Daftar Isi:
- 1. Membaca literatur untuk pengembangan diri
- 2. Bergantung pada layanan untuk produktivitas
- 3. Merapikan tempat kerja
- 4. Persiapan yang lama
- 5. Membantu orang lain
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Beberapa hal hanya berpura-pura berguna dan penting.
Tampaknya bagi kita bahwa penundaan adalah tentang bermain di komputer, menonton video yang tidak berarti di YouTube dan tanpa henti menggantung di jejaring sosial. Namun terkadang kita yakin bahwa kita menghabiskan waktu dengan manfaat, tetapi sebenarnya kita hanya menyia-nyiakannya dan teralihkan dari sesuatu yang sangat penting. Berikut adalah beberapa situasi serupa.
1. Membaca literatur untuk pengembangan diri
Penerbit Rusia mengatakan Non-fiksi berada di depan semua penjualan non-fiksi yang berkembang pesat. Dan bagian yang signifikan dalam literatur non-fiksi ditempati oleh buku-buku tentang bisnis, psikologi, dan pengembangan diri. Di antara mereka ada publikasi yang bermanfaat - dengan data ilmiah yang menarik dan metode kerja yang dapat dimengerti.
Tetapi lebih sering terjadi bahwa isi 400 halaman dapat diceritakan kembali dalam tiga kalimat, dan yang lainnya jatuh pada penalaran berair dan kisah-kisah inspiratif dari kenalan penulis.
Tampaknya bagi kita bahwa dengan menyerap buku-buku yang hampir psikologis, kita mengembangkan diri kita sendiri dan mendekati tujuan kita. Tapi nyatanya kita tetap di tempat.
Jika Anda mencari pengetahuan dan bukan bacaan ringan yang menghibur, coba lihat ulasan dan pilih buku yang ditulis oleh spesialis dengan pengalaman kerja yang terbukti. Anda juga dapat menggunakan layanan yang menerbitkan kutipan dari buku non-fiksi - sehingga Anda dapat mengetahui apakah perlu menghabiskan waktu untuk versi lengkapnya.
2. Bergantung pada layanan untuk produktivitas
App Store dan Google Play penuh dengan aplikasi produktivitas dan perencanaan. Buku harian, daftar periksa, penyelenggara, pelacak kebiasaan. Ada begitu banyak dari mereka yang membuat mata terbelalak. Saya ingin mengunduh selusin atau lebih aplikasi, dan kemudian, tentu saja, mengonfigurasi dan mengujinya - untuk melihat mana yang terbaik.
Tangkapannya adalah ketika kita mencentang kotak, membuat daftar, mendapatkan poin dan pencapaian, kita tidak melakukan hal-hal yang benar-benar penting.
Jadi apa perbedaan antara pelacak kebiasaan lain dan memukul bola di penembak gelembung?
Sebaiknya evaluasi berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk pengelola dan aplikasi produktivitas. Dan dimungkinkan untuk memilih opsi yang lebih nyaman dan ringkas: daftar sederhana, catatan, buku harian tradisional.
3. Merapikan tempat kerja
Sebelum Anda duduk untuk bekerja, Anda harus mengatur segala sesuatunya di atas meja. Susun buku sesuai abjad. Periksa papan render baru. Kemudian, pada saat yang sama, Anda dapat melakukan lemari pakaian dan mengatur pakaian sesuai dengan metode Konmari. Periksa semua kertas di laci. Usap layar laptop, urutkan ikon di desktop … Bagaimana, lima jam telah berlalu?!
Menjaga tempat kerja agar teratur adalah benar. Hal utama adalah memahami tepat waktu mengapa Anda meletakkan sesuatu. Untuk mempermudah pekerjaan atau menunda pelaksanaan tugas penting?
Tetapi pembersihan dapat dengan sempurna diselingi dengan pekerjaan utama. Ini membantu untuk mengalihkan perhatian dari pikiran yang intens, istirahat dari duduk di depan layar komputer. Mulai penghitung waktu dan coba Teknik Pomodoro, bekerja dalam siklus: 25 menit untuk tugas dasar dan 5-10 menit untuk mengatur kertas atau membuang sampah dari laci meja.
4. Persiapan yang lama
Sebelum memulai bisnis baru, Anda pasti perlu melakukan persiapan. Unduh buku dan kursus yang menarik dan pilih yang sesuai, berlangganan saluran tematik, mengobrol dalam grup dan obrolan.
Semua ini menciptakan ilusi aktivitas yang kuat, tetapi hampir tidak membawa Anda lebih dekat ke tujuan.
Situasi ini bahkan memiliki nama yang ironis - sindrom kursi goyang. Karena kita seolah-olah berayun dari sisi ke sisi, tetapi tidak bergeming dan tidak menuju tujuan kita. Ubah: cobalah untuk memiliki setidaknya satu tindakan nyata untuk setiap tindakan persiapan. Dan jika Anda telah menghabiskan beberapa jam mencari kursus menggambar yang sempurna, pastikan untuk menonton setidaknya satu pelajaran dan membuat beberapa sketsa. Dll.
5. Membantu orang lain
Anda tidak ingin memulai proyek baru sama sekali, dan kemudian beberapa rekan Anda dengan sangat tepat meminta bantuan: menemukan dokumen yang hilang, menangani perangkat lunak baru, mengeluarkan kertas yang dia kunyah dari printer. Dan semuanya tampaknya benar, Anda perlu membantu orang lain - tetapi tidak merugikan urusan Anda sendiri. Dan tidak ketika Anda menggunakan bantuan ini sebagai alasan untuk tidak bekerja.
Direkomendasikan:
16 gejala yang tidak kita perhatikan, tapi sia-sia
Saat tangan dan kaki terasa dingin, muncul mulas atau kulit kering - kita biasanya tidak khawatir. Dan sia-sia, karena semua ini bisa menjadi pertanda masalah kesehatan
7 situasi di mana untuk mengatakan tidak kepada klien
Ilma Safronova, konsultan di bidang analisis manusia, berbicara tentang mengapa perlu mengatakan "tidak" kepada klien dan dalam situasi apa itu harus dilakukan
Bagaimana membantu anak Anda belajar bahasa Inggris jika Anda sendiri tidak mengetahuinya
Tonton kartun bersama dan jangan terlalu banyak bertanya: Anda belajar cara belajar bahasa Inggris untuk anak-anak dan cara meningkatkan pengetahuan untuk orang dewasa
Panduan untuk emotikon: cara mengetahuinya dan tidak masuk ke posisi yang canggung
Emoticon begitu kuat mengakar dalam hidup kita sehingga tanpa mereka alfabet terlihat tidak lengkap, dan pesan tampak kering dan menyendiri
Menunda dengan Cara yang Benar: Bagaimana Menjadi Produktif dengan Menunda Tugas?
Penundaan secara otomatis disamakan dengan fenomena psikologis yang berbahaya, terkait dengan kemalasan atau buang-buang waktu. Semua dengan suara menegaskan bahwa dengan itu perlu untuk melawan, dan menjelaskan bagaimana melakukannya. Tetapi bagaimana jika penundaan bukanlah hal yang buruk, dan Anda bahkan dapat meningkatkan produktivitas Anda dengan menunda bisnis Anda dengan benar?