Cara Lulus Ujian Apa Pun: 18 Tips Terbukti

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tidak ada teriakan "gratis datang". Hanya saran psikologis dan praktis yang efektif.

Beberapa minggu sebelum ujian

1. Buat diagram pikiran

Mereka adalah peta asosiasi atau peta pemikiran. Ini adalah nama rekaman beberapa informasi dalam bentuk diagram. Misalnya, "Serikat" - "Menulis serikat pekerja" - "Menghubungkan serikat pekerja" - "dan, ya, tidak, juga tidak." Ini akan membantu menyusun dan memvisualisasikan pengetahuan, mengingat sejumlah besar informasi atau istilah yang tidak menetap di kepala Anda dengan cara apa pun. Lembar contekan yang dihasilkan dapat ditempatkan atau digantung di tempat yang menonjol untuk meninjau materi secara berkala.

2. Kembangkan jadwal kelas

Tentukan terlebih dahulu berapa jam Anda akan belajar per hari, hari mana yang akan menjadi hari belajar, dan mana yang akan menjadi hari libur. Untuk melacak jadwal Anda lebih mudah, cetak kalender. Tandai kelas yang diselesaikan di dalamnya dengan tanda tertentu, misalnya, salib. Ini akan berubah menjadi semacam pelacak kebiasaan.

3. Gunakan sistem penghargaan

Hadiahi diri Anda dengan sesuatu yang kecil untuk setiap paragraf yang Anda baca atau praktikkan pengujian yang Anda ambil. Gummy, apel, episode acara TV, atau hal lain yang membuat Anda bahagia. Ini akan membantu memerangi kemalasan dan penundaan.

Sekalipun Anda tidak mendapatkan nilai maksimal dalam ujian, terlepas dari persiapan serius Anda, dan tidak melamar tempat yang murah, ini bukan alasan untuk berkecil hati. Jangan menyerah untuk belajar di universitas impian Anda: bagaimanapun, Anda dapat mengambil pinjaman pendidikan. Tidak perlu membayar uang muka atau bekerja secara paralel dengan kelas.

Misalnya, dalam "" pinjaman untuk pendidikan dikeluarkan dengan pembayaran yang ditangguhkan: Anda harus mulai membayar pinjaman hanya tiga bulan setelah Anda menerima diploma. Dan selama belajar di universitas, Anda hanya perlu membayar bunga. Anda dapat mengambil pinjaman pendidikan di "" untuk belajar di universitas Rusia mana pun dengan lisensi.

4. Unduh aplikasi yang membatasi

Agar tidak terjebak di jejaring sosial atau game sepanjang hari. Tetapkan batas waktu di Instagram, VKontakte, YouTube, dan aplikasi lain yang terus-menerus mengalihkan perhatian Anda dari studi.

5. Ubah lokasi

Belajar dulu di satu ruangan, lalu di ruangan lain (atau bahkan di jalan). Ini akan membantu Anda mengingat 21% lebih banyak informasi.

6. Masuk untuk olahraga

Aktivitas apa pun yang Anda suka akan dilakukan: lari, kardio interval, yoga, pilates. Olahraga dapat membantu Anda belajar lebih efektif, meningkatkan kewaspadaan, dan mengurangi stres. Yang terakhir ini sangat penting, karena ada banyak alasan untuk kegembiraan sebelum ujian. Termasuk pilihan universitas dan takut tidak masuk budget.

7. Buat catatan non-standar

Mengingat lembaran teks yang panjang bisa jadi sulit. Untuk mempermudah, Anda dapat menandai poin penting dengan stiker atau spidol. Atau bahkan menggambar ilustrasi di margin dan bahkan langsung di teks.

Cara lain untuk mengingat informasi dengan lebih baik adalah dengan sistem pencatatan Cornell. Bagilah lembaran menjadi dua dengan garis vertikal, tunjukkan topik di atas. Di kolom kiri, tulis pertanyaan kunci dari kuliah atau pelajaran. Kemudian, misalnya setelah beberapa jam atau sehari, coba jawab di kolom kanan.

8. Jangan lupa istirahat

Manusia bukanlah mesin. Oleh karena itu, tidak bisa seefisien mungkin selama beberapa jam berturut-turut. Selain itu, belajar tanpa istirahat dapat menyebabkan kelelahan atau gangguan saraf.

Untuk tetap produktif dan mengingat lebih banyak, belajarlah dalam interval seperti Teknik Pomodoro. Anda perlu belajar selama 25 menit, lalu istirahat selama 5 menit - ini adalah satu "tomat". Setelah empat "tomat" istirahat setengah jam.

Metode alternatif adalah "52/17". 52 menit belajar, 17 istirahat. Hal utama adalah tidak menghabiskan waktu istirahat di smartphone atau komputer.

9. Dengarkan musik yang menenangkan

Putar di latar belakang musik klasik, ambient, soundtrack film, hip-hop instrumental atau melodi tenang lainnya pilihan Anda. Berolahraga dalam keheningan total kurang efektif. Pada saat yang sama, cobalah untuk menghindari komposisi cepat dan trek favorit Anda - godaan untuk bernyanyi bersama atau mulai menari terlalu tinggi. Dan jangan menyalakan musik terlalu keras: itu akan mengganggu asimilasi informasi.

