Esensialisme adalah rahasia kesuksesan Tiny Wings dan orang-orang yang melakukan semuanya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Apakah Anda sangat kekurangan waktu? Anda terburu-buru dari satu tugas ke tugas berikutnya, tetapi pada akhirnya Anda tetap tidak bisa mengatakan, “Seberapa bermanfaat yang telah saya lakukan”? Penulis dan pelatih Niklas Goeke merasakan hal yang sama, tetapi belajar bagaimana mengatur waktu dan urusan dan dalam artikel ini membagikan metode yang dia gunakan sekarang.

Esensialisme bukan tentang menyelesaikan lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat, tetapi tentang melakukan hanya apa yang perlu dilakukan.

Greg McKeown penulis Essentialism

Ya, saya tidak pernah bisa menyombongkan diri bahwa saya merasakan pencapaian di penghujung hari, bahkan jika saya menghabiskannya dengan sangat produktif. Tetapi saya menemukan dua rahasia yang membantu saya mencapai jalur esensialisme dan fokus seperti penglihatan laser pada hal-hal yang perlu diselesaikan.

Sekarang daftar tugas saya untuk hari ini terlihat seperti ini:

Buat sketsa garis besar artikel

Tidak buruk, ya? Hanya indah! Selesaikan tugas dan nikmati momennya. Saya akan mematenkan teknik ini, tetapi itu hanya hasil dari permainan saya yang tak tertahankan. Saya akan menjelaskan semuanya secara lebih rinci.

Sesuatu yang Anda lakukan salah sekarang

Sekarang. Saya yakin. Anda melakukan sesuatu yang salah. Dan Anda bahkan tidak sepenuhnya menyadarinya. Cari di bagian atas browser Anda. Apa yang kamu lihat? Sesuatu seperti ini?

Bukan dua, bukan tiga, tetapi semua 10 tab terbuka. Dan sudah berapa lama Anda bekerja dengan layar seperti itu? Hari? Seminggu? Bulan? Sepertinya Anda menderita multitasking otak kronis. Dan tab ini hanyalah puncak gunung es. Dan tidak ada keraguan bahwa produktivitas Anda menderita karenanya.

Untuk setiap proyek multitasking, Anda menghukum diri sendiri dengan kehilangan kualitas, waktu yang terbuang, dan stres. Jika Anda tidak mempercayai saya dan berpikir bahwa Anda memiliki segalanya di bawah kendali, mainkan. Saya yakin Anda tidak akan bertahan sebentar. Inilah hasil saya:

Pelajaran pertama:kita tidak bisa multitasking. Dan jika Anda mengatakan Anda bisa, kemungkinan Anda berbohong pada diri sendiri. Mengapa begitu sulit untuk memainkan game ini? Mari kita lihat apa yang terjadi di otak saat Anda bermain.

Bagaimana multitasking memengaruhi tingkat keterampilan

Tanpa masuk ke detail, mari kita lihat esensinya. Ketika Anda melakukan satu tugas, otak Anda bekerja seperti ini: kedua belahan otak terlibat dan bekerja sama.

Tetapi segera setelah tugas kedua ditambahkan, belahan kiri beralih ke sana, sementara yang kanan terus mengerjakan yang sebelumnya. Artinya, belahan bekerja secara independen satu sama lain, mengejar tujuan yang berbeda. Jika Anda terus-menerus beralih di antara dua tugas, pada MRI akan terlihat seperti ini:

Alih-alih satu otak bekerja dengan kapasitas penuh pada suatu tugas, Anda sekarang memiliki dua bagian yang kurang kuat yang bekerja untuk waktu yang singkat. Dan jika otak hanya memiliki dua bagian, lalu apa yang terjadi ketika Anda menghubungkan tugas ketiga? Itu benar: kekacauan!

