20 hal yang harus kamu lepaskan untuk bahagia

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Hidup akan lebih mudah dan lebih menyenangkan jika Anda tidak fokus padanya.

1. Persetujuan orang lain

Apa bedanya dengan apa yang orang pikirkan tentang Anda? Jika Anda senang dengan keputusan yang Anda buat, maka Anda telah membuat pilihan yang tepat, tidak peduli apa yang orang lain katakan. Bayangkan berapa banyak energi yang Anda habiskan untuk mencoba membaca pikiran orang lain, dan Anda masih tidak bisa menebaknya.

Dengarkan saran - tolong, tetapi jangan biarkan orang lain memutuskan bagaimana Anda hidup.

2. Kemarahan dan kebencian

Kemarahan menghancurkan dari dalam ke luar, jadi belajarlah untuk bertahan dengan orang-orang yang mengganggu. Ini tidak berarti bahwa Anda dapat membiarkan orang lain mengambil keuntungan dari Anda, hanya saja tidak mengarah pada skandal. Anda hanya perlu menghadapi kebencian, dendam, dan rasa sakit yang tersisa di dalam. Ingat, orang yang membuatmu marah mengendalikanmu.

Beberapa menikmati keluhan mereka seperti makanan gourmet, dan ini tidak mengarah pada sesuatu yang baik. Perasaan seperti itu hanya merugikan Anda, bukan mereka yang dituju.

3. Citra tubuh ideal

Seberapa sering Anda jatuh cinta pada tren industri kecantikan, pendapat kerabat dan teman Anda? Tubuh adalah bagian kecil yang benar-benar milik Anda. Siapa, jika bukan Anda, yang memutuskan bagaimana tampilannya? Itu hanya penting bagaimana perasaan Anda. Sisanya adalah abu.

4. Impian pasangan yang sempurna

Setiap orang memiliki seperangkat kualitas di kepala mereka yang harus dimiliki oleh pasangan yang ideal. Tapi hidup biasanya meludahi daftar ini.

Agar bahagia, Anda harus mencintai seseorang dengan sepenuh hati, merasa mudah dan nyaman berada di dekatnya, dan dia harus menerima Anda apa adanya. Setidaknya dua poin pertama bertepatan - bagus, Anda menemukan apa yang Anda butuhkan.

5. Kehidupan yang ideal

Sama seperti tidak ada pasangan yang sempurna, tidak ada takdir yang sempurna. Hidup adalah apa yang Anda masukkan ke dalamnya, jadi jika Anda tidak mau bekerja keras dan berusaha, maka Anda telah memutuskan untuk tidak bahagia.

Anda dapat menciptakan dunia Anda sendiri, yang paling indah dari semua dunia.

6. Kekayaan sebagai tujuan itu sendiri

Banyak orang hidup dengan ide menjadi jutawan. Ini bukan tujuan yang buruk, tetapi akan membutuhkan banyak usaha untuk mencapainya.

Jangan terpaku pada jumlah besar. Yang utama adalah mencari bisnis yang akan menjadi passion Anda, dan untuk memenuhi diri sendiri, maka uang akan datang.

7. Harapan untuk keberuntungan

Jangan menunggu sampai Anda beruntung. Hargai hidupmu dan syukuri apa yang sudah kamu miliki.

8. Alasan

Alasan adalah upaya Anda untuk tidak merasa seperti sampah ketika Anda tidak melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan untuk waktu yang lama.

9. Pikiran tentang mantan

Anda putus karena suatu alasan. Mengingat cinta Anda sebelumnya, pikirkan bukan tentang orangnya, tetapi tentang pelajaran yang telah diajarkan kehidupan kepada Anda. Jangan terpaku pada perasaan untuk seseorang yang tidak akan pernah bersamamu. Itu hanya akan merusak hubungan baru dan membuat Anda menderita.

10. Keras kepala

Sulit untuk mengakui bahwa Anda salah tentang sesuatu. Hanya saja orang lain memiliki lebih banyak pengetahuan atau kemampuan untuk melakukan sesuatu dengan benar. Jadi berhentilah melawan, terima saja begitu saja. Semakin sedikit keras kepala yang Anda miliki, semakin terbuka Anda terhadap sesuatu yang baru. Pikirkan tentang seberapa banyak yang dapat Anda alami dan rasakan jika Anda mencoba memahami dan menerima pendapat orang lain selain pendapat Anda sendiri.

11. Penundaan

Berhentilah menunda tugas untuk besok, jalani hari ini. Jika Anda terus-menerus menunda suatu tugas, pikirkan apakah tugas itu layak dilakukan? Mungkin Anda tidak membutuhkannya? Dan jika Anda perlu, atasi sekarang: penundaan yang terus-menerus menciptakan perasaan bersalah dan stres. Apakah pantas menderita seperti ini?

