Esensialisme: bagaimana mengatur segala sesuatunya dalam hidup dan membuang semua yang tidak perlu

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

“Lebih sedikit lebih baik” adalah aturan utama bagi mereka yang ingin sukses di bidang apa pun.

Bayangkan bahwa hidup dan karir Anda adalah lemari. Kemudian hal-hal yang disimpan di sana adalah daftar tugas dan tanggung jawab sehari-hari. Jika Anda seperti kebanyakan orang, kemungkinan besar Anda memiliki banyak barang yang tidak perlu di lemari Anda. Anda tidak akan pernah memakai jaket ini, Anda meninggalkan beberapa celana lama untuk berjalan-jalan di hutan (apakah Anda benar-benar sering menjamur?), Dan Anda menjauhkan topi itu dari sentimentalitas. Bukankah sudah waktunya untuk melakukan pembersihan umum?

Buang semua yang tidak perlu dari lemari Anda dan dari hidup Anda. Beberapa tip dari buku Greg McKeon Essentialism akan membantu dalam hal ini.

Esensialisme macam apa ini?

Esensialisme (dari Lat. Essentia - esensi) adalah pencarian konstan untuk lebih sedikit, tetapi lebih baik.

Jalan Esensialis mengajarkan kita untuk melihat apa yang benar-benar penting, yaitu mempertimbangkan semua pilihan yang ada dan memilih hanya yang paling berharga. Dan ingat, terkadang apa yang tidak Anda lakukan sama pentingnya dengan apa yang Anda lakukan.

Jadi, to the point!

1. Jangan Pernah Lupakan Kebebasan Memilih

Pernahkah Anda memikirkan fakta bahwa Anda tidak menyukai pekerjaan Anda? Atau mungkin Anda sedang belajar hukum untuk tahun ketiga, meskipun Anda sudah lama memahami bahwa Anda tidak tertarik dengan fikih?

Ajukan pertanyaan pada diri sendiri: "Dapatkah saya mengubah sesuatu?" Jawaban: pasti.

Ingat, Anda selalu punya pilihan. Setelah Anda memahami ini, Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya.

2. Tetapkan tujuan yang jelas

Kira-kira dan kira – kira jauh dari hal yang sama yaitu jelas dan jelas. Pernyataan misi yang tidak jelas untuk sebuah perusahaan dapat merusak alur kerja lebih dari yang Anda pikirkan. Hal ini menyebabkan disorientasi dalam tim: tidak ada yang tahu persis apa dan untuk apa yang dia lakukan. Karyawan menghabiskan terlalu banyak energi untuk tugas-tugas kecil, melupakan hal utama.

Hal yang sama terjadi pada setiap orang. Cobalah untuk memperjelas apa yang ingin Anda capai dalam karier dan kehidupan pribadi Anda. Bagaimana Anda bertindak tergantung pada ini. Setelah menyadari keinginan dan nilai sejati Anda, Anda akan berhenti tercerai-berai tentang apa yang sama sekali tidak Anda butuhkan.

3. Jadilah editor hidup Anda

Pematung Italia Michelangelo Buonarotti berkata: "Saya mengambil batu dan memotong semua yang tidak perlu." Inilah tepatnya yang harus Anda lakukan dengan hidup Anda.

Perbandingan menarik lainnya:

Bayangkan bahwa hidup Anda adalah sebuah artikel di majalah dan Anda adalah pemimpin redaksi. Apakah Anda tahu bagaimana editor akan menangani segala sesuatu yang tidak perlu, tidak penting, tidak berarti, mengganggu? Itu benar - itu akan mencoretnya.

Anda mungkin memiliki lusinan prospek, tetapi Anda tidak boleh mengambil semua peluang. Pilih satu - yang Anda benar-benar siap untuk mengabdikan diri Anda. Kembali ke lemari kami, akui bahwa Anda dapat membuang 90% sampah tanpa banyak kerusakan.

