2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Saya telah membaca LifeHacker. Ru untuk waktu yang lama dan dengan senang hati, tetapi sekarang saya memutuskan untuk juga memberikan kontribusi kecil dan membagikan satu penemuan menarik.
Temuan itu disebut Workrave. Ini adalah program yang membantu Anda menghindari timbulnya penyakit yang disebabkan oleh cedera regangan berulang jangka panjang, seperti carpal tunnel syndrome. Aplikasi ini mengingatkan Anda untuk beristirahat dari komputer dari waktu ke waktu dan dapat memblokir input dan layar.
Workrave gratis dan berlisensi di bawah lisensi GNU / GPL dan berjalan di Linux dan Windows.
Pengguna Fedora dapat menginstal Workrave dengan perintah:
yum instal workrave
Fitur program:
- Istirahat mikro: istirahat pendek 30 detik setiap beberapa menit.
- Istirahatlah selama lima menit untuk melakukan aktivitas fisik (biasanya satu jam sekali).
- Batas maksimum untuk bekerja di depan komputer.
- Latihan: Tes Gambar.
- Statistik: kalender dengan statistik penggunaan mouse dan keyboard, serta jumlah jeda yang diambil.
- apel GNOME
- Kemampuan jaringan: bekerja secara simultan di beberapa komputer, misalnya, di laptop dan di komputer stasioner.
- Program ini telah diterjemahkan ke dalam beberapa bahasa (termasuk Rusia).
Semua yang terbaik, sehat!
kerja keras
Direkomendasikan:
Periksa kebohongan: 7 tips tentang cara menghindari berita palsu
Web penuh dengan berita palsu, dan mungkin sulit untuk mengetahui apakah itu tidak benar. Kami memberi tahu Anda bagaimana agar tidak bingung dan mengenali berita palsu
Bagaimana cara menyewa rumah untuk menghindari masalah dengan hukum
Kami akan memberi tahu Anda cara menyewa apartemen secara legal, agar tidak mempersulit hidup Anda atau penyewa. Yang utama adalah menyusun dokumen dengan benar
Dari mana sindrom terowongan berasal dan bagaimana cara mengobatinya?
Kami memahami apa itu carpal tunnel syndrome, bagaimana cara menghilangkannya di rumah dan kapan harus pergi ke dokter. Mouse komputer mungkin tidak ada hubungannya dengan itu
Kompleks yoga untuk memperkuat pergelangan tangan dan mencegah sindrom terowongan
Nyeri pergelangan tangan, atau carpal tunnel syndrome, adalah masalah umum di antara orang-orang yang bekerja dengan komputer. Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit? Yoga akan membantu
Tip Pembaca: Lima Cara Terbukti Untuk Belajar Bahasa Prancis
Belajar bahasa Prancis: lima tips bermanfaat dari pembaca