Bungkus rumah: cara menghilangkan sentimeter ekstra dalam beberapa jam

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Jika tidak ada waktu untuk diet dan gym, tetapi Anda harus mengenakan gaun atau celana jins, coba bungkus diri Anda dengan plastik dan tutupi diri Anda dengan selimut. Pembungkus akan membebaskan Anda dari pembengkakan dan menguranginya beberapa sentimeter.

Yang Harus dan Tidak Boleh Dilakukan untuk Membungkus

Biasanya, campuran tersebut dioleskan ke kaki, perut, dan lengan atas - area yang paling sering terkena pembengkakan dan timbunan lemak.

Sangat tidak diinginkan untuk menutupi leher, bahu, dada dengan film: kulit halus di area ini membutuhkan perawatan yang lembut.

Cara kerja pembungkus

Buang kelebihan air

Saat membungkus, Anda menutupi area bermasalah dengan senyawa khusus dan membungkusnya dengan bungkus plastik. Hasilnya adalah efek rumah kaca: suhu kulit naik, pori-pori terbuka dan keringat aktif dimulai. Dengan demikian, tubuh menghilangkan kelebihan cairan, dan Anda kehilangan beberapa ratus gram dalam satu prosedur. Efeknya tidak akan bertahan lama. Anda dapat mendukungnya dengan melakukan bungkus dalam kursus: setiap hari selama dua minggu atau setiap 3-4 hari selama sebulan.

Mempercepat metabolisme

Pembungkus dingin menyebabkan tubuh membuang kalori ekstra dalam pemanasan.

Mengencangkan kulit

Komponen pelembab dari campuran secara aktif menyehatkan area tubuh yang bermasalah. Dan kulit yang jenuh dengan kelembaban menjadi lebih halus dan lebih elastis, memperoleh warna yang rata. Untuk mengkonsolidasikan efeknya, setelah membungkus, pijat ringan kulit dengan tangan Anda atau waslap di kamar mandi dan oleskan krim.

Pembungkus akan meredakan pembengkakan, melembabkan kulit dan membantu Anda menurunkan berat badan. Tapi tanpa diet dan olahraga, Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan banyak.

9 resep bungkus buatan sendiri

Bungkus panas

1. Madu mustard. Campurkan 2 sendok makan mustard (Anda bisa menggunakan bubuk mustard yang diencerkan dengan konsistensi krim asam) dengan 2-3 sendok makan madu. Aduk campuran dan oleskan lapisan tipis ke kulit. Hati-hati: bungkus ini terasa menghangatkan tubuh, tidak boleh disimpan lebih dari 30 menit.
2. Madu dan garam. Campurkan 3 sendok makan madu dengan 2 sendok teh garam halus dan oleskan pada tubuh selama 50-70 menit. Jika Anda mengambil selimut yang lebih tebal selama prosedur, keringat akan lebih maksimal.
3. Kayu manis lada. Campurkan 3 sendok makan lada hitam bubuk, 3 sendok makan kayu manis bubuk dan 6 sendok makan minyak sayur. Aduk rata dan oleskan dalam lapisan tebal ke area yang bermasalah. Tetap di tubuh hingga 60 menit.

Bungkus dingin

1. asetat. Encerkan 1: 3 cuka meja atau cuka sari apel dengan air Rendam perban kasa atau handuk wafel dalam larutan. Bungkus mereka di sekitar tubuh dan kencangkan bagian atas dengan kertas timah selama 1, 5-2 jam. Pembungkus ini secara aktif mengeluarkan cairan dari tubuh, jadi jangan lupa untuk meletakkan botol air di dekatnya.
2. Tanah liat. Aduk bubuk tanah liat dengan air hingga menjadi pasta dan oleskan pada tubuh selama 30-60 menit. Ada banyak jenis tanah liat, Anda dapat memilih apa saja. Untuk meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit, biru, hitam atau merah muda cocok.
3. Daun mint. Tambahkan 2-5 tetes minyak peppermint ke 6 sendok makan tanah liat hijau. Oleskan campuran ke bokong dan paha (mint sangat dingin, dan karena itu disarankan untuk tidak menyentuh perut yang sensitif) dan biarkan selama 30-60 menit.

Pembungkus anti-selulit

1. Madu dan susu. Campurkan 5 sendok makan susu bubuk dengan 2-3 sendok makan madu cair. Jika campuran lebih kental dari krim asam, tambahkan air hangat. Oleskan komposisi ke area yang bermasalah, tutupi dengan film dan biarkan selama 60-90 menit. Tidak apa-apa jika Anda sedikit memperpanjang waktu perawatan: komposisi pelembab yang kaya ini tidak akan membahayakan kulit.
2. Cokelat. Encerkan 5–6 sendok makan bubuk kakao (lebih baik diminum tanpa aditif) dengan air hangat atau susu sampai konsistensi krim asam. Biarkan komposisi di tubuh Anda selama 50–70 menit dan nikmati aroma cokelat yang kaya.
3. Alga. Bungkus inilah yang paling sering disarankan di salon kecantikan, tetapi bisa dilakukan di rumah. Beli rumput laut kering atau fucus dari apotek. Tuangkan air panas di atas beberapa sendok makan rumput laut dan biarkan membengkak selama setengah jam. Kemudian dengan lembut oleskan massa ke area masalah, tutup dengan foil dan istirahat selama 30-60 menit.

Cara membuat bungkus di rumah

Sebelum dibalut, kulit harus dibersihkan dan dihangatkan untuk mengangkat sel-sel mati dan membuka pori-pori. Mandi air panas dan gosok bagian tubuh yang bermasalah. Anda bisa membuat scrub sendiri menggunakan kopi bubuk, garam, atau gula. Tambahkan beberapa gel mandi biasa ke campuran kering dan pijat perut, kaki, dan lengan Anda dengan gerakan melingkar.

Sekarang oleskan campuran bungkus ke kulit dan bungkus tubuh dengan film (makanan biasa cocok).

Sebelum dan sesudah prosedur, disarankan untuk tidak makan selama 1, 5 jam. Setidaknya makanan berat. Tapi Anda perlu minum banyak untuk menghindari dehidrasi.

Dan sekarang Anda dapat bersantai: bungkus diri Anda dengan handuk agar tidak menodai apa pun, dan merangkak di bawah selimut hangat selama 30–90 menit, tergantung pada komposisi campuran.

Saat waktunya habis, lepaskan plastik dengan lembut dan mandi air hangat. Untuk meningkatkan efeknya, pijat kulit dengan sikat keras atau gunakan krim anti selulit.

Ingat: Anda tidak bisa berolahraga sambil membungkus. Ini bisa menyebabkan sengatan panas! Kelemahan, pusing, atau peningkatan detak jantung yang kuat adalah alasan untuk segera menghentikan prosedur.

Kapan tidak melakukan wraps

1. Jika kulit mengalami luka atau iritasi. Tunggu mereka sembuh.
2. Jika Anda alergi terhadap komponen campuran. Sebelum prosedur, periksa komposisi di tikungan siku atau di bawah lutut. Jika dalam beberapa jam tidak ada yang berubah menjadi merah dan meradang, jangan ragu untuk melakukan bungkus. Jika tidak, coba resep lain.
3. Selama kehamilan dan menyusui, serta dengan varises, hipertensi, penyakit jantung dan ginjal.
4. Dengan penyakit radang, pilek dan pada hari-hari pertama siklus menstruasi: suhu tubuh sudah meningkat, pemanasan tambahan akan membebani tubuh.