Sehari sebelum ujian

10. Brainstorming

Sisihkan satu jam untuk membuat lembar contekan: tuliskan di atas kertas semua yang Anda ingat tentang subjek tersebut. Anda tidak perlu menggunakannya untuk ujian. Kegiatan ini akan membantu Anda menghangatkan otak dan memastikan bahwa Anda memahami materi yang telah Anda pelajari. Jika Anda lupa sesuatu, baca kembali catatan Anda. Hal utama adalah tidak belajar sepanjang hari dan terlebih lagi di malam hari. Menjejalkan sebelum ujian tidak mungkin membantu Anda mengingat apa pun.

11. Tonton video anjing, kucing, atau panda

Daripada terus membaca abstrak, buka YouTube. Video dengan binatang lucu akan membantu Anda menjadi lebih perhatian dan melakukan tugas yang lebih baik.

12. Tidurlah yang nyenyak

Kurang tidur membuat Anda mudah tersinggung dan lesu. Dan, karenanya, itu tidak memiliki efek terbaik pada produktivitas. Dan itu juga berdampak negatif pada memori. Agar tidak melupakan apa pun pada hari penting dan untuk mengatasi semua tugas, tidurlah lebih awal. Dan jangan lupa untuk menyetel alarm atau meminta seseorang yang dekat dengan Anda membangunkan Anda. Tidur selama ujian adalah mimpi buruk yang tidak dapat ditoleransi dalam kenyataan.

Di "" Anda dapat mengambil pinjaman pendidikan untuk satu semester atau untuk seluruh masa studi. Diberikan waktu 10 tahun untuk melunasinya setelah lulus. Tingkat pinjaman - 13,01% per tahun. Tetapi Anda hanya perlu membayar 8,5%: sisanya akan diganti melalui subsidi pemerintah. Anda dapat menghitung biaya pinjaman dan jumlah pembayaran bulanan menggunakan kalkulator di situs "".

Pada hari ujian

13. Makan sesuatu yang berprotein untuk sarapan

Orak-arik telur, keju cottage, sandwich kalkun, tahu goreng, protein shake, atau apa pun yang mengandung protein. Sarapan ini memiliki efek positif pada kesadaran. Tetapi lebih baik menolak roti manis atau cokelat batangan sebelum ujian: mereka bisa membuat Anda mengantuk dan lelah. Jika Anda benar-benar menginginkan sesuatu yang manis, makanlah cokelat hitam.

14. Jalan-jalan

Meninggalkan rumah lebih awal dan berjalan ke lokasi ujian. Berjalan kaki singkat membantu otak Anda bekerja lebih efisien dan meningkatkan kewaspadaan.

15. Prediksikan jawabannya

Tip ini cocok untuk ujian yang memiliki porsi ujian. Setelah membaca soal, jangan langsung melihat pilihan jawaban, coba ingat sendiri dulu yang benar. Ini akan membantu memberi energi pada otak Anda: Anda akan merespons lebih cepat.

16. Duduk tegak

Punggung yang lurus dan bahu yang lurus adalah pose percaya diri dan ketenangan. Dan bukan hanya karena fakta bahwa itu terlihat begitu lahiriah. Postur tubuh yang benar meningkatkan produksi testosteron dan menurunkan pelepasan kortisol. Artinya, itu membuat Anda lebih bertekad dan membantu Anda mengatasi stres.

17. Mengunyah permen karet

Proses ini meningkatkan kewaspadaan dan membantu Anda mengingat informasi penting. Kunyah saja dengan tenang dan tidak terlalu keras agar tidak mengganggu orang lain dan menarik perhatian penonton.

18. Perhatikan nafasmu

Anda tidak bisa menyerah pada kepanikan dalam ujian, jika tidak, Anda bisa gagal. Jika Anda tiba-tiba merasa gugup, singkirkan pena dan bahan ujian Anda dan bernapaslah dengan tenang, bermeditasi. Cukup 2-4 menit saja. Tutup mata Anda dan tarik napas perlahan selama hitungan 1 hingga 4-6, lalu buang napas sambil mengulangi hitungan. Berkonsentrasilah agar tidak terganggu oleh pikiran Anda dan suara-suara di sekitarnya. Bernapas akan membantu Anda rileks sehingga Anda dapat kembali ke tugas dengan aman.

Anda dapat belajar di universitas yang keren dengan pinjaman pendidikan dari "" bahkan dengan penghasilan rendah. Untuk mendapatkan pinjaman, Anda tidak perlu membuktikan solvabilitas Anda. Anda akan dapat melunasi pinjaman ketika Anda mendapatkan profesi dan mulai menghasilkan banyak uang.

Sberbank PJSC. Izin umum kegiatan operasional perbankan tertanggal 11 Agustus 2015. Nomor registrasi - 1481.