"Saya sendiri pintar, saya berdiri cantik dalam jas putih": bagaimana berkomunikasi dengan orang-orang yang menganggap diri mereka lebih baik daripada yang lain

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Jika orang lain menyoroti kekurangan Anda tetapi tidak menyadarinya sama sekali, Anda tidak perlu menerimanya.

Siapa yang memakai jas putih?

Bahkan sebelum pandemi dimulai, orang-orang ini membeli soba, kertas toilet, dan masker. Karena lihai dan hemat, tidak sepertimu. Mereka tidak kehilangan pekerjaan dan tidak kehilangan uang dalam bentuk uang. Karena itu perlu untuk mendapatkan pekerjaan di organisasi normal, dan bukan di bisnis kecil Anda ini. Anak-anaknya selalu patuh dan belajar dengan baik. Karena orang tua mereka, tidak seperti beberapa orang, terlibat dalam pengasuhan. Manusia super ini tidak pernah mengalami depresi - mereka terlalu sibuk untuk itu. Kalau tidak, ada pemalas yang membenarkan diri mereka sendiri dengan segala macam diagnosis.

Kawan-kawan seperti itu di Internet disebut jas putih. Definisi ini tumbuh dari meme. Sekali waktu, gambar Novodvorskaya muncul di Web. Jas putih aktivis oposisi Valeria Novodvorskaya, di mana dia berdiri dengan plakat bertuliskan: “Kalian semua bodoh dan tidak mendapatkan perawatan! Saya sendiri pintar, saya berdiri cantik dengan jas putih!"

Tidak lagi jelas kepada siapa Novodvorskaya menyebut kata-kata ini dan apakah tulisan itu diubah dalam editor grafis. Tapi itu tidak masalah: ungkapan itu dengan tepat mencirikan "jas putih". Kadang-kadang orang seperti itu juga disebut d'Artagnan berkat komentar dari anekdot: "Kalian semua bajingan, dan saya d'Artagnan."

Namun, apa pun sebutannya, esensinya tidak berubah: orang berjas putih menempatkan diri mereka di atas orang lain, mencoba mempermalukan lawan bicara mereka dan memberikan nasihat yang tidak diminta.

Mengapa orang berjas putih marah?

Mereka tidak peduli dengan perasaan orang lain

Mereka hanya memiliki satu tujuan - untuk berkilau dengan pakaian seputih salju mereka dan menunjukkan betapa sempurnanya mereka, tidak seperti Anda, pecundang.

Mereka menunjukkan agresi dan melanggar batas

Yakani, keangkuhan, dan saran yang tidak diminta cukup agresif, hanya pasif. Seseorang tidak dapat mengatakan: "Kamu semua ibu yang menjijikkan, aku jauh lebih baik darimu!" Karena itu, ia memilih formulasi yang halus, tetapi tidak kalah ofensif: “Dan anak saya, satu setengah tahun, sudah membaca puisi. Anda hanya perlu berurusan dengan anak-anak, itu saja."

Mereka mentransfer pengalaman mereka ke semua orang

“Saya tidak mengerti mereka yang selalu mengeluh bahwa gajinya rendah. Segera setelah lulus, saya mendapat pekerjaan di sebuah perusahaan besar dan saya dibayar dengan baik. Anda perlu belajar dengan baik, mengembangkan diri - dan tidak akan ada masalah."

Dan tidak masalah bahwa lawan bicaranya memiliki pengalaman dan kondisi hidup yang sama sekali berbeda, bahwa mereka juga belajar dengan baik, dan alasan gaji mereka yang kecil sangat berbeda.

Mereka berbohong dan membicarakan hal-hal yang tidak mereka mengerti

Selama diskusi, mungkin ternyata si jas putih tidak memiliki anak, tetapi dia masih tahu cara membesarkan mereka, dan lebih baik daripada ibu-ibu modern ini. Atau bahwa dia tidak pernah kelebihan berat badan, tetapi dia yakin bahwa menurunkan berat badan lebih mudah daripada mudah: berhenti makan makanan cepat saji - dan itu saja.

Mereka meyakinkan bahwa mereka tidak menginginkan sesuatu yang buruk

Dan terkadang mereka sendiri mempercayainya. "Aku hanya menyampaikan pendapat, kenapa kamu marah?" "Aku menginginkan yang terbaik, tapi kau membentak!"

Apa yang membuat orang memakai jas putih?

Mereka jatuh ke dalam perangkap pemikiran

Misalnya, karena kesalahan mendasar atribusi: kami percaya bahwa kegagalan terjadi pada kami karena keadaan eksternal telah berkembang seperti itu, dan kepada orang lain karena mereka sendiri yang harus disalahkan.