4. Penafian

Pernahkah Anda berjudi dan, setelah menghabiskan banyak uang, tidak bisa mengatakan "berhenti" pada diri sendiri? Ini tentang biaya hangus. Kebanyakan orang merasa sulit untuk melepaskan apa yang telah mereka investasikan, usaha dan waktu.

Tetapi apakah layak untuk bertahan dan melakukan lebih banyak upaya jika jelas bahwa proyek tersebut tidak ada harapan? Tentu tidak. Jangan jatuh ke dalam perangkap ini, belajarlah untuk menyerah pada komitmen Anda tepat waktu.

Perangkap lain adalah efek kepemilikan. Ketika kita terlibat dalam sebuah proyek, kita menganggapnya sebagai milik kita, yang berarti bahwa kita menghargainya jauh lebih tinggi daripada yang sebenarnya.

Selalu tanyakan pada diri Anda: "Jika tugas ini bukan milik saya, apa yang akan saya lakukan untuk mendapatkannya?"

Dengan cara ini Anda akan melihat nilai sebenarnya dari kasing dan dapat menolaknya jika permainan tidak sepadan dengan masalahnya.

5. Katakan tidak kuat

Pernahkah Anda menjawab “ya” atas permintaan rekan, teman, kerabat, bertentangan dengan keinginan Anda? Jika ini tidak terjadi pada Anda, Anda adalah pengecualian. Sebagai aturan, kami takut menyinggung seseorang, kami malu di depan bos kami dan berusaha untuk tidak mengecewakan orang. Tapi ini mengarah pada fakta bahwa kita kehilangan sesuatu yang lebih penting: hidup kita sendiri.

Kita perlu menjadi berani dan belajar untuk mengatakan tidak. Jika Anda akan mengabdikan akhir pekan untuk keluarga, Anda sebaiknya tidak menerima tawaran bos untuk bekerja pada hari Sabtu. Jika Anda berencana untuk menulis bab pertama buku Anda, tolak untuk bertemu dengan kenalan. Anda mungkin merasa malu sejenak dengan menolak. Tapi ini hanya satu menit. Apakah Anda ingin menghabiskan satu malam, beberapa hari atau bahkan satu tahun dalam hidup Anda, memecahkan masalah orang lain?

6. Gunakan aturan 90%

Aturan ini harus diterapkan dalam situasi pilihan apa pun. Saat mengevaluasi sebuah opsi, pikirkan kriteria yang paling penting dan berikan poin dari 0 hingga 100. Jika salah satu opsi mendapat skor di bawah 90, lupakan saja. Jadi, Anda akan menyelamatkan diri dari keraguan dan segera membuang alternatif yang tidak perlu dengan nilai dari 60 hingga 70. Pilih bukan peluang bagus, tapi peluang bagus. Berapa banyak item di lemari pakaian Anda yang akan Anda beri nilai 90 atau lebih? Saatnya untuk sisa TPA.

7. Temukan tempat untuk berpikir

Di Stanford School of Design, ada tempat persembunyian rahasia yang disebut "booth noir." Ini adalah ruangan kecil tanpa jendela atau benda yang mengganggu, dan dindingnya dilapisi dengan bahan penyerap suara. Setiap siswa dapat datang ke sana untuk menyendiri dan berefleksi.

Cobalah untuk menemukan tempat serupa di mana Anda dapat pensiun dan berpikir dengan tenang. Di sana Anda akan berkonsentrasi penuh pada masalah, menganalisis semua alternatif, mengidentifikasi yang paling signifikan dan membuat keputusan penting.

Esensialis lebih suka melakukan lebih sedikit hari ini untuk mencapai lebih banyak besok. Ya, itu konsesi. Tetapi jumlah dari konsesi kecil ini mengarah pada kesuksesan yang luar biasa.

Berdasarkan buku Essentialism oleh Greg McKeon.