8 mitos kesehatan mental untuk keluar dari kepala Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Beberapa penyakit masih belum diterima untuk dibahas: mereka menakutkan. Dan gangguan mental adalah pemegang rekor dalam hal ini. Sudah waktunya untuk mengubah sikap Anda terhadap mereka.

Penyakit mental adalah salah satu penyebab utama kecacatan. 4.044.210 - ini adalah jumlah absolut pasien dengan gangguan mental di Rusia, pada 2015. Dan ini hanya angka resmi.

WHO memperkirakan hanya dalam tiga tahun, depresi akan menjadi penyakit paling umum kedua.

Tetapi kami masih memiliki sedikit gagasan tentang bagaimana Anda bisa sakit, dan kata "psiko" itu kasar. Penyakit dan gangguan mental dikelilingi oleh mitos. Sebagian karena psikiatri tertinggal di belakang cabang kedokteran lainnya: kita baru saja sampai pada pertanyaan tentang bagaimana otak manusia bekerja. Sebagian karena masa lalu yang sulit dan ungkapan "psikiatri hukuman".

Jadi inilah saatnya untuk menghilangkan beberapa kesalahpahaman tentang penyakit dan gangguan mental.

Mitos 1. Orang kuat tidak menderita gangguan jiwa

Fakta:diagnosis psikiatri tidak dibuat untuk kelemahan karakter. Kesehatan mental dapat dikompromikan oleh malfungsi dalam tubuh dan oleh pengalaman traumatis.

"Orang normal tidak membutuhkan psikoterapis." "Menarik diri bersama-sama." "Lihat situasinya dari sisi lain." "Apakah kamu benar-benar punya masalah?" Betapa orang dengan gejala gangguan mental tidak perlu mendengar! Dan sikap ini menambah rasa malu dan bersalah karena lemah terhadap penyakit yang mendasarinya.

Psikiater Alina Minakova di Pusat Psikoneurologis Ilmiah dan Praktis Z. P. Solovyov

Siapa pun dapat mengalami situasi stres, mengalami depresi, gangguan tidur, neurosis, atau gangguan mental lainnya. Kondisi ini sulit ditoleransi tanpa dukungan profesional.

Penyakit mental adalah penyakit seperti orang lain. Seseorang memiliki kecenderungan terhadap mereka hanya karena gen telah diidentifikasi seperti itu. Dan masing-masing dari kita memiliki pengalaman kita sendiri, masalah dan karakteristik kita sendiri yang mengarah pada gangguan.

Gejala penyakit mental adalah respons alami tubuh dan pikiran terhadap trauma. Misalnya, korban kekerasan dalam rumah tangga menderita depresi, PTSD, atau kecemasan. Beberapa orang mengalami skizofrenia untuk pertama kalinya setelah stres. Tidak mungkin menyembuhkan semua ini hanya dengan kemauan dan pemikiran positif.

Kelemahan atau kekuatan tidak ada hubungannya dengan itu. Sebaliknya, seseorang yang harus menghadapi gangguan mental bisa menjadi sangat kuat.

Psikoterapis Zoya Bogdanova, dosen di Universitas Negeri Novosibirsk

Jika seseorang sendiri datang ke psikiater, meminta bantuan, ini saja menunjukkan kesadarannya.

Mitos 2. Hanya orang dewasa yang menderita gangguan jiwa

Fakta: 1 dari 5 anak pernah mengalami episode penyakit mental setidaknya sekali (menurut Institut Kesehatan Mental Nasional AS).

Ya, anak-anak juga sakit, dan tidak hanya pilek. Dan mereka sering tidak menerima bantuan yang mereka butuhkan karena mereka tidak diperhatikan. Anak-anak, sama seperti orang dewasa, menderita kecemasan, depresi, dan banyak penyakit lainnya.

Mitos 3. Psikoterapi adalah buang-buang uang

Fakta: psikoterapi dikombinasikan dengan obat-obatan adalah cara yang efektif untuk mengobati gangguan mental.

Di negara kita, psikoterapi lebih dikenal dari film-film di mana pasien berbaring di depan dokter dan menjawab pertanyaan konyol. Kita lebih cenderung berbicara kepada teman, anjing, atau menderita sendirian.

Tetapi psikoterapi bukanlah karikatur, tetapi metode pengobatan yang bekerja. Dia membantu untuk memahami penyakitnya, belajar untuk hidup dengannya. Selain itu, psikoterapis mengajarkan teknik khusus kepada pasien yang memungkinkan mereka mengatasi manifestasi penyakit, mengenali tanda-tanda eksaserbasi dan mencegahnya.

Psikoterapi meningkatkan kualitas hidup, yang berarti itu bukan latihan kosong.

