5 Fakta Otak yang Menjelaskan Perilaku Aneh Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-13 01:58

Otak kita tidak sempurna. Kita lupa nama-nama orang, kita tidak bisa tidur di malam hari, kita tidak memperhatikan hal-hal yang jelas … Ahli saraf Dean Burnett, dalam bukunya yang menarik "Idiot Priceless Brain", menjelaskan mengapa kita memiliki kekacauan seperti itu di kepala kita.

1. Mengapa kita melihat sesuatu yang menyeramkan?

Mungkin, semua orang akan dapat mengingat kasus ketika suatu malam dia merasa bahwa seorang pencuri telah memasuki ruangan, tetapi ternyata itu adalah gaun ganti tua di pegangan pintu. Atau bayangan di dinding tampak seperti monster yang mengerikan. Nah, jutaan tahun evolusi telah mempersiapkan kita untuk ini.

Ada banyak bahaya di sekitar kita, dan otak kita segera bereaksi terhadap setiap potensi ancaman. Tentu saja, bagi Anda tampaknya konyol untuk melompat saat melihat jubah - bahaya macam apa itu? Tetapi hanya nenek moyang kita yang paling berhati-hati, yang bereaksi bahkan terhadap ancaman yang tidak ada, yang mampu bertahan.

Otak kita dicirikan oleh pendekatan "Tuhan selamatkan", jadi kita sering mengalami ketakutan dalam situasi di mana tidak ada alasan untuk ini. Dekan Burnett

Ketakutan telah membantu umat manusia mengembangkan pertahanan fight-or-flight yang menakjubkan. Pada saat-saat seperti itu, sistem saraf simpatik memobilisasi kekuatan tubuh. Anda mulai bernapas lebih sering sehingga ada lebih banyak oksigen dalam darah Anda, Anda merasakan ketegangan di otot Anda, Anda mendapatkan adrenalin dan menjadi lebih waspada dari biasanya.

Masalahnya adalah respons fight-or-flight diaktifkan sebelum jelas apakah diperlukan. Dan ada logika dalam hal ini: lebih baik bersiap untuk bahaya yang tidak ada daripada melewatkan yang nyata.

2. Mengapa kita tidak ingat mengapa kita pergi ke kamar sebelah?

Ini adalah situasi yang akrab: Anda bergegas ke dapur dengan tekad penuh, melewati ambang pintu dan … lupakan bahwa, pada kenyataannya, Anda perlu di sini.

Ini semua tentang kekhasan kerja memori jangka pendek. Memori semacam ini terus-menerus beraksi. Kita memikirkan sesuatu setiap detik, informasi memasuki otak dengan kecepatan yang luar biasa dan segera menghilang. Semua data baru disimpan sebagai pola aktivitas saraf, dan ini adalah proses yang sangat kompleks.

Ini seperti membuat daftar belanjaan di buih cappuccino Anda. Ini secara teknis dimungkinkan, karena busa dapat menahan garis besar kata-kata selama beberapa saat, tetapi dalam praktiknya tidak masuk akal.

Sistem yang tidak dapat diandalkan ini terkadang crash. Informasi bisa hilang begitu saja, jadi Anda lupa mengapa Anda pergi. Ini sering terjadi karena Anda terlalu memikirkan hal lain. Volume memori jangka pendek hanya empat unit, yang disimpan tidak lebih dari satu menit. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika informasi baru menggantikan informasi lama.

3. Mengapa kita bereaksi tajam terhadap kritik?

Bayangkan Anda mengubah potongan rambut Anda, dan ketika Anda mulai bekerja, sepuluh rekan kerja memuji Anda, tetapi satu tampak tidak setuju. Siapa yang akan Anda ingat lebih? Tidak perlu menebak-nebak, karena kritik jauh lebih penting bagi otak kita daripada pujian. Ini terjadi karena beberapa alasan.

Ketika Anda mendengar komentar atau melihat reaksi negatif, Anda mengalami stres, meskipun sedikit. Menanggapi peristiwa ini, hormon kortisol mulai diproduksi. Kortisol tidak hanya terlibat dalam situasi stres, tetapi juga memicu respons fight-or-flight, dan ini merupakan beban serius bagi tubuh.

Tapi intinya tidak hanya dalam fisiologi, tetapi juga dalam psikologi. Kita terbiasa dengan pujian dan kesopanan. Dan kritik adalah situasi yang tidak biasa, itulah sebabnya hal itu menarik perhatian kita. Selain itu, sistem visual kita tanpa sadar mencari ancaman di lingkungan. Dan kita lebih cenderung merasakannya dari sisi orang yang negatif daripada dari rekan kerja yang tersenyum.

4. Mengapa kita meragukan kemampuan kita?

Orang pintar sering kalah berdebat dengan orang bodoh, karena orang bodoh jauh lebih percaya diri. Dalam sains, fenomena ini disebut "Dunning - efek Kruger".

Psikolog Dunning dan Kruger melakukan percobaan. Mereka membagikan tugas kepada subjek, dan kemudian bertanya bagaimana mereka, menurut pendapat mereka, mengatasinya. Sebuah pola yang tidak biasa ditemukan. Mereka yang berkinerja buruk pada tugas yakin bahwa mereka telah mengatasinya dengan sempurna. Dan mereka yang menyelesaikan tugas dengan baik, meragukan diri mereka sendiri.

Dunning dan Kruger berhipotesis bahwa orang bodoh tidak hanya kekurangan kecerdasan. Mereka juga tidak memiliki kemampuan untuk mengenali bahwa mereka tidak mengatasi dengan baik.

Orang pintar terus-menerus mempelajari sesuatu yang baru, jadi dia tidak berjanji untuk menegaskan ketidakbersalahannya dengan kepastian seratus persen. Dia mengerti bahwa dalam masalah apa pun masih banyak yang belum dijelajahi. Ingat pepatah Socrates: "Saya tahu bahwa saya tidak tahu apa-apa."

Orang bodoh tidak menderita keraguan seperti itu, oleh karena itu ia sering memenangkan argumen. Dia tidak malu melontarkan pernyataan palsu dan menyajikan pendapat pribadinya sebagai kebenaran.

5. Mengapa kita tidak bisa menyembunyikan dari orang lain apa yang sebenarnya kita pikirkan?

Otak kita luar biasa pandai membaca ekspresi wajah dan mengenali emosi. Untuk melakukan ini, ia membutuhkan informasi yang sangat minimum. Contoh tipikal adalah emotikon. Dalam simbol:),:(,: Oh, Anda dapat langsung mengenali kegembiraan, kesedihan, dan kejutan, meskipun ini hanya titik dan garis.

Beberapa orang pandai menyembunyikan emosinya, seperti pemain poker. Tetapi bahkan mereka tidak dapat berbuat apa-apa tentang ekspresi yang tidak disengaja. Mereka diatur oleh struktur kuno di otak kita - sistem limbik. Oleh karena itu, ketika kita mencoba menyembunyikan emosi kita yang sebenarnya demi kesopanan, orang lain akan tetap memperhatikan kapan senyum Anda tulus dan tidak.