Bisakah membaca tulisan kecil merusak penglihatan Anda?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Jawab dokter mata.

Pertanyaan ini diajukan oleh pembaca kami. Anda juga dapat mengajukan pertanyaan Anda ke Lifehacker - jika menarik, kami pasti akan menjawabnya.

Dapatkah membaca cetakan kecil pada label dan hal-hal lain (termasuk yang elektronik) mengganggu penglihatan?

Tanpa nama

Ini adalah salah satu pertanyaan yang paling sering diajukan pada janji dengan dokter mata dan salah satu mitos paling populer tentang kesehatan dan penglihatan.

Saya sangat sering mendengar tebakan dari pasien lanjut usia: "Dokter, apakah ini karena saya bekerja sebagai akuntan selama bertahun-tahun?" Tetapi jawaban saya selalu sama: "Tidak, tidak ada hubungan seperti itu antara penyakit Anda dan membaca atau menulis."

Mata adalah organ yang dirancang untuk pekerjaan visual yang konstan, dan tidak dapat "usang" atau rusak karena membaca.

Membaca dalam waktu lama - bahkan untuk teks kecil - hanya dapat menyebabkan kelelahan dan kelelahan mata, perasaan tidak nyaman dan "kekeringan". Tetapi tidak ada bukti bahwa ini membahayakan penglihatan kita dan meningkatkan risiko penyakit mata organik di usia tua.

Oleh karena itu, jika Anda memiliki masalah dengan membaca, pastikan Anda tidak memerlukan kacamata khusus (biasanya dibutuhkan oleh kebanyakan orang, bahkan dengan penglihatan yang baik setelah 40 tahun), pilih publikasi dengan font yang lebih besar atau gunakan gadget yang memungkinkan. diperbesar (tablet, e-book). Juga, jangan lupa aturan 20-20-20.