Apakah mungkin untuk tetap berteman setelah putus dan apakah itu perlu

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Sayangnya, ada lebih banyak argumen yang menentang daripada untuk.

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa persahabatan antara mantan pasangan seksual secara kualitatif berbeda dari hubungan platonis awalnya, dan menjadi lebih buruk. Kami mencari tahu kapan perlu mempertahankan hubungan ini, dan kapan masih lebih baik untuk mengabaikan gagasan itu.

Dalam situasi apa Anda bisa tetap berteman?

Mitra tidak memiliki perasaan satu sama lain

Tidak mungkin berteman ketika memikirkan mantan (atau mantan) memberi jalan ke lutut. Namun, jika hati Anda tidak lagi mengepal setiap kali Anda mendengar namanya, semuanya bisa beres.

Natalia Poletaeva adalah seorang psikolog wanita dan keluarga yang berpraktik.

Jika saat menyebutkan pasangan tidak ada perasaan yang muncul - tidak ada rasa sakit, tidak ada kemarahan, tidak ada cinta - maka semuanya sudah padam dan persahabatan memiliki peluang.

Ini bisa menjadi proses yang panjang dan sulit, tetapi semuanya nyata. Adalah penting bahwa setiap orang memahami bahwa perasaan sebenarnya telah hilang. Seorang psikolog atau waktu dapat membantu di sini.

Mitra dipaksa untuk bersinggungan dalam kehidupan sehari-hari

Anda perlu memikirkan cara berinteraksi dengan pasangan agar semua orang merasa nyaman. Dan ini tidak hanya berlaku untuk mantan kekasih, tetapi juga untuk orang-orang di sekitar mereka, karena mereka tidak dapat mengganggu komunikasi.

Oleg Ivanov adalah seorang psikolog, ahli konflik, kepala Pusat Penyelesaian Konflik Sosial.

Bagaimanapun, ini lebih tentang mempertahankan hubungan yang normal, netral, tenang setelah putus cinta, tetapi tidak ramah sama sekali.

Persahabatan adalah kepercayaan dan saling mendukung. Jika tidak ada yang siap untuk ini, tetapi Anda harus melanjutkan komunikasi karena suatu alasan, Anda setidaknya perlu mencoba agar tidak meluncur ke pertengkaran tanpa akhir dan komentar sarkastik tentang satu sama lain di setiap pertemuan.

Mitra awalnya lebih banyak teman daripada kekasih

Awalnya, tidak ada gairah dan romansa dalam persatuan, masa depan bersama dibahas secara dangkal, atau masalah ini tidak diangkat sama sekali, tetapi selalu ada rasa hormat dan saling pengertian. Dan, meskipun dalam rencana keluarga ada sesuatu yang tidak berhasil, para mitra masih tertarik untuk bersama dan mereka saling percaya. Dalam situasi seperti itu, transisi ke hubungan persahabatan tampaknya cukup logis.

Kapan waktu terbaik untuk berhenti berkomunikasi

Mitra tidak dan tidak memiliki kesamaan

Kebetulan setelah perpisahan, baik pria maupun wanita tidak mengerti bagaimana mereka berhasil hidup bersama selama beberapa tahun - mereka benar-benar asing satu sama lain. Pecinta bubar dan akhirnya melupakan masa lalu.

Opsi ini dimungkinkan jika orang tidak terhubung oleh apa pun: baik anak-anak, bisnis, maupun masalah umum.

Natalia Poletaeva.

Ketika, selain dari tidak adanya kepentingan, tujuan atau rencana bersama, tidak ada urusan bersama yang membutuhkan perhatian masing-masing pihak, persahabatan atau mempertahankan hubungan apa pun melalui kekuatan tidak masuk akal.

Salah satu pasangan menganggap persahabatan sebagai kesempatan untuk mengembalikan hubungan

Seseorang yakin bahwa semuanya beres: Anda dapat berbagi detail intim tentang kehidupan baru Anda, berbicara tentang hal-hal kecil sehari-hari dan memuji hasrat Anda. Yang lain, mengertakkan gigi, berpura-pura senang mendengar semua ini, tetapi sebenarnya berharap semuanya akan kembali normal. Dia hidup dengan ilusi dan menunggu persahabatan imajiner berkembang menjadi suatu hubungan. Dan ini adalah pengalaman traumatis yang tidak akan membawa apa-apa selain ketidaknyamanan bagi satu orang dan rasa sakit dan kekecewaan bagi orang lain.

Salah satu pasangan memiliki efek yang menghancurkan pada yang lain

Anda harus keluar dari hubungan beracun sekali dan untuk selamanya. Mereka tidak mungkin mengarah pada sesuatu yang baik. Dan jangan berharap bahwa setelah putus cinta, sesuatu akan berubah dalam perilaku orang yang beracun, dan persahabatan akan sangat berbeda dari yang romantis.

Larisa Milova adalah psikolog keluarga, psikoterapis proses, psikolog genetik, dan terapis trauma.

Tidak semua koneksi layak dipertahankan. Misalnya, jika orang tersebut adalah seorang psikopat dan ingin menyakiti Anda, yang terbaik adalah menghentikan semua interaksi dengannya.

Terkadang, setelah berpisah, yang satu dengan segala cara mencoba membalas yang lain: mengancam, mencoba menyebabkan kerusakan fisik atau mental. Jika Anda mengikuti petunjuknya, Anda berisiko kembali ke serikat pekerja yang secara sadar telah hancur.

Mitra itu bukan teman, bahkan ketika mereka bersama

Jika persatuan didasarkan pada hasrat dan emosi lain yang memudar seiring waktu, dan tidak ada jejak nada ramah, dari mana asalnya setelah berpisah? Anda bersenang-senang bersama, tetapi Anda selalu meminta dukungan atau nasihat orang lain, tidak membagikan perasaan Anda dengan mantan kekasih Anda, dan tidak mempercayainya. Kemungkinan besar, setelah putus cinta, dia akan menjadi orang terakhir yang ingin Anda datangi jika Anda membutuhkan persahabatan.

Perpisahan itu terlalu menyakitkan

Misalnya, itu terjadi atas inisiatif yang satu, dan yang kedua tidak mau berpisah sama sekali. Atau itu semua tentang pengkhianatan dan pengkhianatan. Sulit untuk membicarakan persahabatan di sini, setidaknya sampai rasa sakit dan emosi negatif mereda. Ini bisa memakan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.

Intinya persahabatan itu dilandasi oleh rasa saling menyayangi dan percaya. Dan ketika orang pergi, keterikatan ini rusak.

Oleg Ivanov.

Cara menjaga persahabatan setelah putus

1. Beristirahatlah dan berhenti berkomunikasi untuk sementara waktu agar emosi Anda mereda.
2. Jujurlah dengan diri sendiri: ilusi bahwa segala sesuatunya akan sama dan harapan yang tidak menjadi kenyataan pada akhirnya akan menyebabkan lebih banyak kekecewaan.
3. Hindari hal-hal yang mengingatkan Anda sebagai pasangan. Dan terlebih lagi jangan main mata.

Menjadi teman atau tidak berteman setelah putus adalah pilihanmu. Namun hati-hati jangan sampai terjerumus ke dalam jurang nafsu dan jangan menjadi partisipan dalam drama yang tidak diinginkan siapa pun.