Dalam satu penelitian, peserta diminta untuk mengatur huruf sesuai dengan urutan abjad, warna, dan ukuran (huruf besar dan kecil). Peserta terus-menerus melupakan salah satu tugas, dan membuat banyak kesalahan dalam dua tugas yang dilakukan.

Plus, multitasking membutuhkan waktu 40% lebih lama untuk diselesaikan daripada berfokus pada satu tugas. Ini karena otak, seperti prosesor komputer, mengalokasikan waktu untuk setiap tugas. Setiap kali Anda beralih tugas, itu harus memulihkan konteksnya. Bayangkan bahwa di komputer Anda beralih dari aplikasi ke aplikasi: Anda perlu mengekstrak data dari memori, memperbarui, memuat gambar. Ini membutuhkan waktu. Oleh karena itu, semakin banyak waktu Anda terus-menerus mengerjakan satu tugas, semakin baik hasil yang akan Anda dapatkan.

Bagaimana Esensialisme dan Sayap Kecil terkait

Apakah ada aplikasi atau video game yang mirip dengan yang Anda mainkan di awal artikel? Tidak. Karena dia tidak lucu. Dia stres.

Begini cerita mainnya…

Pada Februari 2011, pengembang Jerman Andreas Illiger merilis Tiny Wings. Game ini telah terjual 10 juta kopi. Dan pengembang yang sederhana menjadi jutawan dalam semalam.

Anggaran nol. Tidak ada pemasaran. Tanpa tim. Hanya fokus pada tugas.

Andreas ingin membuat game yang bahkan bisa dimainkan oleh anak berusia satu setengah tahun. Sebagai esensialis sejati, ia hanya fokus pada satu aspek permainan.

Ada begitu banyak permainan yang merusak dan negatif sehingga saya ingin membuat yang membawa kebahagiaan.

Andreas Illiger

Anak-anak berusia satu tahun tidak dapat berpikir dalam mode multitasking, jadi Andreas membuat game paling sederhana yang membenamkan Anda dalam keadaan gembira: karakter utama yang mungil dan imut, musik berirama, dan gameplay paling sederhana yang bisa dia pikirkan.

Tidak ada sistem level atau grafik yang memukau, tetapi ada satu komponen kunci dari gami kation: motivasi. Pemain didorong oleh keinginan untuk mendapatkan emosi positif, untuk merasakan kebahagiaan, kesenangan. Dan itulah yang mereka temukan di Tiny Wings.

Anda adalah burung dengan sayap kecil yang ingin terbang tinggi di langit. Satu-satunya hal yang harus dilakukan adalah mengetuk layar dengan jari Anda tepat waktu untuk membuat burung itu melompat ke atas bukit. Di jalan, Anda perlu mengumpulkan koin. Kecepatan permainan semakin cepat, dan tugas Anda hanya mengetuk dan mengetuk layar, berulang kali.

Dan ketika Anda membuat kemajuan dalam permainan, Anda ingin terus bermain. Ini adalah "keadaan mengalir" yang sama yang dijelaskan oleh psikolog Mihaly Csikszentmihalyi. Anda dapat mengikuti arus dengan mencapai keseimbangan antara kompleksitas tugas dan keterampilan, saat Anda tidak bosan atau kecewa. Inilah sebabnya mengapa game ini membuat ketagihan.

Dan inilah pelajaran kedua:ketika Anda fokus pada satu tugas, Anda melakukannya dengan baik.

Mari kita lihat bagaimana kedua pelajaran ini dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Apa hubungannya semua ini dengan produktivitas?

Pertama, saya berani mengatakan bahwa Anda menipu diri sendiri. Membuat Anda percaya hal-hal yang tidak benar.

Katakanlah ini adalah daftar tugas Anda:

1. Mengambil sampah.
2. Bekerja pada proyek.
3. Pergi untuk belanjaan.
4. Makan siang.
5. Membalas email.
6. Pergi ke latihan.
7. Berenang.
8. Pilih hadiah untuk ibu.
9. Kirim proposal ke klien.
10. Hubungi dokter.

