Cara memakai stoking kompresi dengan benar

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tidak semudah yang kita inginkan.

Stoking kompresi adalah pakaian dalam elastis yang terbuat dari rajutan padat khusus. Mereka dipakai untuk mengurangi pembengkakan di kaki, meningkatkan sirkulasi darah, mendukung vena dengan varises, dan mengurangi risiko trombosis.

Ada berbagai jenis stoking dengan tingkat kompresi (kompresi) yang berbeda, yang juga berubah dari bawah ke atas atau sebaliknya. Hanya dokter yang harus memilih pakaian dalam tergantung pada masalah kaki yang ingin Anda selesaikan.

Agar stoking kompresi benar-benar efektif dan bertahan selama mungkin, Anda harus menanganinya dengan benar.

Apa yang perlu Anda ketahui sebelum menggunakan stoking kompresi

Berikut adalah beberapa panduan sederhana yang diberikan oleh ahli flebologi.

• Cuci tangan stoking Anda segera setelah pembelian. Ini akan membuat kain rajutan lebih lembut dan elastis.
• Beli dua pasang sekaligus jika Anda mampu membelinya. Stoking harus dipakai setiap hari, dan jangan dipakai basah agar tidak melar. Oleh karena itu, akan lebih baik untuk memiliki pengganti jika pasangan pertama perlu dicuci.
• Simpan stoking Anda di dekat tempat tidur Anda. Dengan cara ini Anda bisa memakainya tepat setelah bangun tidur. Pada saat ini, pembengkakan pada kaki adalah yang paling sedikit.

Apa yang harus dilakukan sebelum memakai stoking kompresi

• Pastikan kuku jari tangan dan kaki Anda tidak merusak pakaian rajut. Idealnya, mereka harus dipangkas lurus atau diarsipkan.
• Pastikan jari kaki dan kaki Anda bebas dari kapalan dan gerinda kasar. Mereka juga dapat merusak atau bahkan merobek stoking.
• Lepaskan perhiasan dari jari tangan dan kaki.
• Jika memungkinkan, belilah sarung tangan khusus untuk kaus kaki kompresi. Mereka dijual di apotek dan hanya diperlukan untuk memudahkan penggunaan stoking ketat. Sarung tangan memiliki permukaan berlekuk pada jari-jari agar tangan tidak terlepas dari kain.
• Agar stoking lebih mudah dipakai, pertama-tama Anda bisa mengoleskan sedikit bedak atau lotion silikon khusus pada kulit kaki. Produk semacam itu juga dijual di apotek dan meningkatkan luncuran kain rajutan pada kulit.
• Jika karena alasan tertentu Anda tidak dapat memakai stoking di pagi hari, cobalah untuk mengurangi pembengkakan. Untuk melakukan ini, berbaringlah selama 5-10 menit, angkat kaki Anda di atas ketinggian jantung Anda. Misalnya, meletakkannya di atas bantal atau bantal sofa.

Cara memakai stoking kompresi

Pakaian dalam seperti itu sangat ketat di kaki. Oleh karena itu, mengenakan stoking, terutama jika memiliki tingkat kompresi yang tinggi, masih merupakan tugas.

Cara memakai stoking kompresi kaki tertutup

Balikkan stocking atau lapangan golf Anda sepenuhnya.

Pasang kembali stocking foot. Masukkan kaki Anda ke dalam "tabung" yang terbentuk dan tarik perlahan stoking hingga menutupi tumit.

Pada tahap ini, Anda mungkin tergoda untuk mengambil bagian atas stocking yang longgar dan membukanya di kaki Anda. Tapi Anda tidak bisa melakukan itu.

Pegang stocking dengan jari-jari Anda di dekat tumit. Dan dalam gerakan pendek, tarik perlahan dan perlahan ke atas kaki Anda.

Hati-hati jangan sampai kusut. Jika perlu, luruskan stocking di kaki Anda dengan gerakan membelai.

Cara memakai stoking kompresi kaki terbuka

Model seperti itu sering kali dilengkapi dengan kaus kaki "sutra" khusus, yang memudahkan untuk meluncur. Jika ada, letakkan di kaki Anda.

Balikkan stoking kompresi sepenuhnya.

Kemudian bungkus bagian bawah stocking kembali sepanjang kaki Anda.

Masukkan kaki Anda ke dalam "tabung" yang terbentuk dan tarik perlahan stoking hingga menutupi tumit.

Pegang lapisan atas stoking di sekitar bagian tengah kaki Anda dengan jari-jari kaki dan tarik perlahan rajutan di atas pergelangan kaki Anda. Hati-hati jangan sampai kusut.

Tarik kaus ke atas kaki Anda, pegang kaus kaki dengan jari-jari Anda dan tarik ke atas dengan gerakan pendek.

Ratakan dengan telapak tangan Anda untuk menghilangkan kerutan dan mengencangkan kaus kaki slip.