Ahli saraf memberi tahu cara "mem-flash" otak untuk sukses besar

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Ikuti panduan ini dan jadikan otak Anda alat utama untuk sukses.

Cara kerja otak kita mempengaruhi setiap aspek kehidupan kita. Menurut sejumlah penelitian yang dijelaskan oleh ahli saraf Michael Merzenich, kita dapat secara radikal mengubah cara kerja otak dan dengan demikian menyetelnya untuk sukses.

Otak dapat menyaring informasi yang kita ingat. Oleh karena itu, setiap orang harus fokus pada hal-hal yang paling penting untuk mencapai tujuan hidupnya. Selain itu, telah ditunjukkan bahwa neuron baru terbentuk di otak sebagai hasil dari aktivitas mental.

Anda dapat melatih pikiran Anda untuk meningkatkan kinerja. Ikuti panduan ini, dan otak Anda akan segera menjadi alat utama Anda untuk sukses.

Lakukan aerobik mental

Aerobik mental cocok untuk siapa saja, tanpa memandang usia atau gaya hidup. Itu bisa memecahkan teka-teki silang, bermain catur, atau aktivitas lain - yang utama adalah itu membuat Anda berpikir.

Studi menunjukkan bahwa orang-orang sukses menghabiskan 15-30 menit sehari untuk berpikir. Mulailah hari dengan pemanasan untuk membantu pikiran Anda tetap bugar dan mengatasi tantangan kehidupan sehari-hari.

Apa yang dibutuhkan untuk menjadi pengusaha sukses? Anda membutuhkan kemauan untuk belajar, kemampuan untuk berkonsentrasi, menyerap informasi dan selalu menyadari bahwa seorang pengusaha harus bekerja 24/7.

Mark pengusaha Kuba, miliarder

Cari ide segar

Isi pikiran Anda dengan ide-ide segar setiap hari. Lakukan hal-hal yang menurut Anda menarik. Jika Anda penasaran dengan olahraga tertentu, luangkan waktu untuk menguasainya dan menjadikannya sebagai hobi. Ini akan membantu Anda mengatasi keterbatasan fisik dan memperkuat pikiran Anda.

Belajar terus-menerus sama dengan pertumbuhan pribadi. Anda akan mengajarkan otak Anda untuk fokus sehingga dapat bekerja secara efektif bahkan ketika Anda memiliki banyak hal yang harus dilakukan.

Menurut pengusaha Jack Welch, rahasia sukses adalah pertumbuhan yang berkelanjutan. Karena itu, jangan terpaku pada apa yang Anda ketahui dan apa yang Anda miliki. Cari peluang untuk mempelajari keterampilan baru dan meningkatkan keterampilan lama.

Bayangkan orang yang Anda inginkan

Cobalah untuk memvisualisasikan bagaimana Anda ingin menjadi ketika Anda mencapai usia tertentu. Ini akan mengumpulkan energi yang Anda butuhkan untuk mengubah visi Anda menjadi kenyataan. Selain itu, Anda akan dapat memproyeksikan sikap yang Anda butuhkan untuk menjadi orang itu.

Dengan membayangkan kesuksesan Anda, Anda akan menemukan kekuatan untuk memenuhi tujuan Anda, bahkan ketika tangan Anda tertunduk. Visualisasi mempersiapkan otak Anda untuk peluang yang datang menuju kesuksesan.

Fokus pada tujuan jangka panjang

Banyak orang gagal mencapai kesuksesan karena gagal menetapkan tujuan jangka panjang yang spesifik. Jika Anda tidak mengharapkan apa pun dari kehidupan, maka itu menjadi tidak berarti - tidak peduli apa dan seberapa baik Anda melakukannya.

Ada orang yang dipaksa oleh keadaan untuk mengubah rencana dari waktu ke waktu. Pada akhirnya, ini menghambat kesuksesan mereka. Latih otak Anda untuk selalu siap menghadapi apa yang ada di depan.

Beralih ke pemikiran eksponensial

Perubahan pola pikir dapat menyebabkan pertumbuhan yang signifikan. Pemikiran eksponensial membawa pikiran Anda ke tingkat berikutnya karena Anda berjuang untuk hal-hal yang lebih global.

Anda mulai mengharapkan pertumbuhan yang lebih cepat karena Anda dapat melihat ke depan. Dan bahkan kegagalan tidak membuat Anda patah semangat. Anda selalu siap untuk apa yang menanti Anda.