14 alasan untuk meninggalkan teknologi modern

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Komputer, telepon pintar, dan perangkat pintar lainnya membawa lebih dari sekadar baik.

1. Gadget memakan waktu

Kami menghabiskan banyak waktu di depan komputer. Dan ketika dia tidak ada, kami beralih ke smartphone. Atau berpegang teguh pada video game. Kami menonton berita, video dengan kucing, menyukai foto teman dan berpartisipasi dalam diskusi online yang tidak berguna.

Tetapi jika Anda melepaskan semua gadget setidaknya untuk sementara waktu, maka Anda akan kagum dengan berapa banyak waktu yang akan Anda miliki. Hal ini dapat digunakan dengan akal sehat. Masuk untuk olahraga, misalnya. Lakukan perbaikan. Bersama orang-orang terkasih. Akhirnya tidur!

2. Layar berbahaya bagi penglihatan

Jangan seperti orang aneh bertopi foil yang meneriakkan bahwa teknologi menyinari kita dengan radiasi. Anda tidak perlu berada tujuh inci di dahi untuk memahami bahwa komputer dan batang uranium adalah hal yang sedikit berbeda. Namun, gadget memang membahayakan kesehatan, terutama jika digunakan secara tidak benar.

Melihat layar untuk waktu yang lama berbahaya bagi mata Anda. Dokter mata di Massachusetts Hospital of Ophthalmology and Otolaryngology Matthew Gardiner mengutip dua alasan utama untuk ini.

Pertama, ketika melihat elemen antarmuka, kita terlalu memaksakan mata kita. Kedua, di depan komputer, kita benar-benar lupa berkedip. Frekuensi berkedip berkurang dari 15 menjadi 5 kali per menit, yang menyebabkan mata kering. Karena itu, untuk menjaga penglihatan Anda, ikuti beberapa aturan sederhana. Dan menghabiskan lebih sedikit waktu di depan monitor.

3. Anda dapat merusak postur Anda

Selain penglihatan, komputer juga dapat merusak postur tubuh Anda. Tidaklah khas bagi seseorang untuk tetap tidak bergerak untuk waktu yang lama. Karena itu, duduklah di depan komputer dengan benar. Atau tidak menggunakannya sama sekali, mengapa membuang waktu untuk hal-hal sepele.

Dan smartphone buruk untuk leher: menggunakannya, kami terus-menerus memiringkan kepala untuk melihat layar. Chiropractor Amerika Dean Fishman bahkan menyarankan nama khusus - "text neck syndrome" - untuk penyakit yang berkembang pada mereka yang suka mengirim pesan teks di smartphone, memiringkan kepala.

4. Gadget merusak tidur

Banyak orang duduk di depan komputer mereka sampai gelap. Dan, pergi tidur, mereka terus menempel pada ponsel cerdas mereka, membaca posting di jejaring sosial atau menyukai foto di Instagram untuk tidur yang akan datang. Memaksa diri untuk meletakkan gadget dan akhirnya tertidur terkadang bisa sangat sulit.

Komputer, ponsel cerdas, dan secara umum semua perangkat dengan layar cerah memengaruhi kualitas tidur secara negatif. Ini telah berulang kali dikonfirmasi oleh penelitian.

Berhenti mengejar gadget teknologi dan hemat banyak uang. Mereka dapat digunakan lebih bermanfaat: buku, makanan, pakaian, perjalanan.

7. Komputer dan smartphone berumur pendek

Cadangan dan cloud, tentu saja, sangat nyaman. Tetapi bahkan alat penyimpanan dan penyalinan elektronik paling canggih pun tidak memberikan jaminan keamanan data 100%.

Selama bertahun-tahun, pengguna telah mengunggah foto, video, dan musik ke MySpace, dan dia tiba-tiba kehilangannya. Seseorang menyimpan arsip foto selama beberapa tahun di Flickr, tetapi dia tiba-tiba memutuskan untuk membersihkannya, dan foto-foto itu berakhir.

