Bagaimana merencanakan dan mencapai tujuan untuk tahun ini

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Berani dalam keinginan Anda. Anda dapat melakukan lebih dari yang Anda pikirkan.

Manusia pada dasarnya berbeda dari hewan

Evolusi

Hewan adalah produk langsung dari lingkungan. Mereka bereaksi terhadap keadaan eksternal dan beradaptasi dengan mereka, sehingga berubah dari waktu ke waktu. Proses evolusi mereka lambat dan acak.

Manusia adalah produk tidak langsung dari lingkungan. Meskipun itu adalah sarana yang digunakan orang untuk beradaptasi dan berubah, pilihan pribadi kita sangat menentukan lingkungan. Inilah perbedaan mendasar antara manusia dan hewan.

Kita membuat keputusan tentang arah dan kekuatan evolusi pribadi dengan secara cerdas membangun lingkungan di sekitar kita.

Anda adalah jumlah dari lima orang yang paling banyak menghabiskan waktu bersama Anda. Anda adalah apa yang Anda lakukan. Hidup Anda terukur: berbanding lurus dengan pentingnya masalah yang Anda coba pecahkan. Jadi pilihlah dengan bijak.

Adaptasi

Penelitian psikologis menunjukkan bahwa ketakutan akan antisipasi hampir selalu dianggap lebih buruk daripada pengalaman yang sebenarnya.

Saya selalu terhibur ketika orang mengatakan hal-hal seperti, “Kamu punya tiga anak asuh dan apakah kamu bisa mendapatkan gelar Ph. D.? Aku tidak pernah bisa melakukan itu." Atau: "Saya tidak akan pernah bisa selamat dari kematian orang yang saya cintai." Faktanya, mereka bisa. Jika orang yang mereka cintai meninggal atau jika mereka harus melakukan sesuatu yang sulit (kita semua menghadapi kesulitan), mereka akan menemukan kekuatan baru, memecahkan masalah dan mengejutkan diri mereka sendiri. Tentu saja, hidup terkadang membawa penderitaan. Tapi kami melewatinya, menjadi lebih kuat dan, mudah-mudahan, lebih pintar dari sebelumnya.

Saya baru-baru ini bertemu dengan seorang wanita yang memiliki 17 anak, delapan anaknya sendiri dan sembilan anak adopsi. Dia membawa mereka bersama suaminya. Anda mungkin menganggap ini aneh. Tetapi jika Anda mau, Anda juga bisa mengatasinya. By the way, keluarga mereka berkembang, tidak hanya bertahan hidup.

Sesulit apa pun yang kita hadapi, kita bisa beradaptasi dengan semuanya.

Kita dapat mengambil lebih dari yang kita pikirkan. Jadi ketika sampai pada penetapan tujuan, kami sengaja mempersiapkan sesuatu yang menakutkan.

Meskipun kebanyakan orang mencari jalan yang paling sedikit perlawanannya dan dengan demikian menjadi terbiasa dengan kemudahan dan kelambanan, Anda harus mencari cobaan dan kesulitan. Sebagai contoh, pohon-pohon yang mulai tumbuh dalam keadaan berangin, menuntut dipaksa untuk berakar sedalam mungkin dan karena itu menjadi kebal terhadap lingkungan.

Panggilan untuk bertindak

Jangan menghindari masalah. Cari dan temui mereka. Anda akan tumbuh lebih sebagai pribadi jika Anda memecahkan lebih banyak masalah.

Anda dapat mencapai tujuan Anda dalam 3 bulan

Gunakan pemikiran sepuluh kali lipat

J. K. Rowling merencanakan tujuh tahun di Hogwarts sebelum menulis bab pertama tentang Harry Potter. Alhasil, kisah Harry Potter menjadi buku yang paling banyak dibaca sepanjang masa.

Sebelum pembuatan Star Wars pertama pada tahun 1970, George Lucas memiliki setidaknya enam film yang direncanakan dan oleh karena itu dimulai dengan Episode 4 daripada Episode 1. Akibatnya, hampir 40 tahun kemudian, seluruh dunia menjadi gila ketika Star Wars baru dirilis. Ini tidak akan mungkin terjadi jika Lucas tidak memiliki rencana yang matang dan ambisius.