Daftar yang biasa, ya? Seperti apa dia di penghujung hari? Bukankah itu benar?

1. Mengambil sampah.
2. Bekerja pada proyek.
3. Pergi untuk belanjaan.
4. Makan siang.
5. Membalas email.
6. Pergi ke latihan.
7. Berenang.
8. Pilih hadiah untuk ibu.
9. Kirim proposal ke klien.
10. Hubungi dokter.

Butuh waktu sedikit lebih lama dari yang Anda harapkan untuk menulis proposal kepada klien. Seharian, tepatnya. Yang bisa Anda lakukan selain ini adalah membuang sampah dan menjawab surat.

Ini adalah kelemahan utama dari daftar. Anda membodohi diri sendiri dengan berpikir bahwa Anda tahu sebelumnya berapa banyak yang bisa Anda selesaikan dalam sehari.

Bagaimana mengambil jalan esensialisme

Struktur apa yang harus dipilih untuk mengatur hari Anda jika daftar tugas dari paragraf sebelumnya tidak berfungsi? Ingat pelajaran Sayap Kecil: habiskan semua energi Anda untuk satu hal dan Anda akan mendapatkan hasil yang luar biasa.

Tugas tunggal adalah tren dari semua buku bisnis baru-baru ini, dan saya mendorong Anda untuk mendukungnya. Mari belajar dari esensialis hebat. Dalam bukunya Essentialism, Greg McKeon menunjukkan dua gambar yang menjelaskan tugas tunggal.

Jika Anda tidur 8 jam sehari, Anda memiliki 16 jam terjaga. Katakanlah Anda menghabiskan 4 jam untuk diri sendiri: mandi, berjalan, berolahraga. Ada 12 jam tersisa, dan mereka harus dihabiskan untuk mencapai tujuan.

Setiap tangan adalah satu jam:

1. posting blog.
2. Promosi di jejaring sosial.
3. Drafting dan faktur.
4. Bekerja di proyek klien.
5. Panggilan ke klien potensial.
6. Pertemuan.
7. Menunda-nunda dan menonton video di YouTube.
8. Memikirkan strategi bisnis jangka panjang.
9. Riset pasar.
10. Surat saat ini.
11. Jawaban atas pertanyaan pelanggan.
12. Jalan dari rumah ke kantor dan dari kantor ke rumah.

Banyak hal yang harus dilakukan. Dan pada beberapa hari mereka berhasil membuat ulang. Tetapi bahkan kemudian Anda tidak memiliki rasa kemajuan.

Sekarang, sejenak, bayangkan menghabiskan hari Anda seperti ini:

Apa yang terjadi jika Anda menghabiskan 12 jam untuk satu tugas? Apakah Anda akan menulis bukan 1 jam, tetapi 12? Jika Anda menulis 500 kata per jam, maka dalam 12 Anda akan menulis 6.000 kata! Ini adalah kemajuan yang akan Anda lihat. Banyak buku tidak lebih dari 25.000 kata. Ya, Anda dapat menulis buku dalam 4 hari. Ya, seluruh buku. Tentu saja, Anda hampir tidak dapat mencurahkan 12 jam untuk satu pelajaran. Tetapi bahkan jika itu akan menjadi 4 jam atau 6 jam, itu masih cukup untuk menyelesaikan beberapa bisnis besar dengan cepat.

Bandingkan saja gambarnya. Kapan Anda akan tiba lebih cepat dari titik A ke titik B?

Ketika Anda fokus, hasil Anda tumbuh secara eksponensial. Baiklah, cukup bicara dan gambar, ayo beraksi!

Tiga Langkah untuk Mencapai Fokus Mengkonsumsi

Ikuti tiga langkah ini untuk menyimpan daftar tugas Anda hanya dengan satu tugas setiap hari. Saya melakukan ini di Evernote, Anda dapat menggunakan Trello, Wunderlist, pena dan kertas - sesuka Anda.