Masalah internet? Itu saja, Anda tidak dapat mengakses data Anda di suatu tempat di dalam memori Google. Bahkan hard drive biasa yang Anda miliki di ujung jari Anda dapat "hancur" dan berhenti dibaca. Dan itu bukan fakta bahwa Anda akan mengembalikan isinya.

Saya memiliki piringan hitam The Beatles di mezzanine saya, yang diwarisi dari kakek saya. Dan mereka dimainkan. Tetap.

Katakan apa yang Anda suka, tetapi media analog "kakek" lebih dapat diandalkan. Jika Anda mematikan lampu, Anda tidak akan kehilangan entri buku harian yang dibuat di buku catatan biasa. Buku kertas selalu tersedia: tidak perlu diisi, tidak seperti e-reader atau tablet. Dan mereka tidak membutuhkan akses internet. Dan foto-foto yang diambil pada masa nenek buyut Anda dapat diwariskan dari generasi ke generasi. Apakah iPhone Anda membanggakan itu?

8. Teknologi merangsang kemalasan dan penundaan

Hiburan digital terjangkau. Anda hampir tidak bisa melepaskan segalanya setiap saat sepanjang hari dan pergi bermain polo air atau mulai membuat ikebana. Tetapi sangat mudah untuk menutup dokumen kerja dan meluncurkan game favorit Anda atau mengambil smartphone dan tetap mengobrol dengan teman.

Dan untuk menjaga diri Anda dari penundaan seperti itu, dibutuhkan tekad yang signifikan, yang tidak dimiliki semua orang.

9. Perangkat pintar menurunkan memori

Teknologi modern melakukan hal-hal aneh pada ingatan kita. Sekelompok layanan dan aplikasi yang berbeda dirancang untuk membantu kita mengingat semuanya. Pengelola tugas memungkinkan Anda untuk tidak mengingat tugas, tetapi menuliskan dan menetapkan tanggalnya.

Jejaring sosial mengingatkan kita ketika teman kita berulang tahun. Maps dan pencarian Google akan selalu membantu Anda menemukan alamat yang tepat, meskipun alamat tersebut telah hilang dari memori. Semua ini sangat nyaman, tetapi tidak terlalu baik untuk otak.

Kebiasaan googling terus menerus melemahkan daya ingat manusia.

Anda tidak perlu memaksakan diri dan mengingat sesuatu, jika Anda memercayai informasi tersebut kepada asisten digital dengan lebih andal. Jadi, menurut sebuah studi oleh American Psychological Association, orang yang aktif menggunakan smartphone menjadi terganggu dan kurang perhatian.

10. Smartphone dapat menyebabkan kecelakaan

Menurut Mashable, lebih banyak orang mati saat mencoba mengambil foto narsis daripada karena serangan hiu. Kedengarannya, tentu saja, lucu (jika Anda suka humor hitam), tetapi ada beberapa kebenaran dalam setiap lelucon.

Terhanyut dengan melihat smartphone, Anda dapat dengan mudah tertabrak mobil, jatuh dari tebing, atau bahkan menjadi korban beruang. Dan jika Anda menggunakan gadget saat mengemudi, tidak hanya membahayakan diri sendiri, tetapi juga orang-orang di sekitar Anda … Tidak ada kata sensor yang tersisa.

11. Notifikasi sangat mengganggu

Segera setelah Anda akhirnya fokus pada beberapa pekerjaan penting, gadget memutuskan untuk memberi tahu Anda tentang sesuatu. Anda memeriksa notifikasi yang belum dibaca, kembali bekerja dan menyadari bahwa Anda benar-benar lupa apa yang Anda pikirkan dengan keras beberapa menit yang lalu.

Para peneliti di University of California, Irvine menemukan bahwa dibutuhkan sebanyak 23 menit dan 15 detik untuk mendapatkan kembali konsentrasi sepenuhnya setelah gangguan kerja.

Begitulah harga gangguan sesaat.

