Happinnes ada. Ini adalah jalan terpendek untuk itu

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Setiap orang memiliki definisinya sendiri tentang kebahagiaan dan metodenya sendiri untuk menemukannya. Pada artikel ini kami membagikan salah satunya, dan siapa tahu, mungkin cocok untuk Anda?

Mari kita bicara tentang kebahagiaan.

- ini umumnya hal yang aneh. Semua orang berusaha untuk itu, meskipun tidak ada yang tahu apa itu. Semua orang mencarinya, meskipun tidak ada yang melihat seperti apa bentuknya. Dan rahasia paling mengerikan yang coba dipecahkan semua orang: bagaimana menemukan cara yang sederhana dan seratus persen berhasil untuk menemukan kebahagiaan.

Namun, masih ada beberapa perkembangan di bidang ini. Misalnya, telah lama diamati bahwa salah satu cara paling pasti untuk merasa bahagia adalah dengan membuat orang lain bahagia. Ini bekerja seperti ini:

Berhenti!

Ternyata kita menjadi lebih bahagia hanya ketika kita menerima sesuatu sebagai balasannya? Kami dibuat senang dengan hadiah kembali atau?

Tidak, itu harus sedikit berbeda. Seperti ini:

Saya memberikan hadiah atau melakukan perbuatan baik hanya untuk membuat orang tersebut bahagia. Jika dia bahagia, itu juga membuatku bahagia.

Kedengarannya baik-baik saja. Saya melakukan perbuatan baik tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Itu yang dilakukan orang normal, kan?

Tapi tidak! Kami masih berharap dan bergantung pada reaksi teman kami. Dia menyukai hadiah itu - kami senang, dan jika tidak, kami sedih. Ternyata, terlepas dari tindakan dan pencapaian kita, kebahagiaan kita sepenuhnya bergantung pada orang lain?

Ya. Disinilah letak perangkapnya.

Kami mengharapkan timbal balik dari orang yang dicintai. Kami sedang menunggu hadiah dari bos. Kami berusaha untuk berterima kasih sebagai imbalan untuk kami. Kami menghargai pandangan hangat yang merayakan hasil latihan kami.

Kami menunggu persetujuan dari luar untuk merasa bahagia.

Mari kita kembali ke gambar sebelumnya. Ini terdiri dari tiga blok, yang di tengahnya merupakan kriteria penentu dalam perasaan bahagia kita. Mari kita coba perbaiki!

Skema ini jauh lebih ringkas dan sederhana. Dia memberi tahu kita bahwa kita tidak boleh menunggu hasil dari tindakan kita - kita harus menerima kepuasan hanya dari proses melakukannya. Tidak ada alasan eksternal dalam skema ini yang memengaruhi kebahagiaan Anda. Hanya ada Anda dan tindakan Anda, dan perasaan Anda hanya bergantung pada mereka. Sekarang Andalah yang bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda.

Saya percaya perubahan dalam persepsi Anda tentang kebahagiaan ini adalah trik terbaik yang dapat Anda lakukan untuk membuat hidup Anda lebih baik. Jika Anda belajar mensintesis dan merasakan kebahagiaan dalam diri Anda, dan tidak menerimanya dari luar, maka Anda tidak akan pernah sedih, Anda tidak akan pernah kecewa, Anda tidak akan pernah depresi.

Lihat betapa mudahnya menerapkannya dalam kehidupan.

• Saya berlatih. Aku semakin kurus. Semua orang mengagumi dan memuji saya. Saya senang.
• Saya berlatih. Aku semakin kurus. Saya senang.
• Saya berlatih. Saya senang.
• Saya sedang belajar. saya sedang menimba ilmu. Saya mendapatkan nilai bagus. Saya senang.
• Saya sedang belajar. saya sedang menimba ilmu. Saya senang.
• Saya sedang belajar. Saya senang.
• Saya memprogram. Saya membuat proyek. Orang menggunakannya. Saya senang.
• Saya memprogram. Saya membuat proyek. Saya senang.
• Saya memprogram. Saya senang.

Tapi jalan kita menuju kebahagiaan tidak berakhir di situ. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa kami memiliki dua gelembung yang tersisa di gambar. Haruskah kita mencoba untuk memotongnya sedikit lagi?

Bisakah Anda tidak berusaha sama sekali dan tetap bahagia? Bisakah kebahagiaan disintesis dari ketiadaan?

Ya itu mungkin. Keadaan inilah yang paling sesuai dengan kata "nirwana" dan merupakan tujuan tertinggi dari banyak ajaran agama dan mistik. Tetapi Anda tidak akan dapat mencapainya tanpa melangkah selangkah demi selangkah di sepanjang rantai yang dijelaskan dalam artikel ini. Tentu saja, ini hanya salah satu dari banyak jalan yang membawa kita menuju kebahagiaan, tetapi ini sudah lebih baik daripada berkeliaran dengan kacau dalam kegelapan.

Ayo coba cara ini?