7 tanda Anda adalah orang yang suka mengontrol dan cara menghadapinya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Sangat sering kita menghabiskan kekuatan, saraf, dan energi kita untuk hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan. Seseorang terus-menerus khawatir tentang pendapat orang lain, seseorang tanpa lelah mencoba mengubah orang yang mereka cintai. Semua ini mengarah pada depresi, kecemasan, dan stres.

Bagaimana cara mengetahui apakah Anda seorang penggila kontrol?

1. Anda tidak tahu cara bekerja dalam tim

Ini membutuhkan penyerahan kendali penuh atas situasi. Lagi pula, Anda tidak dapat menyelesaikan semuanya sepenuhnya jika Anda hanya bertanggung jawab atas 10% dari hasilnya. Orang gila kontrol lebih suka menjadi serigala tunggal. Jika Anda membuatnya bekerja sebagai tim, dia akan mencoba memaksakan pendapatnya pada semua orang.

2. Anda yakin bahwa kesuksesan Anda sepenuhnya bergantung pada Anda

Orang gila kontrol berpikir bahwa dengan beberapa usaha dia bisa mencapai apa saja. Dia tidak percaya pada keberuntungan, meremehkan perencanaan dan waktu. Dia tidak menderita kekalahan dan mengkritik dirinya sendiri dengan keras jika semuanya tidak berjalan sesuai rencana.

3. Anda mencoba mengubah orang lain

Banyak orang berpikir bahwa mereka tahu lebih baik daripada orang lain bagaimana hidup. Mereka mencoba untuk mendikte aturan perilaku mereka sendiri kepada orang lain. Terkadang mereka menggunakan manipulasi atau agresi untuk ini.

4. Sulit bagi Anda untuk mempertahankan hubungan yang serius

Anda hampir tidak pernah mendengar: "Saya sangat menyukainya sehingga dia mengendalikan segala sesuatu di sekitarnya!" Orang-orang seperti itu, sebaliknya, mengusir orang lain dengan tuntutan abadi dan nasihat yang tidak diminta. Oleh karena itu, sulit bagi mereka untuk mempertahankan ikatan pribadi dan profesional.

5. Anda mencoba untuk mencegah masalah dan kegagalan

Alih-alih bersiap menghadapi badai, Anda mencoba menghentikannya. Bahkan jika itu tidak mungkin. Tetapi seseorang tidak dapat diselamatkan dari semua kemalangan. Perilaku ini hanya menunjukkan bahwa orang tersebut meragukan kemampuan mereka untuk mengatasi situasi yang sulit.

6. Anda tidak mendelegasikan tanggung jawab

Pasti banyak yang pernah mendengar kutipan: "Jika ingin baik, lakukan sendiri." Mereka yang gila kontrol dipandu oleh aturan ini. Mereka yakin bahwa mendelegasikan tanggung jawab tidak akan membuatnya lebih mudah, tetapi akan membuatnya semakin sulit bagi mereka. Lagi pula, Anda harus memperbaiki kesalahan orang lain. Dan jika mereka memutuskan untuk melakukan ini, maka mereka mengendalikan setiap langkah orang lain.

7. Anda tidak merasa kasihan pada seseorang yang melakukan kesalahan

Orang gila kontrol percaya bahwa kesuksesan dicapai melalui kerja keras. Oleh karena itu, dia tidak memiliki belas kasihan bagi mereka yang entah bagaimana tetap bertahan. Ia menganggap kesalahan sebagai tanda kemalasan atau sedikit kecerdasan.

Cara menghancurkan maniak kontrol dalam diri Anda

Jika Anda mengenal diri sendiri, maka inilah saatnya bagi Anda untuk berubah. Bagaimanapun, sikap ini membawa konsekuensi yang tidak menyenangkan: dari iritasi terus-menerus hingga kemarahan yang tak terkendali. Hasilnya adalah jiwa yang hancur, serta hilangnya waktu dan energi yang berharga.

Untuk menemukan ketenangan pikiran, belajarlah untuk mengendalikan emosi Anda. Bangun kepercayaan diri dan kemampuan Anda untuk mengatasinya. Terimalah bahwa terkadang segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana.

Dengan bekerja pada diri sendiri, Anda dapat mengendalikan diri - emosi, perasaan, dan pikiran Anda. Dan ini akan memberi Anda kedamaian batin yang Anda coba temukan dengan mengendalikan segala sesuatu di sekitar.