Hal terpenting dalam sebuah hubungan yang banyak orang tidak pikirkan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tidak ada yang berkewajiban untuk membuat Anda bahagia. Anda sendiri adalah jaminan kebahagiaan Anda.

Apa rahasia hubungan yang harmonis

Jika Anda bertanya kepada orang-orang apa yang paling penting dalam suatu hubungan, Anda akan mendapatkan banyak jawaban. Diantaranya adalah kepercayaan, rasa hormat, komunikasi, dan sebagainya. Blogger Chris Gage percaya bahwa satu faktor menyatukan kriteria ini - kemandirian emosional. Tidak mungkin membangun hubungan yang konstruktif tanpanya.

Blogger Chris Gage

Stabilitas emosional adalah nomor satu dalam daftar saya dan salah satu dari tiga hal yang pasti saya butuhkan dalam diri seorang pasangan. Menjadi stabil secara emosional adalah hal terseksi yang dapat Anda lakukan.

Mark Manson, penulis The Subtle Art of Don't Care, mengatakan bahwa orang yang memiliki kualitas ini dapat mengatasi rasa tidak aman dengan baik, serta melihat kekurangan mereka dan mampu menjawabnya. Penulis dan blogger Leo Babauta juga menggunakan istilah "kemandirian emosional" untuk menggambarkan fenomena tersebut.

Penulis Leo Babauta, blogger

Kita mencari kebahagiaan pada orang lain, tetapi ini adalah sumber kebahagiaan yang tidak dapat diandalkan. Inilah alasannya: bukan tugas orang lain untuk memenuhi kebutuhan emosional kita.

Blogger Zayed Dahaj menggambarkan kemandirian emosional sebagai hubungan dengan diri sendiri: "Jika Anda tidak mencintai diri sendiri dan tidak mampu memenuhi kebutuhan Anda sendiri, akan sulit bagi Anda untuk melakukan hal yang sama untuk orang lain." Selain itu, “penyediaan kebutuhan secara aktif” tidak berarti meminta orang melakukannya untuk Anda. Kami berbicara secara khusus tentang pekerjaan mandiri.

Berlawanan dengan klise populer, hubungan yang sehat tidak memiliki tugas untuk melengkapi, melengkapi kita; hubungan itu tidak dimulai dengan kosong. Mereka perlu dibangun dengan manusia seutuhnya. Dan kemudian kepercayaan, rasa hormat, komunikasi akan datang dengan mudah dan organik.

Cara memompa stabilitas emosional

Berikut cara memulai:

• Lihatlah ke dalam diri Anda. Singkirkan gadget dan gangguan lainnya. Beralih ke pikiran, lacak dari mana asalnya.
• Mulailah memecahkan masalah Anda. Jika Anda bosan, temukan cara untuk menghibur diri sendiri; jika itu menyakitkan dan kesepian, temukan cara untuk menghibur diri sendiri.
• Untuk mengambil tanggung jawab. Kita hanya mengendalikan diri kita sendiri dan tidak dapat mempengaruhi orang lain atau lingkungan. Tentukan apa yang dapat Anda ubah secara realistis dan fokus padanya.