Jadi mari kita lihat tujuan Anda untuk tahun ini. Sebaliknya, mereka mencerminkan pemikiran pemalu dan pendekatan perencanaan yang tidak kreatif. Tanpa ragu, tujuan Anda tidak terlalu sulit dan Anda dapat mengatasinya. Tapi ingat, Anda bisa bertahan lebih dari yang Anda pikirkan. Anda dapat beradaptasi dengan semuanya.

Misalnya, katakanlah Anda menetapkan tujuan untuk menghasilkan $50.000 dalam setahun. Ambil lebih tinggi, ubah tujuannya menjadi $ 500.000.

Ketika Anda mengalikan semua tujuan Anda dengan 10, Anda harus mulai mencapainya dengan cara yang tidak konvensional dan inovatif. Pendekatan tradisional tidak bekerja dengan pemikiran sepuluh kali lipat.

Tetapi untuk mencapai apa yang direncanakan, perlu tidak hanya memperluas batas pemikiran. Upaya itu juga harus berubah. Sama seperti kemampuan mereka, orang meremehkan waktu dan upaya yang diperlukan untuk menyelesaikan sesuatu. Itulah sebabnya mereka sering terlambat berkencan dan tidak menyelesaikan pekerjaan yang telah mereka mulai.

Alih-alih mengharapkan kondisi ideal, mengharapkan yang terburuk. Alih-alih meremehkan berapa banyak waktu dan usaha yang dibutuhkan, melebih-lebihkan hal-hal ini. Lakukan lebih banyak upaya untuk mencapai tujuan Anda daripada yang menurut Anda perlu.

Jika Anda akan berpikir 10 kali lebih luas, Anda harus berusaha 10 kali lebih banyak. Dengan mudah, tidak peduli seberapa besar impian Anda. Tapi, ketika perilaku Anda memenuhi (dan bahkan melebihi) harapan Anda, mimpi akan segera menjadi kenyataan.

Panggilan untuk bertindak

Pilih tujuan utama Anda untuk tahun ini dan rencanakan untuk mencapainya sebelum 1 April. Ternyata Anda memiliki 2 bulan ke depan, bukan 12. Apakah Anda siap untuk menunjukkan keberanian dan kreativitas?

Bertaruh pada segalanya

Orang-orang takut dengan komitmen. Kami lebih suka membiarkan pilihan terbuka. Kami lebih suka melakukan beberapa investasi untuk mengurangi risiko.

Tetapi jika Anda ingin mencapai lebih banyak, maka Anda harus meletakkan semuanya pada satu opsi. Sebenarnya jauh lebih mudah dan kurang berisiko untuk fokus pada satu hal daripada beberapa hal. Dan ya, kegagalan itu mungkin.

Setelah Anda memahami apa yang Anda inginkan, komitmenkan diri Anda pada kewajiban yang luar biasa. Pergi untuk bangkrut. Ketika Anda melakukan ini, Anda akan memahami arti sebenarnya dari kepercayaan diri yang hanya bisa datang dari dalam.

Setelah Anda menyadari bahwa perasaan aman adalah murni perasaan batin, dan bukan sesuatu yang ada di luar diri Anda (seperti pendapatan tetap atau asuransi kesehatan), Anda akan melihat diri Anda dalam cahaya baru. Keyakinan Anda pada diri sendiri dan kemampuan Anda akan meningkat secara signifikan. Rintangan yang pernah menahan Anda akan menjadi kendaraan untuk bergerak maju. Keadaan batin Anda akan sesuai dengan keinginan batin Anda. Keamanan sejati adalah spiritual, bukan material.

Panggilan untuk bertindak

Cara Anda menyetel permainan jauh lebih penting daripada cara Anda bermain. Untuk menang, buat janji yang berani dan komitmenkan diri Anda sebelum Anda mulai - maka Anda pasti harus bermain di level tertinggi.

Lanjutkan, nyatakan tujuan Anda secara publik. Berjanjilah lebih banyak, lalu mulai bekerja.

Keterampilan Anda selalu lebih penting daripada keinginan Anda

Psikolog terkenal Anders Eriksson menciptakan istilah "persiapan yang matang". Penelitiannya dipopulerkan oleh Malcolm Gladwell, yang terkenal dengan aturan 10.000 jamnya.

