang sejuk dan tidak ada angin. Selama periode tersebut, cobalah untuk tidak keluar rumah dan tidak membuka jendela dan pintu sekali lagi.

2. Saat keluar, kenakan masker kain kasa dan kacamata hitam

Topeng akan menghentikan alergen pada pendekatan ke selaput lendir mulut dan hidung, dan kacamata akan menutupi mata. Untuk perlindungan ekstra, pilih model dengan lensa terbesar dan bingkai yang lebih lebar.

Lebih baik untuk memilih lensa berwarna: dalam hal ini, mereka akan dapat menyembunyikan mata Anda yang berlinang air mata jika serbuk sari menembus.

Jika memungkinkan, ambil cuti. Pergi ke pantai laut, samudra, danau: jumlah serbuk sari di sana biasanya lebih rendah.

3. Bawa dan gunakan semprotan garam

Membilas akan membantu meredakan hidung tersumbat dan menghilangkan sejumlah besar alergen. Anda dapat membeli semprotan hidung saline di apotek mana pun atau menyiapkannya sendiri: tambahkan sendok teh garam dan soda ke dalam segelas air hangat, aduk rata.

4. Sering mandi

Hal pertama, segera setelah Anda sampai di rumah! Selain itu, pastikan untuk membilas rambut Anda untuk membersihkan serbuk sari tidak hanya dari tubuh, tetapi juga dari rambut.

5. Perhatikan hewan peliharaan

Mereka dapat membawa serbuk sari ke bulu. Oleh karena itu, selama musim alergi pribadi Anda, cobalah untuk mengurangi kontak dengan hewan peliharaan dan batasi berjalan di luar ruangan di antara vegetasi. Jika ini tampak tidak manusiawi bagi Anda, biasakan memandikan anjing atau kucing Anda saat Anda tiba di rumah. Ya, dan jangan biarkan berkaki empat di kamar tidur! Anda harus memiliki kesempatan untuk tidur tanpa obsesif "A-a-apchhi!"

6. Beli pembersih udara rumah tangga

Dan jika Anda memiliki AC, gunakan filter HEPA efisiensi tinggi untuk kontrol serbuk sari yang lebih baik. Ganti filter setidaknya setahun sekali.

7. Tinjau diet Anda

Ini harus dilakukan dengan dua cara sekaligus. Yang pertama adalah menambahkan makanan yang bisa membuat Anda merasa lebih baik. Benar, beberapa di antaranya menyebabkan alergi silang (ketika paparan serbuk sari diintensifkan dengan adanya hidangan dengan alergen serupa di menu). Karena itu, sebelum Anda menerkam makanan, periksa daftar kedua.

Jadi, ini dianggap sebagai 12 Obat Alami yang Efektif untuk Alergi Musiman, yang membantu mengatasi demam:

• Makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 … Salmon, salmon, sarden, mackerel, herring, belut, kaviar, hati ikan cod, biji rami dingin dan minyak rapeseed.
• Makanan kaya magnesium … Oatmeal, almond, walnut dan kacang pinus, buncis, kakao, dill, biji rami, biji wijen, kacang putih.
• Makanan Kaya Vitamin C … Rosehip, peterseli, ketumbar, kismis hitam, paprika merah, kulit lemon, kubis, stroberi, kiwi, jus tomat.
• Makanan kaya quercetin … Caper, bawang, brokoli, anggur merah, ceri, buah jeruk, teh, anggur merah, lingonberry, raspberry, cranberry.
• Makanan kaya vitamin E … Minyak nabati (bunga matahari, zaitun, jagung, biji rami, kelapa), soba, oatmeal, kacang-kacangan, kacang polong.
• Makanan kaya selenium … Hati, telur ayam, nasi, barley, jagung, kubis, gurita, buncis, kacang polong, lentil.
• Makanan kaya probiotik (lacto- dan bifidobacteria) … Kefir, keju cottage, yogurt, krim asam, keju, asinan kubis dan acar buatan sendiri (mentimun, tomat, acar apel), bawang dan daun bawang, artichoke, pisang.

Cara kedua adalah dengan menghilangkan makanan yang dapat memicu alergi makanan akibat reaktivitas silang imunologis dengan alergi silang alergen inhalan. Tapi di sini Anda perlu tahu jenis serbuk sari yang membuat Anda alergi.

Serbuk sari	Makanan alergi silang
Ambrosia	Pisang, melon, zucchini, mentimun, chamomile
Birch	Apel, pir, persik, aprikot, ceri, plum, nektarin, kiwi, wortel, seledri, kentang, paprika, dill, peterseli, ketumbar, parsnip, hazelnut, almond, kenari
Sereal	Biji-bijian makanan (oat, gandum, barley), coklat kemerah-merahan
Rumput	Persik, seledri, melon, tomat, jeruk
Sagebrush	Seledri, apel, kiwi, kacang tanah, adas, wortel, peterseli, ketumbar, bunga matahari, merica
Alder	Seledri, pir, apel, almond, ceri, hazelnut, persik, peterseli

8. Terlibat dalam self-hypnosis

Ingat ungkapan "Saya yang paling menawan dan menarik"? Lakukan hal yang sama, hanya dalam konteks alergi: “Saya telah menciptakan dunia yang sepenuhnya aman di sekitar saya, di mana tidak ada satu pun alergen yang akan menembus! Saya sehat dan bahagia!" Terlihat lucu? Luangkan waktu Anda untuk mengangkat bahu dengan sinis.

Kekuatan self-hypnosis telah dikonfirmasi oleh para ilmuwan Swiss pada tahun 2005 Self-hypnosis dapat membantu penderita demam. Pasien alergi yang mengira mereka berada di tempat yang bebas dari alergen, seperti pantai yang masih asli atau gunung bersalju, menderita lebih sedikit. Manifestasi alergi menurun sekitar sepertiga. Dan ini sangat penting.