2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Bagi banyak orang, kopi adalah semacam agama, cinta, ritual sakral. Jika Anda juga menyukai minuman yang luar biasa ini, maka Anda pasti akan tertarik untuk mempelajari fakta yang sangat tidak biasa tentangnya.
Anda tidak perlu minum kopi untuk bangun di pagi hari
Tubuh Anda secara alami menghasilkan hormon kortisol di pagi hari, yang akan membantu Anda merasa segar dan segar kembali. Ini karena karakteristik tubuh manusia, yang disebut ritme sirkadian. Jadi jika Anda memiliki kebiasaan minum kopi di pagi hari untuk bangun tidur, maka itu sama sekali tidak masuk akal. Jauh lebih baik menunggu sampai tingkat kortisol menurun, dan ini akan terjadi setelah jam 9-10 pagi, dan kemudian minum secangkir kopi.
Kopi tidak membuat tubuh dehidrasi
Kabar baik! Kafein telah lama dituding sebagai diuretik, namun hal ini sebenarnya tidak benar. Jika Anda tidak mengonsumsi kopi dalam jumlah besar (lebih dari 500-600 mg per hari, atau dua cangkir), tidak akan ada konsekuensi negatif.
Penelitian telah menunjukkan bahwa keluaran urin tidak berubah secara signifikan dengan minum minuman berkafein. Jadi selama Anda menikmati kopi dalam jumlah sedang, tidak banyak yang perlu dikhawatirkan.
Kopi ditemukan berkat kambing Ethiopia
Menurut legenda, para gembala Ethiopia adalah orang pertama yang mulai minum kopi setelah melihat perilaku kambing, yang mengunyah buah dari tanaman ini dengan senang hati.
Kopi dapat membantu Anda hidup lebih lama dan lebih sehat
Kopi mengandung antioksidan tinggi (ini adalah sumber antioksidan terbesar dalam rata-rata diet Barat!). Ini membantu dalam memerangi apa yang disebut radikal bebas, yang merupakan penyebab banyak penyakit serius. Akibatnya, peminum kopi cenderung tidak mengembangkan penyakit seperti penyakit Parkinson, diabetes, dan penyakit jantung.
Kopi mengandung nutrisi penting untuk kelangsungan hidup
Satu cangkir kopi mengandung 11% dari dosis harian yang direkomendasikan riboflavin (vitamin B2), 6% asam pantotenat (vitamin B5), 3% mangan dan kalium, dan 2% niasin dan magnesium.
Minum kopi bisa bantu bakar lemak
Penelitian telah menunjukkan bahwa minum kafein dapat meningkatkan metabolisme Anda sebesar 3 hingga 11%. Ini adalah salah satu dari sedikit bahan kimia yang benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan!
Kopi ditanam di area yang ditentukan secara ketat yang disebut sabuk kopi planet ini
Sabuk kopi menyatukan semua wilayah yang memiliki kondisi yang diperlukan untuk pertumbuhan kopi. Karena tanaman ini membutuhkan banyak sinar matahari dan panas, semua area ini terletak di dekat khatulistiwa.
Kafein sebenarnya adalah kristal
Seluruh efek kopi disebabkan oleh kristal kecil kafein 0,016 inci yang memasuki tubuh Anda. Sangat kecil, tapi begitulah cara mereka bekerja!
Kopi adalah biji buah beri yang berwarna merah, kuning atau hijau
Apakah Anda melihat buah beri yang tumbuh di pohon? Seperti inilah isi cangkir kopi Anda sebelumnya!
Kafein mulai bekerja dengan sangat cepat
Dibutuhkan hanya sekitar 10 menit dari tegukan pertama hingga timbulnya efek kafein!
Black Ivory adalah kopi termahal dan terbuat dari kotoran
Kopi termahal di dunia terbuat dari kotoran gajah dan disebut Black Ivory. Harganya $ 50 per cangkir. Untuk mendapatkan 1 kilogram kopi jenis ini, Anda perlu memberi makan seekor gajah 33 kilogram buah kopi segar. Setelah dicerna, istri-istri penunggang gajah mengumpulkan kotorannya, meremasnya, dan mengeluarkan kopinya.
Kopi baik untuk hati
Orang yang minum empat cangkir kopi sehari memiliki kemungkinan 80% lebih kecil untuk mengembangkan sirosis hati.
Webcam pertama di dunia dibuat untuk membuat kopi
Pada tahun 1991, sekelompok ilmuwan dari Universitas Cambridge mengarahkan kamera ke teko kopi untuk mengamati proses pembuatan kopi dari kamar sebelah. Gambar di atas menunjukkan foto yang diambil dengan kamera pertama itu.
Kafein meningkatkan kinerja olahraga
Kafein meningkatkan kadar adrenalin Anda dan membebaskan asam lemak dari jaringan adiposa, yang mengarah pada hasil yang lebih baik pada peminum kopi sebelum berolahraga.
Apakah Anda tahu lebih banyak fakta menarik tentang minuman favorit Anda? Tulis tentang mereka di komentar!
Direkomendasikan:
Ini bukan tidak bertanggung jawab! 6 hal yang tidak boleh kamu salahkan
Peretas kehidupan akan memberi tahu Anda tindakan apa yang tidak boleh Anda salahkan. Singkirkan beban prasangka sosial
50 Hal Yang Tidak Anda Ketahui Tentang Game of Thrones
Di mana membeli anak anjing direwolf dan cara mengucapkan nama Khaleesi dengan benar - Lifehacker telah mengumpulkan semua fakta tentang "Game of Thrones" yang tidak pernah Anda impikan untuk dipelajari
10 hal yang tidak boleh kamu katakan kepada orang yang mudah dipengaruhi
Jika salah satu orang yang Anda cintai rentan terhadap kesan, Anda harus tahu bagaimana tidak menyakiti perasaan orang seperti itu dengan satu frasa yang tidak sengaja dilemparkan
6 mitos tentang Singapura, atau yang perlu kamu ketahui saat pergi ke negara terkaya di Asia
6 mitos tentang Singapura, atau yang perlu kamu ketahui saat pergi ke negara terkaya di Asia
9 hal yang tidak Anda ketahui tentang streaming
Meskipun sepertinya Anda terlalu tua untuk bersenang-senang, cobalah streaming. Siapa tahu, Anda bisa menghasilkan uang sebanyak bintang Hollywood