Seperti yang ditunjukkan sejarah, orang dengan kemampuan bawaan jarang masuk ke elit dunia. Sebaliknya, itu termasuk mereka yang mencurahkan sebagian besar waktu mereka untuk kerajinan mereka. Misalnya, sebagian besar pemain biola terbaik dunia memainkan 10.000 jam biola sebelum mereka berusia 20 tahun.

Anda dapat menguasai apa pun, dan Anda akan semakin menikmatinya saat Anda meningkatkannya.

Jika Anda menghabiskan tiga jam, tujuh hari seminggu, dengan fokus pada tugas tertentu, Anda akan mengumpulkan 10.000 jam dalam 10 tahun. Jika Anda menghabiskan empat jam, lima hari seminggu, Anda akan mengumpulkan 10.000 jam dalam 10 tahun.

Jika Anda secara cerdas mempersiapkan apa yang Anda lakukan di tempat kerja, maka Anda hanya dapat bekerja 3-4 jam sehari. Namun aktivitas Anda harus fokus dan produktif.

Prioritas dan eksekusi

Bisnis macam apa, setelah selesai yang semuanya tampak mudah atau sama sekali tidak perlu? Apa yang ingin Anda latih secara sadar selama 3-4 jam sehari?

Penyederhanaan

Untuk memprioritaskan 3-4 jam di mana Anda akan mengasah keahlian Anda, Anda harus menyederhanakan hidup Anda. Tanpa ragu, Anda harus menyingkirkan aktivitas, perilaku, hubungan yang menarik Anda kembali.

Sulit untuk menyingkirkan semua hal sekunder. Baru kemarin, saya mengirim surat kepada seorang profesor untuk memperingatkan dia bahwa saya tidak lagi dapat berpartisipasi dalam proyek penelitian bersama tahun ini. Sementara saya sangat menikmati bekerja dengan profesor khusus ini, proyek mengalihkan perhatian saya dari prioritas utama saya - keluarga, blog, dan pengembangan pribadi saya.

Mungkin sedikit menakutkan untuk membatalkan proyek, memutuskan komitmen, atau mengakhiri hubungan yang tidak sehat. Tetapi saat Anda melakukan ini, Anda akan merasakan kelegaan yang luar biasa. Anda bebas! Bebas dari belenggu pengalaman batin.

Panggilan untuk bertindak

Sederhanakan hidup Anda sebanyak mungkin. Kita semua hanya punya waktu 24 jam sehari. Bagaimana Anda menghabiskan waktu ini tergantung pada prioritas Anda.

Jika Anda tidak dapat memprioritaskan 3-4 jam sehari, maka Anda tidak layak menjadi ahli terkemuka dalam apa yang Anda lakukan. Buatlah rencana untuk latihan harian jika Anda ingin menjadi seorang profesional. Ikuti itu.

Kekuatan Anda terletak pada kemampuan untuk melampaui yang dangkal

Seseorang kaya sebanding dengan jumlah hal yang mampu dia tinggalkan sendirian. Henry David Thoreau Penulis, pemikir, naturalis Amerika

Saya baru-baru ini menghabiskan Natal di Omaha dengan mertua istri saya. Saya selalu terinspirasi oleh kehidupan dan karakter mereka.

Ayah mertua saya adalah orang yang sangat cerdas dan sukses. Dia adalah salah satu dari orang-orang yang dapat melakukan apa pun yang muncul di kepala mereka. Dia tidak pernah menyerah dan selalu mencari cara untuk melakukan apa yang dia coba lakukan.

Tetapi yang paling mengejutkan saya adalah ketidakpeduliannya terhadap apa yang berharga bagi kebanyakan orang. Terlepas dari kenyataan bahwa dia adalah seorang jutawan, dia dan istrinya tinggal di sebuah apartemen kecil. Dia tidak memakai pakaian mewah dan tidak mengendarai mobil mahal. Dia tidak peduli dengan penampilan. Dia tidak peduli kesan apa yang dia buat pada orang lain.

Tetapi sulit untuk bertemu dengan orang yang lebih pekerja keras dan lebih tulus. Dia hidup bahagia dengan keyakinannya, menghabiskan waktu bersama keluarganya, dan bekerja keras setiap hari.

Panggilan untuk bertindak

Bebaskan diri Anda dari kebutuhan untuk memperoleh lebih banyak hal. Menjaga apa yang Anda miliki selalu lebih baik daripada menyia-nyiakan. Bebaskan diri Anda dari kekhawatiran tentang apa yang orang pikirkan tentang Anda.