Ada beberapa arah dalam psikoterapi yang telah terbukti efektif. Dan untuk menjadi seorang psikoterapis, Anda memerlukan pendidikan kedokteran yang lebih tinggi dan pengalaman di bidang psikiatri.

Mitos 4. Gangguan jiwa tidak dapat disembuhkan

Fakta:pasien dengan gangguan mental mengendalikan penyakit dan sembuh setidaknya sebagian.

Misalnya, ketika seseorang pergi ke dokter, kekuatan depresinya dapat ditentukan 100%. Setelah minum obat dan konsultasi psikoterapi secara teratur, tingkat ini turun menjadi 60%. Pasien menjadi lebih baik, ia mulai mematuhi rezim dan berolahraga, tingkat depresi mencapai 40%.

Jika seseorang, setelah perbaikan, tidak menyerah untuk memantau kesehatannya, maka ia akan dapat mencapai depresi 20% bersyarat, di mana seseorang dapat hidup tanpa penderitaan. Bahkan jika penyakit itu membawa Anda ke apotik, ini tidak berarti bahwa Anda terikat pada fasilitas medis selamanya: dengan remisi yang terus-menerus, kunjungan ke dokter menjadi lebih jarang.

Setahun kemudian (setelah kunjungan rutin ke apotik), pasien dihentikan. Setelah tiga tahun (setelah dikeluarkan dari tindak lanjut), dimungkinkan untuk tidak mengunjungi apotik. Setelah lima tahun, catatan pasien dikirim ke arsip, dan diagnosis dianggap ditarik.

Psikoterapis Zoya Bogdanova, dosen di Universitas Negeri Novosibirsk

Bisakah penyakitnya memburuk lagi? Tanpa keraguan. Tetapi pasien setidaknya akan tahu apa yang membantunya dan bagaimana bertindak untuk ini.

Mitos 5. Orang dengan gangguan jiwa tidak bisa bekerja

Fakta:penyakit mental berbeda baik dalam kekuatan efek pada pasien, dan dalam mekanisme terjadinya. Terkadang penyakit dapat merusak hampir semua bidang kehidupan, tetapi tidak mempengaruhi pekerjaan.

Banyak tergantung pada diagnosis dan tingkat keparahan penyakit. Seseorang yang minum obat dan mengendalikan penyakitnya, secara profesional, sama sekali tidak kalah dengan rekan kerja yang sehat. Oleh karena itu, seseorang tidak dapat menyamakan semua pasien dengan yang tidak mampu.

Memang, ada jenis pekerjaan tertentu, untuk masuk yang memerlukan kesimpulan psikiater. Ini adalah pekerjaan dengan zat beracun, di ketinggian, di lembaga penegak hukum, di bidang transportasi umum. Daftar lengkap kontraindikasi disetujui oleh Pemerintah Federasi Rusia.

Psikiater Dmitry Movchan, wakil kepala dokter Klinik Marshak

Beberapa penyakit dan kondisi akan menjadi kontraindikasi untuk bekerja sampai akhir hayat, dan beberapa akan bersifat sementara dengan hak pemeriksaan ulang.

Karena daftar penyakit yang memerlukan pengamatan oleh psikiater sangat luas, pembatasan hanya berlaku untuk orang dengan gangguan parah, persisten, dan sering diperburuk, catat Dmitry Movchan. Misalnya, skizofrenia, keterbelakangan mental, gangguan mood, epilepsi, dan sebagainya. Dan anoreksia, neurosis, gangguan kecemasan-fobia tidak termasuk dalam daftar batasan ini.

Ada beberapa aspek yang lebih penting:

1. Tidak semua penyakit dan gangguan menyebabkan larangan bekerja. Padahal, psikiater harus menentukan apakah seseorang bisa bekerja atau tidak. Dan diagnosis tidak ditunjukkan dalam sertifikat.
2. Terkadang larangan itu perlu. Sama sekali tidak perlu bagi orang yang ingin bunuh diri untuk duduk di kemudi pesawat atau bus biasa.
3. Tidak semua orang dapat meminta sertifikat dari apotik: hanya pengadilan, kantor pendaftaran dan pendaftaran militer, departemen personalia dan komite seleksi di lembaga Kementerian Dalam Negeri, FSB, kantor kejaksaan atau badan investigasi, jika a kasus pidana telah dimulai.
4. Setelah pemulihan atau peningkatan yang stabil, beberapa larangan dapat dicabut.

Mitos 6. Tidak ada perlindungan dari penyakit mental

Fakta: kesehatan mental tidak hanya dipengaruhi oleh genetika, tetapi juga oleh lingkungan yang dapat dipengaruhi.

