Cara mencuci tangan dan menggunakan antiseptik untuk menghindari tertular virus corona

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Lifehacker menemukan mana yang lebih baik: cuci tangan atau gunakan antiseptik berbasis alkohol.

Salah satu cara termudah dan termurah untuk melindungi diri dari virus corona adalah dengan menjaga kebersihan tangan. WHO merekomendasikan agar Anda secara teratur mencuci telapak tangan dengan air hangat dan sabun, dan jika tidak memungkinkan, gunakan antiseptik alkohol.

Apa yang lebih baik melindungi terhadap coronavirus - sabun atau antiseptik

Tidak apa-apa. Baik larutan sabun dan alkohol (dengan konsentrasi alkohol minimal 60%, ini penting) sama-sama efektif menghilangkan virus.

Oleh karena itu, secara umum, mencuci tangan dengan sabun dan merawat dengan pembersih yang mengandung alkohol adalah prosedur yang dapat dipertukarkan. Kecuali dalam beberapa kasus.

Kapan sebaiknya mencuci tangan dengan sabun dan air?

Pembersih alkohol hampir tidak berguna jika kulit sangat terkontaminasi.

Selain itu, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) merekomendasikan untuk mencuci tangan dengan cara biasa sebelum makan dan setelah menggunakan toilet.

Kapan harus menggunakan antiseptik

Dana Anak-anak Perserikatan Bangsa-Bangsa - UNICEF - telah menyusun daftar situasi di mana Anda perlu membersihkan tangan secepat mungkin dalam pandemi. Dan tidak masalah, dengan sabun dan air antiseptik atau alkohol.

1. Setelah meniup hidung, batuk, atau bersin. Bahkan jika mereka melakukannya dengan benar - bukan dengan kepalan tangan, tetapi di tikungan siku. Dan terlebih lagi jika Anda masih dalam kepalan tangan.
2. Segera setelah meninggalkan tempat umum. Kita berbicara tentang toko, pasar, transportasi, kantor dan sebagainya.
3. Segera setelah kembali ke rumah.
4. Setelah menyentuh permukaan apa pun di luar rumah, termasuk uang tunai.
5. Setelah menyentuh permukaan apa pun yang masuk ke rumah Anda dari luar - kotak parsel, tas dengan pembelian dan makanan, sepatu, pakaian luar …
6. Sebelum dan sesudah makan.
7. Setelah penanganan sampah.
8. Setelah menyentuh hewan, termasuk hewan peliharaan.
9. Setelah mengganti popok atau membantu anak di toilet. Omong-omong, anak-anak juga perlu memegang tangan mereka. Termasuk pembersih berbasis alkohol jika sabun dan air tidak tersedia.

Cara mendisinfeksi tangan dengan benar

Lifehacker telah menulis tentang bagaimana WHO merekomendasikan untuk mencuci tangan. Anggap saja Anda perlu menyabuni kuas Anda setidaknya selama 20 detik!

Adapun antiseptik, publikasi medis HealthLine merekomendasikan melakukan ini.

1. Oleskan desinfektan pada telapak tangan yang satu. Sedemikian rupa sehingga harus cukup untuk keduanya.
2. Gosokkan satu tangan secara menyeluruh ke tangan lainnya. Pastikan antiseptik menutupi seluruh permukaan kuas Anda, termasuk jari-jari Anda dan ruang di antaranya.
3. Lanjutkan menggosok tangan Anda sampai kering. Ini biasanya memakan waktu 30-60 detik. Semakin lama Anda memegang tangan, semakin andal Anda menyingkirkan virus dan kuman.

Mana yang lebih mengeringkan kulit - cuci atau antiseptik

Pembersih tangan mengeringkan kulit lebih jarang daripada sering mencuci dengan sabun, menurut CDC. Ini karena pembersih mengandung pelembab dan emolien seperti gliserin atau gel lidah buaya.

Tetapi penting untuk dipahami bahwa ini hanya berlaku untuk antiseptik farmasi bersertifikat atau produk buatan sendiri, yang dalam pembuatannya diikuti dengan cermat oleh instruksi WHO.

Jika resepnya tidak diikuti, ada risiko berlebihan dengan alkohol. Sekali lagi, pembersih yang sudah jadi dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi pada kulit.

Bagaimana melindungi kulit Anda dari kekeringan

Jika kita berbicara tentang sabun, maka kekeringan dengan sering mencuci tangan tidak bisa dihindari. Untuk mengurangi efek ini, belilah sabun pelembab. Atau inilah pilihan lain.

Ahli Perawatan Kulit Renee Rouleau Mengomentari HealthLine

Pilih sabun cair. Ini cenderung mengeringkan kulit lebih sedikit.

Bagaimanapun: jika Anda sering dan aktif mendisinfeksi tangan Anda, perawatan ekstra tidak akan menyakiti mereka. Para ahli di American Academy of Dermatology merekomendasikan agar Anda melembabkan tangan Anda sesegera mungkin setelah Anda mencuci atau menggunakan antiseptik. Anda perlu melakukannya seperti ini:

1. Pastikan tangan Anda benar-benar kering … Untuk melakukan ini, bersihkan dengan handuk kertas setelah dicuci, atau gosok antiseptik hingga kering.
2. Gunakan pelembab yang mengandung minyak mineral atau petroleum jelly … Pilih krim atau salep: mereka melembabkan lebih baik daripada lotion cair. Idealnya, kosmetik tersebut bebas dari pewangi dan pewarna (dapat menyebabkan iritasi).

Ada bahan lain yang bisa membantu meredakan kekeringan. Cari asam lanolinat dan stearat, parafin, siklometikon, dimetikon, skualen, asam karboksilat, laktat, urea, gliserin dalam komposisi salep atau krim …

Jika, terlepas dari upaya terbaik Anda, kulit mengering, konsultasikan dengan dokter kulit. Anda mungkin memerlukan resep salep atau krim. Selain itu, kulit kering bisa menjadi pertanda kondisi medis, seperti eksim, dan hanya dokter kulit yang dapat mendiagnosis Anda dengan benar.

Virus corona. Jumlah yang terinfeksi:

242 994 722

Di dalam dunia

8 131 164

di Rusia Lihat peta