12. Bagasi kenangan

Anda tidak boleh membawa beban kenangan bersama Anda, terutama tentang hubungan masa lalu. Jika Anda sangat mencintai seseorang atau mengira Anda mencintai, maka secara tidak sadar Anda akan membandingkannya dengan orang baru yang tidak bersalah apa-apa.

Saat memulai hubungan baru, singkirkan yang lama. Tidak hanya dalam hidup, tetapi juga di kepala Anda.

Ini berlaku untuk jatuh cinta, dan untuk semua hubungan secara umum: dengan teman, kenalan, kolega.

13. Negatif

Pikiran dan kata-kata terwujud. Jadi ubah sikap Anda menjadi "semuanya akan baik-baik saja." Tidak ada yang tidak mungkin bagi orang yang mempercayainya.

14. Penghukuman

Karena dunia adalah proyeksi pikiran kita, kita tahu pasti bahwa setiap orang bergosip tentang kita (karena mereka melakukannya sendiri). Lingkaran setan: Anda tidak dapat mengikuti saran #1, yaitu tidak memikirkan pendapat orang lain, jika Anda sendiri tidak berhenti mengkritik orang lain.

Ingat saja: Anda tidak berada di posisi mereka, bahkan jika Anda berpikir demikian. Setiap orang memiliki kecoak sendiri di kepala mereka, dan dalam hidup - keadaan mereka sendiri, jadi ikatlah.

15. Iri

Media sosial membuat orang tidak bahagia. Kami melihat mantan teman sekelas, teman sekelas, dan kenalan kami dan menjadi hijau karena iri, merasa tidak penting.

Lain kali Anda mendapati diri Anda merasa seperti ini, pikirkan ini: "Apakah saya ingin menjadi orang yang membuat saya iri?" Mungkin tidak, Anda mencintai diri sendiri (bahkan jika di suatu tempat yang sangat dalam).

Anda melihat kehidupan orang lain yang tidak Anda ketahui. Anda tidak tahu apa yang dipikirkan orang ini. Mungkin ketika dia menyelam ke dalam kolam rumah pribadinya, dia membenci dirinya sendiri atau sangat takut akan sesuatu? Mungkin Anda, berjalan melalui hutan di hari yang cerah, merasakan lebih banyak kesenangan daripada dia, berjemur di pasir putih di Maladewa?

Berhentilah melihat orang lain. Jika Anda merasa baik sekarang, maka semuanya benar. Jika tidak, buatlah dengan baik.

16. Ketidakpastian

Orang yang bahagia cenderung memiliki harga diri (jangan bingung dengan ego yang membengkak). Mereka senang dengan diri mereka sendiri dan memancarkan kepercayaan diri.

Tidak ada alasan untuk meragukan diri sendiri. Jika Anda memiliki sifat yang Anda benci, ada dua cara: menerimanya atau mengubahnya. Setiap orang memiliki segalanya sekaligus: seorang libertine, dan seorang puritan, dan seorang bajingan pembohong, dan seorang pria terhormat. Anda memilih siapa Anda.

17. Ketergantungan pada orang lain

Tidak ada yang akan mengisi kekosongan dalam diri Anda. Tidak ada yang akan membuat Anda positif dan mandiri jika Anda tidak bahagia dengan nasib. Untuk berbagi kebahagiaan Anda dengan orang lain, Anda harus terlebih dahulu menjadi bahagia sendiri. Jadi jangan pernah berharap bahwa kesuksesan Anda ada di tangan yang salah. Hanya di milikmu.

18. Masa Lalu

Hidup di masa lalu berarti mengubur masa kini. Ada kesalahan - oke, siapa yang tidak melakukannya? Atur pemakaman yang luar biasa untuk kenangan Anda, ingat hanya pelajaran dan hidup terus.

19. Kontrol total

Terkadang Anda hanya perlu bersantai dan membiarkan hidup berjalan dengan sendirinya. Anda tidak dapat mengendalikan segalanya, dan Anda harus menerimanya. Jika tidak, Anda akan terus-menerus gugup, tetapi pada akhirnya Anda tetap tidak akan mengubah apa pun. Ada saja hal-hal yang berada di luar kendali Anda. Mereka harus diterima apa adanya.

20. Harapan

Orang berpikir bahwa orang lain harus memenuhi harapan mereka. Itu omong kosong. Tidak ada yang berutang apa pun kepada Anda, sama seperti Anda tidak berutang apa pun. Tidak seorang pun harus sopan, penuh perhatian, rapi, jujur, menyenangkan untuk diajak bicara, bersih pada akhirnya. Tidak ada yang harus sempurna, lezat, tak terlupakan, tetapi bisa jadi. Jika akan - bagus, jika tidak - Anda tidak akan kecewa. Bersiaplah untuk menerima segala sesuatu yang dikirim kehidupan kepada Anda, dan Anda akan menemukan kebahagiaan.