Langkah pertama: buat daftar tindakan

Saya mendapatkan ide ini dalam buku David Allen How to Get Things Done. Ini tentang memecah tugas besar menjadi potongan-potongan kecil. Misalnya, tujuan saya untuk bulan Agustus adalah berhasil memposting dua posting tamu. Ini adalah bagaimana saya menghancurkan tugas ini.

1. Analisis posting populer tentang topik ini.
2. Datang dengan judul untuk posting.
3. Tulis rencana untuk posting.
4. Tulis pengantar.
5. Tambahkan kisah hidup ke postingan.
6. Tambahkan alasan ilmiah ke postingan.
7. Tulis tentang langkah pertama.
8. Tulis tentang langkah kedua.
9. Tulis tentang langkah ketiga.
10. Tulis sebuah kesimpulan.
11. Sisipkan gambar.
12. Mengedit posting.
13. Kirim posting.

Satu langkah tidak boleh lebih dari 25 menit, dan langkah-langkahnya harus sangat sederhana sehingga bahkan seorang anak berusia empat tahun dapat memahami instruksinya.

Langkah kedua: pilih tugas yang paling penting untuk hari berikutnya

Pilih satu item. Jika Anda sudah mencoba dan menulis tindakan dalam urutan yang harus dilakukan, maka pilih saja item berikutnya. Tulis pekerjaan hari ini di stiker dan gantung di monitor. Ini adalah tujuan Anda untuk 24 jam ke depan.

Bisnis hari ini adalah membuat rencana untuk puasa.

Dan juga disarankan untuk memasang pengingat yang akan berdering pada saat Anda biasanya mulai bekerja, dan mengingatkan Anda untuk memulai pekerjaan hari itu.

Langkah ketiga: belajar untuk tidak terganggu dengan menggunakan keranjang belanja

Keranjang belanja ini dapat dibuat dalam aplikasi yang sama dengan yang Anda gunakan untuk membuat daftar tugas Anda. Di sana Anda meletakkan segala sesuatu yang mengalihkan perhatian Anda. Ini adalah apa yang saya bicarakan …

Segera setelah Anda tenggelam dalam pekerjaan, sebuah pesan tiba di pembawa pesan:

Berengsek!

Berengsek!

Ya, pohon adalah tongkat! Bahkan jika Anda kembali bekerja setelah semua pesan, dan tidak memutuskan untuk minum teh dan istirahat, pikiran tentang donat croissant ini akan berputar di kepala Anda dan tidak mungkin untuk berkonsentrasi. Pikiran-pikiran ini harus disingkirkan dari kepalaku. Buang di keranjang Anda. Semua pesan, panggilan, surat, pemberitahuan, kenangan - kami dengan kejam membuang semuanya ke dalamnya.

Keranjang:

1. Beli croissant.
2. Untuk mencuci mobil.
3. Mampir ke apotek untuk vitamin.

Cara menggunakan sistem ini untuk produktivitas maksimum

Ketika pengingat awal jam kerja berdering di pagi hari, lihatlah bisnis hari itu. Atur timer selama 25 menit dan mulai bekerja. Buang semua gangguan, eksternal dan internal, sehingga Anda dapat mengatasinya nanti.

Jika karena alasan tertentu Anda tidak dapat menyelesaikan pekerjaan hari itu dalam 25 menit, istirahatlah selama 5 menit. Lakukan apa pun selain bekerja: ajak anjing berjalan-jalan, menyedot debu di lantai ruangan, melakukan beberapa jongkok, atau berjalan menyusuri lorong kantor. Tentu saja, Anda harus menyelesaikan pekerjaan hari itu dalam 25 menit ke depan, jika tidak, Anda mengacaukan sesuatu saat membuat daftar.

Keindahan sistem ini adalah saya memulai hari saya dengan menulis garis besar artikel. Dan sekarang saya menulis kata-kata terakhirnya, meskipun hanya 5 jam telah berlalu.