9 cara mencari inspirasi saat cara yang biasa tidak lagi berhasil

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tidak, Anda tidak perlu bertukar pikiran.

1. Ikuti kompetisinya

Ikut serta dalam maraton atau kompetisi, bertaruh dengan teman atau tentukan batas waktu dan aturan Anda sendiri. Jadi kegembiraan akan terbangun dalam diri Anda, dan dengan itu inspirasi. Selain itu, dalam lingkungan waktu yang terbatas, Anda tidak akan punya waktu untuk terganggu oleh kritik batin Anda, dan itu akan menjadi lebih mudah untuk bekerja, membuat, atau menghasilkan ide.

Ada banyak tantangan dan kontes di jejaring sosial dan blog yang akan membantu Anda menjadi lebih baik, menurunkan berat badan, meningkatkan keterampilan kreatif atau profesional Anda, dan terkadang bahkan memenangkan hadiah. Ada maraton untuk mereka yang menggambar (seperti Inktober) dan untuk mereka yang menulis (katakanlah NaNoWriMo). Dan juga untuk orang yang ingin berolahraga, belajar bahasa asing, menjalin hubungan, dan sebagainya.

Ini adalah format yang sangat populer, cukup cari sedikit dan Anda pasti akan menemukan tes yang Anda sukai. Jika tidak, buatlah sendiri.

2. Menggambar lingkaran

Tepat. Ambil saja buku sketsa, beberapa pena berwarna atau spidol dan gambarlah. Pindahkan spidol di sepanjang kertas ke segala arah, tanpa berpikir atau khawatir membuat gambar terlihat indah. Anda bahkan dapat menutup mata Anda jika Anda suka. Gunakan spidol berwarna berbeda jika Anda menginginkannya. Hasilnya adalah gambar yang agak kacau dan abstrak, terdiri dari garis dan bentuk geometris.

Terkadang itu akan menjadi sesuatu yang indah dan tidak biasa, dan terkadang itu hanya memulaskan kekanak-kanakan. Tetapi hasilnya tidak terlalu penting di sini, proses itu sendiri yang penting.

Meditasi semacam ini di atas kertas disebut neurografik, dan ini membantu mengatur pikiran, membangkitkan inspirasi, mengatasi ketakutan, dan menyesuaikan diri dengan pekerjaan.

3. Berpura-pura menjadi orang lain

Teknik ini disarankan oleh Julia Cameron dalam buku kultusnya The Artist's Way. Dia menyarankan untuk menuliskan Anda selalu ingin menjadi (tetapi tidak pernah berani) dan benar-benar menjalani sedikit kehidupan impian. Tentu saja, sebanyak mungkin.

Apakah Anda bermimpi menjadi model? Ambil pakaian, pergi ke penata rias dan pesan sesi foto untuk Anda sendiri. Berpikir tentang membuka toko permen? Kumpulkan resep, panggang, dan foto kue. Apakah Anda ingin menulis skrip? Pergilah ke lokakarya penulisan skenario, baca buku teks, atau cukup duduk di kafe dengan laptop Anda dan pikirkan sebuah cerita.

Meskipun aktivitas utama Anda tidak terkait dengan kue atau bisnis modeling, game seperti ini dapat menginspirasi Anda dan memberi Anda ide dan penemuan menarik. Dan jika tidak, setidaknya akan sangat lucu.

4. Tetapkan tujuan yang jelas

Tampaknya, di mana inspirasi - proses misterius dan tidak terkendali - dan di mana perencanaan yang membosankan dan tanpa jiwa. Namun nyatanya, kedua bidang ini sangat menyatu. Untuk memasuki keadaan mengalir, sangat penting untuk menetapkan tujuan - inilah yang dia tulis dalam bukunya “Aliran. Psikologi Pengalaman Optimal Mihai Csikszentmihalyi.

Tujuannya harus dapat dicapai dan spesifik, tetapi pada saat yang sama cukup sulit sehingga Anda tidak kehilangan minat pada penyebabnya.

Tugas utama harus dipecah menjadi yang menengah. Untuk setiap tahap, buatlah kriteria penilaian - bagaimana Anda akan memahami bahwa hasil telah dicapai. Singkatnya, jangan lupa untuk menuliskan tujuan dan sasaran dan menyusun rencana terperinci untuk mencapainya. Dan kemudian Anda akan memiliki bukti yang jelas bahwa pekerjaan sedang berlangsung, dan Anda mengalami kemajuan - semacam umpan balik dari diri Anda sendiri. Peta jalan ini akan membuat Anda tetap antusias dan inspiratif.

5. Pelajari pengalaman orang biasa

Kami tahu banyak tentang kesuksesan miliarder dan selebriti yang memusingkan. Sementara prestasi mereka tentu saja mengesankan, mereka tidak ada hubungannya dengan kehidupan nyata. Ya, Brad Pitt pernah menelepon pelanggan di kafe berpakaian seperti ayam, Natalya Vodianova berdagang di pasar, dan J. K. Rowling hidup dengan dukungan seorang ibu tunggal. Dan mereka semua - seperti banyak pengusaha, penyanyi, dan presenter - mampu mengatasi banyak hal dan naik ke puncak.

Tetapi kami berada di titik waktu dan ruang yang berbeda, kami memiliki data awal yang berbeda. Dan kemudian, lepas landas yang keras sering kali merupakan keuntungan dari suatu kebetulan yang membahagiakan yang tidak dapat kita prediksi dengan cara apa pun. Singkatnya, ada sedikit inspirasi.

