Daftar Isi:
- Kenangan itu mudah diubah
- Kenangan palsu
- Kronologi terdistorsi
- Apa yang harus dilakukan tentang hal itu
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Siapa kita merasa diri kita sangat bergantung pada ingatan kita. Namun, kenangan tidak selalu bisa dipercaya.
Kenangan itu mudah diubah
Pada tahun 2006, psikolog Chad Dodson dan Lacey Kruger dalam eksperimen saya salah mengingatnya dengan baik: mengapa orang dewasa yang lebih tua adalah saksi mata yang tidak dapat diandalkan. telah membuktikan bahwa ingatan kita mudah terdistorsi oleh faktor eksternal.
Dodson dan Kruger menunjukkan kepada peserta dalam rekaman video percobaan perampokan dan pengejaran polisi berikutnya. Mereka kemudian membagikan pertanyaan kepada para peserta, beberapa di antaranya hanya terkait secara tidak langsung dengan video. Misalnya, ada pertanyaan tentang baku tembak, yang tidak ada di video itu sendiri. Psikolog kemudian meminta peserta untuk mengingat peristiwa mana yang mereka lihat di video dan mana yang hanya disebutkan dalam kuesioner. Sebagian besar peserta tidak dapat mereproduksi informasi dengan benar: misalnya, mereka mengklaim bahwa video tersebut merekam baku tembak.
Kenangan palsu
Otak kita tidak hanya mendistorsi ingatan yang ada, tetapi terkadang bahkan menciptakan ingatan yang salah.
Dalam satu percobaan, Peran Aktivasi Memori dalam Menciptakan Memori Palsu dari Konteks Encoding. peserta diperlihatkan kata-kata. Misalnya, "perawat", "pil", "penyakit". Dan kemudian mereka meminta untuk menyebutkan nama-nama yang mereka ingat. Banyak yang “mengingat” bahwa mereka pernah melihat kata “dokter”, meskipun tidak ada dalam daftar aslinya.
Kronologi terdistorsi
Kami tidak ingat banyak Kesamaan Breeds Kedekatan: Kesamaan Pola di dalam dan di seluruh Konteks Terkait dengan Penghakiman Mnemonic Kemudian dari Kedekatan Temporal. pada saat apa peristiwa tertentu terjadi. Misalnya, kita tidak dapat mengingat dengan tepat kapan pada siang hari kita melihat seseorang dari kenalan kita, jika pertemuan ini tidak dikaitkan dengan emosi yang kuat. Semakin lama jangka waktu yang dimaksud, semakin terdistorsi persepsi kita tentang kronologi.
Apa yang harus dilakukan tentang hal itu
Saat membuat keputusan penting, jangan terlalu bergantung pada ingatan akan pengalaman sebelumnya, karena ingatan kita mungkin tidak mencerminkan masa lalu seakurat yang kita pikirkan.
Jika beberapa peristiwa dari masa lalu menghantui Anda, tanyakan pada diri Anda: "Bagaimana jika apa yang saya ingat tidak benar-benar sesuai dengan kenyataan?" Lakukan latihan mental ini berulang-ulang, dan beban masa lalu akan mulai ringan.
Direkomendasikan:
Mengapa kita ditakdirkan untuk sendirian dan mengapa itu tidak membuat kita takut
Kesepian seharusnya tidak membuat kita takut atau menyebabkan ketidaknyamanan. Perasaan jarak satu sama lain tidak berarti sama sekali bahwa ada sesuatu dalam hidup kita yang salah
Mengapa kita tidak bisa menerima diri kita sendiri dengan cara apapun
Mengapa saya membandingkan diri saya dengan orang lain? Bagaimana cara mencintai diri sendiri? Bagaimana cara menerima diri Anda apa adanya? Jawaban untuk ini dan pertanyaan penting lainnya ada di artikel kami
Mengapa teori generasi tidak boleh diandalkan secara membabi buta
Peretas kehidupan memahami apa itu teori generasi. Konsep yang menentang buzzer dan boomer adalah dosa generalisasi dan tidak bergantung pada bukti
Mengapa kita menunda-nunda dan tidak bisa membuat keputusan
Penundaan tidak muncul dari perfeksionisme atau waktu yang tidak tepat. Alasan sebenarnya untuk menunda-nunda adalah tidak mengenal diri sendiri
"Semakin sering kita merawat gigi kita, semakin mudah untuk mengidentifikasi kita dengan mereka": apa yang bisa diceritakan oleh gigi tentang kehidupan dan kematian seseorang
Berikut adalah kutipan dari buku seorang antropolog forensik - seorang pria yang, dari sisa-sisa, dapat merekonstruksi sejarah kehidupan. Bagaimanapun, gigi bisa memberi tahu kita banyak hal