Selain itu, notifikasi perangkat seluler memainkan lelucon yang lebih tidak biasa di pikiran kita. Psikolog di Universitas Indiana telah menemukan fenomena baru yang mereka sebut "sindrom getaran hantu". Terkadang bagi Anda tampaknya telepon bergetar, Anda memeriksanya - tetapi tidak ada pemberitahuan. Ini sering terjadi ketika Anda tertidur, yang sangat tidak baik untuk tidur.

Matikan notifikasi kapan pun Anda bisa, dan hentikan kebiasaan memeriksa apa yang baru di web setiap saat.

12. Internet dapat menyebabkan isolasi sosial

Ironisnya, media sosial, yang dirancang untuk membantu kita menemukan teman dan berkomunikasi, sering menimbulkan masalah di bidang ini. Orang yang terbiasa melakukan dialog hanya di layar smartphone atau komputer mulai malu dengan kenalan dalam kenyataan, tersesat selama percakapan yang tidak nyaman dan menjadi kurang sensitif terhadap lawan bicara.

Namun, tidak ada yang membatalkan komunikasi langsung. Dan penelitian menunjukkan bahwa memperhatikan perangkat seluler selama percakapan membuat orang berpikir buruk tentang Anda. Untuk fenomena sosial ini, mereka bahkan menemukan istilah khusus - fabbing. Karena itu, matikan semua gadget dan sembunyikan sebelum bersentuhan dengan orang lain.

13. Teknologi melanggar privasi Anda

Produsen perangkat seluler, pengembang perangkat lunak, pembuat layanan web mengumpulkan banyak informasi tentang Anda untuk diisi dengan iklan nanti. Terkadang perangkat mengirim telemetri ke Jaringan tanpa permintaan, membatasi diri pada peringatan dalam perjanjian lisensi, yang toh tidak ada yang membacanya. Terkadang kita sendiri membuang data kita ke jejaring sosial, yang pembuatnya senang menggunakannya.

Dan yang paling menyedihkan adalah bahwa data Anda di domain publik dapat digunakan tidak hanya oleh pengiklan yang mematuhi setidaknya beberapa standar kesopanan, tetapi juga oleh penipu online. Mereka memeras uang dari pengguna dengan berpura-pura menjadi seseorang yang mereka kenal, meretas email, mencoba mencuri akun iCloud Anda, dan melakukan jutaan hal jahat lainnya.

Oleh karena itu, semakin sedikit Anda bersinar di web, semakin baik.

14. Perangkat mengikat Anda ke jaringan listrik

Sebagian besar perangkat seluler sekarang mengonsumsi daya baterai dengan kecepatan tinggi. Dan semakin besar daya yang dimiliki ponsel cerdas andalan Anda, semakin sedikit daya tahannya tanpa biaya. Oleh karena itu, kami mencari outlet setidaknya sekali sehari.

Dan headphone nirkabel umumnya suram. Isi daya bank daya untuk mengisi daya kasing, untuk mengisi daya telinga.

Dengan mengekang kecanduan Anda pada smartphone dan komputer, Anda akan mengekang selera mereka akan listrik. Berhentilah memikirkan apakah Anda dapat mengisi daya gadget Anda di tempat kerja atau di universitas, dan tidak lagi terburu-buru mencari stopkontak atau kabel yang sesuai. Anda tidak perlu membawa bank daya dan memantau tingkat pengisian daya. Mematikan lampu tidak akan lagi terlihat seperti bencana. Dan Anda akan menguntungkan planet ini.

Dan akhirnya, alasan utama. Semua sisanya begitu, omong kosong. Menggunakan Internet dan gadget baru, Anda secara tidak sadar membantu pengembangan jaringan saraf. AI sudah mengalahkan kita dalam catur dan Dota 2. Bisakah Anda bayangkan apa yang akan terjadi jika dia tiba-tiba memutuskan untuk memperbudak umat manusia? Sebuah lelucon, tentu saja. Tapi mungkin ada baiknya meluangkan waktu untuk berpikir.