Ritual dan kebiasaan penting untuk pengembangan pribadi

Kami berkembang dengan mengulangi sesuatu berulang-ulang. Menurut sebuah studi psikologi, dibutuhkan 66 hari untuk membentuk kebiasaan baru. Mengikuti kebiasaan baru yang baik akan membantu Anda mencapai potensi penuh Anda.

Belajar setiap hari

Orang biasa ingin ringan dan menyenangkan. Orang luar biasa mencari kesulitan dan pengetahuan baru.

Belajar yang sesungguhnya adalah proses yang kompleks, yang bukan hanya sekedar akumulasi pengetahuan. Ada perbedaan antara pengetahuan dan pemahaman. Anda tidak benar-benar tahu sesuatu sampai Anda mencobanya secara empiris, sampai Anda bisa menjelaskan dan melakukannya. Saya bisa membaca semua buku tentang membangun komputer. Tapi sampai saya membangun komputer sendiri, saya tidak begitu tahu ini. Teori dan pengalaman hidup adalah dua hal yang sangat berbeda.

Jadi jangan hanya belajar dari buku. Praktikkan apa yang telah Anda pelajari dari buku dan lakukan hal-hal nyata. Membuat kesalahan. Mendapatkan pengalaman.

Membuat catatan

Jika Anda tidak menulis buku harian, Anda akan kehilangan banyak hal. Banyak manfaat yang didapat dari kegiatan ini. Dan itu tidak membutuhkan usaha yang serius. Bahkan, Anda disarankan untuk melakukan ini selama 5-10 menit sehari.

Dan tidak ada cara yang benar atau salah untuk membuat buku harian. Anda dapat menggunakannya untuk merekam peristiwa penting yang telah terjadi. Atau untuk menuliskan tujuan dan sikap Anda. Atau gunakan untuk ide dan inspirasi menarik. Atau hanya membuang emosi negatif ke dalamnya.

Apa yang berguna untuk ditulis dalam buku harian:

• Tulis 15 kali setiap hari tentang tujuan yang ingin Anda capai. Dan tuliskan tujuan dan sikap dalam present tense (misalnya, "Saya menikah dengan gadis impian saya. Saya menikah dengan gadis impian saya. Saya menikah dengan gadis impian saya").
• Tuliskan tujuan dan daftar tugas Anda yang lain. Saya biasanya menuliskan tujuan mingguan, bulanan, dan tahunan saya setidaknya sekali seminggu. Pengulangan menanamkan tujuan ini ke alam bawah sadar saya dan memungkinkan saya untuk menemukan peluang baru yang bisa saya lewatkan tanpa buku harian.
• Tulis tentang peristiwa penting yang tidak ingin Anda lupakan.
• Menulis tentang isu-isu eksistensial (prinsip, Tuhan, alam semesta, dan kehidupan pada umumnya).
• Tulis tentang orang-orang terpenting dalam hidup Anda (istri, anak, orang tua, mentor).

Latihan

Jika Anda ingin sehat, bahagia, dan produktif, biasakan untuk berolahraga secara teratur.

Olahraga mengurangi kemungkinan depresi, kecemasan, dan stres. Mereka juga mempengaruhi kesuksesan karir. Jika Anda tidak merawat tubuh Anda, aspek lain dari kehidupan Anda akan menderita.

Kesimpulan: bangun kehidupan, bukan hanya karier

Satu otot yang terlalu berkembang dapat menghambat kesehatan dan kekuatan secara keseluruhan. Anda mungkin pernah melihat orang-orang dari penonton dengan lengan besar atau bahu lebar dan kaki ayam.

Berfokus hanya pada satu area kehidupan Anda seperti pergi ke gym dan melatih otot yang sama berulang-ulang, mengabaikan semua aspek lain dari tubuh Anda.

Saat merencanakan tahun Anda, pikirkan lebih dari sekadar sukses di tempat kerja. Rencanakan hubungan dan semua aspek penting dalam hidup Anda, seperti perjalanan, pengalaman, tujuan, spiritualitas, pengembangan pribadi - secara umum, segala sesuatu yang menarik minat Anda.

Banyak tujuan saya untuk tahun ini tidak ada hubungannya dengan pekerjaan.