Beberapa orang memiliki kecenderungan turun-temurun untuk penyakit mental. Dan sementara gen dapat meningkatkan risiko mengembangkan penyakit, mereka tidak selalu menentukannya.

Selain itu, faktor eksternal mempengaruhi jiwa. Misalnya, alkohol atau obat-obatan, nikotin. Dan jika semua faktor ini terjadi pada wanita hamil, maka anak yang belum lahir mungkin tidak membentuk jaringan saraf dengan benar, dan ini sudah akan menyebabkan gangguan. Sebuah cerita terpisah adalah stres dan trauma.

Jadi pencegahan minimum penyakit mental adalah mungkin: gaya hidup sehat dan solusi tepat waktu untuk masalah psikologis.

Mitos 7. Saat menghubungi psikiater, mereka akan didaftarkan, tapi saya tidak bisa berbuat apa-apa

Fakta: istilah seperti "akuntansi" bahkan tidak ada, menurut hukum Federasi Rusia "Tentang perawatan psikiatri dan jaminan hak-hak warga negara dalam ketentuannya."

Secara hukum, perawatan rawat jalan (ini adalah ketika seseorang tidak dirawat di rumah sakit) terdiri dari dua jenis:

1. Supervisi konseling adalah ketika seseorang secara mandiri mendatangi psikiater, menjalani pengobatan dan diobservasi atas permintaannya sendiri. Tidak ada bedanya dengan mengunjungi dokter lain: terapis, ahli urologi atau dokter mata.
2. Pengamatan apotik. Biasanya jenis pengamatan ini disebut akuntansi. Keputusan tentang pendaftaran tersebut dibuat oleh komisi dokter. Pasien dengan penyakit mental kronis yang parah berada di bawah pengawasan apotik. Kemudian benar-benar ada larangan mengemudi, membawa dan menggunakan senjata, masuk ke kegiatan dengan faktor berbahaya dan berbahaya.

Tetapi jika tidak ada penyakit serius, maka masalah masuk ke jenis kegiatan yang terdaftar diputuskan pada saat pemeriksaan, yaitu, untuk ini Anda perlu menjalani pemeriksaan psikiatri.

Menghubungi psikiater lebih awal tidak mempengaruhi penerbitan sertifikat dengan izin untuk terlibat dalam kegiatan ini. Lagi pula, sertifikat dikeluarkan bukan tentang apakah seseorang berada di bawah pengawasan psikiater, apakah ia mencari bantuan medis, tetapi apakah ada kontraindikasi psikiatri untuk aktivitas pada saat pemeriksaan.

Psikiater Alina Minakova di Pusat Psikoneurologis Ilmiah dan Praktis Z. P. Solovyov

Rawat inap - perawatan di rumah sakit - hanya bersifat sukarela. Jika pasien diakui tidak kompeten secara hukum (dengan keputusan pengadilan), maka dengan persetujuan perwakilan hukum. Mereka dapat dirawat di rumah sakit secara paksa hanya jika seseorang menimbulkan bahaya bagi dirinya sendiri atau orang lain, atau jika dia benar-benar tidak berdaya.

Dalam kasus lain, seseorang dapat memilih klinik swasta. Saat menghubungi institusi medis komersial secara anonim, pasien tidak berada di bawah pengawasan apotik, karena klinik menjaga kerahasiaan medis dan tidak mengungkapkan informasi kepada pihak ketiga.

Psikiater Dmitry Movchan, wakil kepala dokter Klinik Marshak

Mitos 8. Pengobatan akan mengubah seseorang menjadi sayur

Fakta: ide seorang psikiater jahat yang bermimpi menaklukkan pasien berasal dari film dan cerita rakyat.

Sekali waktu, pada awal abad ke-20, lobotomi adalah metode pengobatan progresif yang dianugerahi Hadiah Nobel. Tapi sekarang psikiater dan psikoterapis memiliki solusi yang lebih aman di gudang senjata mereka.

Saya menyarankan jika Anda khawatir tentang kesehatan mental, Anda terlebih dahulu menghubungi psikolog atau psikoterapis. Jika dia mendiagnosis Anda dengan gangguan atau gangguan psikologis yang serius, dia akan merujuk Anda ke psikiater dan memberikan alasan atas keputusannya.

Psikoterapis Zoya Bogdanova, dosen di Universitas Negeri Novosibirsk

Obat-obatan menyebabkan efek samping, dan beberapa obat harus digunakan setiap saat. Tapi ini bukan prasyarat untuk perawatan. Itu semua tergantung pada diagnosis dan seberapa cepat pemulihan berlangsung. Bagaimanapun, perawatannya kurang berbahaya daripada penyakitnya.