Cara menunda-nunda menguntungkan, merampingkan hidup dan mendapatkan manfaat

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Setiap orang memiliki sejuta alasan untuk tidak melakukan pekerjaan penting setidaknya sekali dalam hidup mereka. Tunda bisnis bukan untuk merugikan, tetapi untuk menguntungkan.

Penundaan terjadi di bawah kendali sistem limbik, yang mencari kesenangan bawah sadar: tidak peduli bahwa Anda memiliki tenggat waktu atau bahwa Anda mungkin kehilangan bonus Anda. Dia ingin suka dan foto dengan kucing.

Setiap pikiran dan tindakan tampaknya sistem limbik hanya sebagai hambatan di jalan menuju kesenangan. Karena itu, dia mengirimi kita impuls bawah sadar untuk mengalihkan perhatian kita dari hal-hal penting.

Ribuan artikel dan buku mengajarkan para penunda untuk tidak menunda pekerjaan sampai nanti dan melawan kebiasaan buruk ini. Sangat bagus jika seseorang berhasil. Kami menyarankan kepada orang lain untuk tidak membuang waktu untuk perjuangan yang tidak seimbang dengan alam bawah sadar dan mulai memanfaatkan keinginannya.

Bersenang-senanglah dengan penuh arti

Menunda hal-hal penting untuk nanti, kita jarang duduk diam. Sistem limbik membutuhkan kesenangan.

Mungkin, dalam daftar tugas untuk hari, minggu, atau bulan ada sesuatu yang cukup lucu: membuat papan untuk memvisualisasikan keinginan, menulis teks yang menghancurkan tentang salah satu tren terbaru, atau membeli jaket untuk musim dingin. Ini jauh lebih berguna daripada menonton umpan media sosial.

Bongkar puing-puingnya

Seringkali, keengganan untuk berkonsentrasi pada tugas tertentu menandakan perlunya istirahat. Dan istirahat terbaik adalah perubahan aktivitas.

Lihat dari monitor dan rilekskan pikiran Anda. Di kantor, Anda dapat menyirami ficus akuntansi atau akhirnya meletakkan tumpukan kertas yang terakumulasi di folder, kotak, dan tempat sampah.

Di rumah, kemungkinannya bahkan lebih besar: Anda dapat membongkar lemari, memasak makan malam, atau bahkan mencuci jendela. Praktisi metode ini mengakui bahwa setelah beralih dari aktivitas otak ke aktivitas fisik, mereka berhasil melihat dari sudut yang berbeda, menemukan solusi yang lebih sederhana dan lebih sukses. Dan jika tidak berhasil, setidaknya akan ada keteraturan yang sempurna.

Pelatihan Sejati Yulia Savchuk Life pelatih

Dengan menunda solusi masalah kreatif, kita menciptakan masa inkubasi untuk diri kita sendiri - saat kita perlu diganggu, sementara otak di latar belakang akan mengatasi tugas itu sendiri, solusinya akan muncul entah dari mana. "Eureka", "Pagi lebih bijaksana daripada malam" - ini hanya tentang itu.

Dapatkan pekerjaan kedua

Penundaan menghasilkan uang! Orang-orang yang, selain pekerjaan utama mereka, melakukan tugas-tugas freelance, mendekati mereka dengan inspirasi khusus. Terutama ketika Anda tidak ingin melakukan pekerjaan utama Anda.

Jika tidak ada energi yang tersisa untuk proyek jarak jauh, Anda selalu dapat beralih ke tugas utama.

Namun, baik pekerjaan maupun pekerjaan lepas harus membahas bidang aktivitas yang memberi Anda kesenangan. Pikiran bawah sadar tidak bisa dibodohi!

Buat daftar hal-hal untuk nanti

Buat dokumen terpisah untuk tugas-tugas yang akan Anda lakukan ketika Anda ingin menunda tugas utama untuk nanti. Anda dapat membuat daftar hanya pada saat-saat seperti itu.

Cuci mobil Anda, bayar tagihan listrik, bawa mantel Anda ke binatu, tulis aplikasi liburan, perbarui resume Anda, hubungi ibumu - ada banyak hal kecil yang terlupakan dan menumpuk. Periode stagnasi dalam pekerjaan akan cukup untuk solusi akhir mereka.

Tinjau tingkat tanggung jawab

Bagaimana jika Anda menganggap masalah terlalu serius? Luangkan waktu untuk menghabiskan lima menit mencari tahu apa yang membuat Anda merasa kurang menyenangkan di tempat kerja.

Jika Anda meninggalkan sebagian proyek, apakah gambaran keseluruhannya akan berubah?

Mungkin itu cukup untuk menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu atau menunda tugas yang tidak menyenangkan untuk nanti untuk menyelesaikan semua hal dalam hitungan jam.

Pikirkan jika Anda membutuhkan semua ini

Anda dapat membaca banyak buku tentang menghilangkan penundaan, dan kemudian mendapatkan inspirasi dari artikel ini dan mencoba mengambil manfaat darinya. Tetapi jika waktu berlalu, dan tugas itu tidak diselesaikan dengan cara apa pun, pikirkan apakah itu perlu dilakukan? Jika Anda tidak melihat manfaat apa pun dalam pekerjaan Anda, kemungkinan besar Anda melakukan sesuatu yang salah.

Pelatihan Sejati Yulia Savchuk Life pelatih

Perlu meluangkan waktu untuk menganalisis diri sendiri dan berbicara jujur kepada diri sendiri tentang apa yang sebenarnya membuat Anda menunda-nunda: Anda takut, tidak tertarik, ini adalah protes terhadap tekanan seseorang, upaya untuk mengukir waktu untuk diri sendiri, atau inkubasi kreatif. Dan kemudian akan mungkin untuk menemukan cara untuk memenuhi kedua kebutuhan - untuk menyelesaikan tugas dan untuk beristirahat. Intinya adalah mendengarkan diri sendiri, tidak mengabaikan kebutuhan Anda, untuk menemukan kesepakatan batin.

Temukan cara untuk membantu Anda menyesuaikan diri dengan pekerjaan. Atau pertimbangkan kembali panggilan hidup Anda. Tidak ada kata terlambat untuk melakukannya. Nikmati pekerjaan dan penundaan.