7 fakta menarik tentang kaki kita

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Pengetahuan adalah kekuatan. Dan seorang life hacker membutuhkan pengetahuan dua kali lipat. Dalam rangkaian artikel ini, kami mengumpulkan fakta menarik dan terkadang tak terduga tentang dunia di sekitar kita. Kami berharap mereka tidak hanya menarik bagi Anda, tetapi juga berguna secara praktis.

Dunia diatur sedemikian rupa sehingga bahkan hal-hal yang sangat akrab dan akrab terkadang terbuka dari sisi yang sama sekali baru. Misalnya, jika Anda melihat struktur kaki manusia dari sudut pandang teknik, ternyata ini adalah mekanisme yang dirancang dengan cerdik, sangat andal, dan mampu menahan beban yang sangat besar. Bagi seorang seniman atau penyair, kaki wanita bisa menjadi sumber inspirasi, tetapi bagi seorang ahli traumatologi, kaki hanyalah tulang dan urat. Anda akan menemukan beberapa sudut pandang berbeda di kaki kami dalam pilihan fakta menarik hari ini.

1. Di pagi hari kaki kita lebih kecil

Pada malam hari, volume kaki seseorang biasanya meningkat, dan perbedaan ukuran pada pagi dan sore hari bisa mencapai 8%. Karena itu, jika ingin membeli sepatu baru, lakukanlah pada sore hari. Jika tidak, Anda berisiko membeli sendiri sepasang yang terlalu ketat. Pastikan juga untuk membaca tips kami untuk memilih sepatu atletik yang tepat.

2. Jaga anggota tubuh Anda

Kaki mengandung sekitar seperempat dari semua tulang di tubuh kita (54 dari 206). Selain itu, sistem muskuloskeletal bertanggung jawab atas beban utama baik selama berjalan normal dan selama olahraga. Misalnya, pada beberapa saat saat berlari, kaki mengalami beban 3-4 kali lebih besar dari berat badan seseorang. Di kaki, menurut statistik, yang menyebabkan sebagian besar cedera dan cedera. Jika Anda berhasil memutar kaki atau meregangkan ligamen Anda, maka infografis ini akan membantu Anda mengatasi konsekuensinya dengan lebih cepat.

3. Lebih baik berjalan daripada berdiri

Saat berjalan, stabilitas tubuh meningkat beberapa kali lipat dibandingkan dengan stabilitas saat berdiri. Fenomena biomekanik ini belum dipelajari, tetapi ini menjelaskan fakta bahwa berdiri diam jauh lebih melelahkan daripada berjalan.

4. Sepatu wanita berbahaya

Setiap 2 sentimeter tinggi tumit meningkatkan tekanan pada jari kaki sebesar 25%. Sekitar 90% wanita memakai sepatu yang terlalu kecil dan terlalu ketat untuk mereka. Karena itu, penyakit kaki terjadi pada wanita empat kali lebih sering daripada pria. Tidak percaya padaku? Lihat diri mu sendiri!

5. Mengapa sepatu baunya tidak enak?

Ada sekitar 250.000 kelenjar keringat di kaki, yang menghasilkan sekitar 400 ml keringat per hari. Faktanya, keringat tidak memiliki bau yang mencolok sehingga sepatu terkadang “berbau”. Sederhananya, kaus kaki dan sepatu menciptakan lingkungan hangat dan lembab yang ideal bagi bakteri penyebab bau untuk berkembang biak. Dan bagaimana cara menghilangkannya, Anda akan belajar dari artikel ini.

6. Sepatu tertua

Sepasang sepatu tertua ditemukan di Armenia selama penggalian gua Areni pada September 2008. Temuan ini berasal dari periode Chalcolithic (3600–3500 SM). Ini adalah sepatu lembut dengan ujung runcing - charokhi. Sepatu praktis tidak berbeda dari yang baru-baru ini dipakai di desa-desa Armenia.

7. Manfaat jalan kaki

Berjalan adalah bentuk aktivitas fisik yang paling terjangkau dan paling aman. Itulah sebabnya dokter paling sering meresepkan jalan kaki sebagai sarana utama pelatihan terapeutik. Beberapa peneliti percaya bahwa berjalan bahkan lebih unggul daripada berlari dalam hal efeknya pada tubuh.