Namun inspirasi dan ide-ide baru akan didapat dengan berkomunikasi dengan orang biasa.

Atau dengan membaca blog mereka. Jika Anda berkeliaran di jejaring sosial, Anda dapat menemukan cerita tentang bagaimana orang belajar bahasa asing dan pindah ke luar negeri, bagaimana mereka menulis buku, belajar menggambar dan menghasilkan uang dari pekerjaan mereka, mengikuti audisi untuk kompetisi musik, dan sebagainya. Ya, tidak ada yang gila kaya dan terkenal di antara mereka, tapi itulah keindahannya.

Melihat orang yang tidak sempurna, rekan Anda, yang tinggal di negara yang sama dengan Anda dan bisa sedikit lebih dekat dengan mimpinya, Anda pasti akan merasakan gelombang inspirasi: "Jika dia bisa, saya juga bisa!" Selain itu, cerita seperti ini dapat mengungkapkan banyak hal tentang aktivitas di balik layar yang Anda minati, jebakan yang menanti Anda, dan kesalahan yang dilakukan pemula.

6. Dapatkan inspirasi dari kesuksesan Anda

Dalam budaya kita, bangga pada diri sendiri, apalagi menunjukkan kesuksesan, dianggap sesuatu yang memalukan. Seharusnya ini adalah kesombongan dan Anda harus lebih rendah hati. Tidak ada yang seperti itu: ada beberapa hal yang membebani Anda sebanyak pencapaian Anda sendiri.

Jika Anda sudah kehilangan antusiasme, lihatlah pekerjaan Anda sebelumnya dan bandingkan dengan apa yang Anda lakukan sekarang. Anda pasti akan melihat bahwa Anda telah berkembang pesat.

Baca ulang ulasan dari klien, pemberi kerja, atau penggemar. Pergi melalui sertifikat, diploma dan penghargaan. Anda bahkan dapat mengumpulkan semua pencapaian ini dalam "folder piala" khusus dan secara teratur melihatnya untuk merasakan betapa hebatnya Anda dan mengisi ulang baterai Anda untuk pencapaian baru.

7. Buat katalog ide

Tuliskan apa pun yang terlintas dalam pikiran, dan selalu simpan buku catatan berisi gagasan. Misalnya, penulis buku laris James Patterson melakukan ini: dia memiliki folder dengan file, dan di setiap file ada ide untuk plot. Jika dia tidak tahu harus menulis tentang apa, maka dia cukup membuka "katalog"-nya, membolak-baliknya dan mencari pemikiran yang cocok.

Tentunya banyak penulis, artis, penulis skenario, pengiklan, dan semua orang yang terus-menerus perlu menemukan sesuatu yang baru melakukan ini. Tantangan utamanya adalah mengingat untuk menuliskan ide-ide, dan kemudian mengaturnya dan menjaganya agar tetap teratur.

8. Putuskan

Kita hidup di lingkungan kebisingan informasi yang tak henti-hentinya: umpan berita, jejaring sosial, email, dan pesan instan. Otak kita dipaksa untuk mengatasi aliran ini dari pagi hingga larut malam. Wajar saja, dalam kondisi seperti itu, dia tidak punya waktu untuk memunculkan ide-ide baru dan membenamkan dirinya dalam pekerjaan.

Secara umum diterima bahwa untuk inspirasi Anda perlu memuat diri Anda sepenuhnya: banyak membaca, menonton film, mendengarkan podcast dan kuliah, melihat seni yang indah, membuat daftar putar baru. Maka sumur ajaib dari mana ide datang akan terisi, dan kreativitas akan lebih mudah. Ini sebagian benar.

Tetapi terkadang, untuk menemukan sesuatu yang baru, Anda perlu, sebaliknya, mengunci diri Anda dalam kekosongan informasi.

Sisihkan waktu - dari beberapa jam hingga beberapa hari - yang Anda habiskan tanpa internet, majalah, dan TV. Untuk reboot lengkap, Anda dapat mencoba untuk sepenuhnya meninggalkan membaca dan bahkan tidak membiarkan diri Anda dekat dengan buku - inilah yang disarankan Julia Cameron untuk dilakukan dalam "The Artist's Way" yang disebutkan di atas. Intinya adalah bahwa selama detoks informasi seperti itu, pada awalnya Anda akan menjadi sangat kosong dan bosan, tetapi kekosongan ini secara bertahap akan mulai diisi dengan ide-ide dan pemikiran-pemikiran baru.

9. Jangan mencari inspirasi

Memikirkan masalah atau menghasilkan ide, kita terutama mengharapkan wawasan - wawasan yang cerah, bola lampu yang berkedip di kepala dan menyoroti solusi yang paling cocok. Tetapi, sebelum ini terjadi, Anda harus membiasakan diri dengan masalahnya dan menunggu sampai "masa inkubasi" telah berlalu. Artinya, sampai semua informasi cocok, otak akan memprosesnya dan memberikan solusi.

Dan jika Anda benar-benar ingin menunggu wawasan, maka selama periode ini Anda harus benar-benar memutuskan hubungan dari tugas dan melakukan sesuatu yang lain. Jangan berpikir, jangan bertukar pikiran, jangan berkonsultasi dengan teman dan kolega. Lupakan saja. Dan ide bagus akan datang dengan sendirinya.

Misalnya, saat tidur atau saat tertidur. Selama tidur REM, ada lonjakan kreativitas di otak kita, dan di pagi hari kita mungkin menemukan bahwa kita sudah memiliki solusi sempurna di kepala kita. Yang utama adalah segera menuliskannya.