Apa Skala Depresi Beck dan bagaimana menggunakannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Hanya butuh 10 menit untuk menilai kondisi mental Anda.

Apa itu Skala Depresi Beck?

Beck Depression Inventory (BDI) / American Psychological Association Scale of Depression adalah tes yang secara akurat mengidentifikasi depresi dan seberapa parahnya.

Tesnya berupa angket 21 item. Setiap orang diminta untuk memilih satu dari empat pilihan jawaban yang menggambarkan kondisinya. Semua varian memiliki bobotnya sendiri, ditunjukkan dalam poin. Mereka diringkas, dan tergantung pada hasilnya, dokter - psikolog klinis, psikoterapis, psikiater - mendapat kesempatan untuk membuat diagnosis awal kepada pasien.

Penulis skala, profesor psikiatri Amerika Aaron Temkin-Beck, adalah A. T. Beck, C. H. Ward, M. Mendelson, et al. Inventarisasi untuk Mengukur Depresi / JAMA Pertanyaan psikiatri berdasarkan gejala depresi yang paling signifikan. Itu terjadi pada tahun 1961. Sejak itu, skala telah direvisi dua kali. Hari ini, yang paling akurat adalah Aaron T. Beck, Robert A. Steer, Roberta Ball, William F. Ranieri. Perbandingan Beck Depression Inventories-IA dan-II pada Psikiatri Rawat Jalan/Journal of Personality Assessment versi terbaru, direvisi tahun 1996 sesuai dengan Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders edisi keempat. Ini adalah panduan internasional yang diakui yang dikembangkan oleh para ahli dari American Psychiatric Association.

Bagaimana cara lulus tes Beck

Bacalah pernyataan 21 Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / The Psychological Corporation dengan cermat. Di masing-masing, centang kotak yang paling mencerminkan kondisi Anda dalam dua minggu terakhir, termasuk hari ini. Jika di salah satu grup sulit bagi Anda untuk memutuskan antara dua atau tiga opsi, pilih salah satu yang poinnya lebih banyak.

Biasanya dibutuhkan kurang dari 10 menit untuk menyelesaikan Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / Psych Congress Network.

1. Kesedihan

• 0 - Saya tidak merasa kesal, sedih.
• 1 - Saya merasa sedih dari waktu ke waktu.
• 2 - Saya merasa frustrasi sepanjang waktu.
• 3 - Saya sangat kesal dan tidak bahagia sehingga tampaknya tak tertahankan.

2. Sikap terhadap masa depan

• 0 - Masa depan tidak tampak menakutkan bagi saya.
• 1 - Saya mulai khawatir tentang masa depan lebih sering daripada sebelumnya.
• 2 - Saya tidak mengharapkan sesuatu yang baik.
• 3 - Sepertinya masa depan saya tidak ada harapan. Ini hanya akan menjadi lebih buruk.

3. Kegagalan masa lalu

• 0 - Saya hampir tidak bisa disebut gagal.
• 1 - Kegagalan dan kemunduran terjadi pada saya lebih sering daripada orang lain.
• 2 - Ada banyak kegagalan dan kekecewaan dalam hidup saya.
• 3 - Saya gagal total.

4. Kenikmatan dalam hidup

• 0 - Saya cukup puas dengan kehidupan.
• 1 - Dulu saya lebih senang dengan apa yang terjadi.
• 2 - Saya berhenti bersukacita bahkan dalam hal-hal yang membuat saya bahagia sebelumnya.
• 3 - Hidup saya mengerikan dan tidak ada celah.

5. Perasaan bersalah

• 0 - Saya tidak merasa bersalah khusus terhadap siapa pun dan untuk apa pun.
• 1 - Cukup sering saya merasa bersalah tentang apa yang bisa saya lakukan tetapi tidak melakukannya.
• 2 - Saya sangat sering merasa bersalah.
• 3 - Saya terus-menerus merasa bahwa saya harus disalahkan untuk semua orang.

6. Harapan hukuman

• 0 - Saya tidak melakukan apa pun yang seharusnya membuat saya dihukum.
• 1 - Saya memiliki sesuatu untuk dihukum.
• 2 - Saya terus-menerus hidup dalam mengantisipasi hukuman.
• 3 - Saya telah dihukum untuk semua yang telah saya lakukan.

7. Sikap terhadap diri sendiri

• 0 - Saya memperlakukan diri saya seperti biasa.
• 1 - Sepertinya saya kehilangan kepercayaan diri.
• 2 - Saya kecewa pada diri saya sendiri.
• 3 - Aku hanya membenci diriku sendiri.

8. Kritik diri sendiri

• 0 - Saya tahu bahwa secara umum saya tidak lebih buruk dari yang lain.
• 1 - Saya melihat lebih banyak kekurangan dalam diri saya daripada sebelumnya.
• 2 - Saya tahu semua kekurangan saya dan mengkritik diri sendiri tanpa ampun untuk mereka.
• 3 - Saya salah satu kelemahan besar. Hanya aku yang harus disalahkan atas semua hal buruk yang terjadi di sekitar.

9. Pikiran untuk bunuh diri

• 0 - Saya tidak pernah berpikir untuk bunuh diri, ini bukan cara saya menyelesaikan masalah.
• 1 - Terkadang saya memiliki pikiran untuk bunuh diri, tetapi itu acak, saya tidak berencana untuk melakukannya.
• 2 - Saya sering berpikir bahwa bunuh diri akan menjadi solusi yang baik.
• 3 - Saya akan lega untuk menyelesaikannya. Saya hanya menunggu kesempatan.

sepuluh. Keinginan untuk menangis

• 0 - Jika saya terkadang menangis, maka jelas tidak lebih dari sebelumnya.
• 1 - Saya menangis lebih banyak sekarang daripada sebelumnya.
• 2 - Saya hampir menangis terus-menerus.
• 3 - Rasanya ingin menangis, tapi tidak bisa.

11. Kecemasan, kegugupan

• 0 - Saya tenang, semuanya seperti biasa.
• 1 - Saya merasa lebih gelisah dari biasanya.
• 2 - Saya terus-menerus merasa gugup, berkedut karena hal-hal sepele.
• 3 - Saya sangat sibuk sehingga saya harus bergerak atau melakukan sesuatu sepanjang waktu, kalau tidak saya akan menjadi gila.

12. Kehilangan minat

• 0 - Saya masih tertarik pada orang lain, saya punya hobi.
• 1 - Saya menjadi kurang tertarik dengan apa yang terjadi di sekitar saya.
• 2 - Saya bosan dengan orang lain, mereka mengganggu.
• 3 - Saya telah kehilangan minat dalam segala hal.

13. Kemampuan untuk membuat keputusan

• 0 - Saya membuat keputusan dengan cara yang sama seperti sebelumnya.
• 1 - Menjadi lebih sulit bagi saya untuk memutuskan sesuatu, saya sering meragukannya dan ingin seseorang bertanggung jawab atas diri mereka sendiri.
• 2 - Setiap keputusan sulit bagi saya.
• 3 - Saya tidak ingin dan tidak dapat memutuskan apa pun.

14. Kebutuhan sendiri

• 0 - Saya masih dibutuhkan oleh orang lain dan saya sendiri.
• 1 - Sesuatu pecah dalam diri saya dan semakin sering tampaknya tidak ada yang membutuhkan saya.
• 2 - Saya merasa tidak berharga dibandingkan dengan orang lain.
• 3 - Saya benar-benar tidak berguna.

15. Penilaian energi internal

• 0 - Saya energik seperti biasa.
• 1 - Akhir-akhir ini, saya memiliki lebih sedikit energi daripada dulu.
• 2 - Saya tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk melakukan apa yang harus saya lakukan.
• 3 - Saya tidak memiliki kekuatan untuk apa pun.

16. Mode tidur

• 0 - Saya tidur seperti biasa.
• 1 - Saya mulai tidur lebih atau kurang dari sebelumnya.
• 2 - Saya tidur lebih banyak (kurang) dari biasanya.
• 3 - Saya siap untuk tidur hampir sepanjang hari. Atau sebaliknya: Saya sering terbangun di tengah malam dan kemudian tidak bisa tidur dalam waktu yang lama.

17. Iritabilitas

• 0 - Saya tidak lebih mudah marah dari biasanya.
• 1 - Saya mulai lebih mudah kesal dari sebelumnya.
• 2 - Saya sering merasa terganggu dengan segala hal.
• 3 - Saya terus-menerus merasa kesal, bahkan ketika tampaknya tidak ada alasan.

18. Nafsu makan

• 0 - Saya makan sebanyak biasanya.
• 1 - Nafsu makan saya sedikit berubah: Saya mendapati diri saya makan lebih banyak atau lebih sedikit dari sebelumnya.
• 2 - Nafsu makan saya jauh lebih rendah (meningkat) dari sebelumnya.
• 3 - Saya tidak nafsu makan sama sekali. Atau sebaliknya: Saya terus-menerus lapar.

19. Konsentrasi perhatian

• 0 - Saya merasa mudah untuk berkonsentrasi pada tugas tertentu.
• 1 - Baru-baru ini ada beberapa masalah dengan konsentrasi.
• 2 - Saya merasa sulit untuk berkonsentrasi pada sesuatu selama lebih dari beberapa menit.
• 3 - Saya menemukan bahwa saya tidak dapat berkonsentrasi sama sekali.

20. Kelelahan

• 0 - Saya sama lelahnya seperti biasa, tidak ada yang berubah.
• 1 - Saya mulai lelah lebih cepat dari biasanya.
• 2 - Saya masih berhasil, tetapi semakin sering saya menemukan diri saya melepaskan beberapa hal yang biasa (olahraga, bertemu teman, bepergian), karena saya tidak memiliki kekuatan untuk itu.
• 3 - Saya bahkan sepertinya bangun sudah lelah.

21. Minat pada seks

• 0 - Libido saya tidak berubah akhir-akhir ini, semuanya seperti biasa.
• 1 - Seks menarik minat saya sedikit kurang dari sebelumnya.
• 2 - Saya sangat jarang memikirkan seks, dia pindah ke rencana kesepuluh.
• 3 - Saya benar-benar kehilangan minat pada seks.

Apa Arti Hasil Skala Depresi Beck

Bergantung pada berapa banyak poin yang Anda cetak, Beck Depression Inventory / NINDS CDE mungkin menyarankan hal berikut.

• 0-13 - tidak ada gejala depresi. Kesehatan mental Anda baik-baik saja.
• 14-19 - depresi ringan (subdepresi) mungkin terjadi.
• 20–28 - depresi sedang.
• 29–63 - depresi berat. Semakin tinggi jumlah poin, semakin sulit kondisinya.

Kata kuncinya di sini adalah "tebak". Skala Depresi Beck bukanlah alat diagnostik yang jelas dari Yuan-Pang WangI, Clarice Gorenstein. Penilaian depresi pada pasien medis: Tinjauan sistematis kegunaan Beck Depression Inventory-II / Clinics. Ini hanyalah salah satu tes kunci yang dilakukan dokter untuk mendeteksi gangguan mental. Namun, untuk membuat diagnosis yang akurat, dokter pasti akan mempertimbangkan faktor-faktor lain: status kesehatan, adanya penyakit tertentu, kesejahteraan, usia dan gaya hidup pasien.