Jika saya gagal dalam ujian, guru tidak menyukai saya. Jika orang lain - itu dia hanya siap buruk.

Perangkap lain, efek partisipan pengamat, bekerja dengan cara yang sama. Ketika kita melihat seseorang dari luar, kita hanya mengevaluasi dirinya dan tindakannya (yaitu, faktor disposisional), dan ketika kita berada di dalam suatu situasi, kita mengalihkan fokus perhatian ke keadaan eksternal (faktor paparan).

Distorsi kognitif lain yang mempengaruhi orang berjas putih adalah kesalahan selamat. Karena dia, bagi kami tampaknya karena kami telah berhasil dalam sesuatu, itu berarti semua orang harus melakukannya. Dalam melakukannya, kita mengabaikan bahwa keadaan bisa sangat berbeda.

Contoh klasik dari kesalahan orang yang selamat adalah membuat persamaan dengan miliarder dan mengatakan bahwa sejak Steve Jobs membuka perusahaan di garasi, dan kemudian membesarkan raksasa seperti itu, maka siapa pun dapat melakukannya.

Mereka percaya pada dunia yang adil

Ini adalah semacam pertahanan psikologis. Sangat mudah untuk mengasumsikan bahwa semua peristiwa tunduk pada logika yang jelas dan mudah diprediksi. Atau bahwa orang jahat selalu menerima hukuman, dan orang yang bekerja keras dan baik selalu menerima hadiah, cukup mengikuti aturan tertentu, dan tidak ada hal buruk yang akan terjadi pada Anda. Jika ini terjadi pada seseorang, itu berarti dia yang harus disalahkan, itu saja.

Sangat menakutkan untuk mengakui bahwa tidak ada logika dan keadilan, dan bahwa apa pun dapat terjadi pada siapa saja kapan saja - dari gangguan kecil hingga tragedi nyata.

Mereka memiliki masalah dengan empati dan kebijaksanaan

Jujur saja: terkadang kita masing-masing mencoba jas putih. Mungkin menyenangkan untuk "menggaruk" ego Anda dan merasakan betapa cantiknya Anda dengan latar belakang yang lain, bodoh dan malas.

Tetapi seseorang menyimpan pemikiran ini untuk diri mereka sendiri, tidak merendahkan lawan bicara dan tidak merusak suasana hati mereka. Dan seseorang membuka mantel mereka dan muncul di depan umum, dikelilingi oleh pancaran sinarnya yang menyilaukan.

Mereka tidak terlalu percaya diri dan ingin pamer

Ketika Anda meragukan diri sendiri, menyatakan diri dengan mengorbankan orang lain adalah salah satu cara termudah dan paling jelas untuk merasa sedikit lebih baik.

Bagaimana menghadapi orang berjas putih

Ada baiknya jika ada kesempatan untuk memilah perasaan Anda sendiri. Apa yang terjadi padaku sekarang? Bagaimana saya bereaksi terhadap ini? Apa kata-kata yang tepat yang membuat saya merasa seperti ini? Apa nilai-nilai saya yang terpengaruh? Akan sangat membantu untuk mengingat bahwa Anda memiliki hak atas perasaan apa pun dan perasaan itu dapat menunjukkan kepada Anda apa yang sedang terjadi.

Misalnya, kita sering bereaksi dengan marah dan marah karena melanggar batas (mereka menginjak kaki saya di trem, tentu saja, saya akan marah). Pernyataan jas putih jelas merupakan invasi ruang pribadi, dan Anda berhak tidak hanya untuk marah, tetapi juga untuk mengalami banyak perasaan lain.

Ada beberapa kemungkinan bahwa lawan bicara "tersandung" secara tidak sengaja - maka Anda dapat mengetahui reaksi apa yang ditimbulkan oleh kata-katanya dalam diri Anda, dan panggilan untuk memesan. Ada baiknya menggunakan "pernyataan saya", yang bukan tentang bagaimana Anda ingin menyebut lawan bicara dalam cerita ini, tetapi tentang Anda dan reaksi Anda dalam menanggapi apa yang Anda dengar. Jika orang tersebut tidak ingin menyakiti Anda, mereka mungkin meminta maaf dan mengubah taktik komunikasinya.

Jika ini tidak membantu, mungkin ada beberapa opsi. Di Internet, tentu saja, cara termudah adalah dengan mengabaikan seseorang atau bahkan melarangnya sama sekali. Anda tidak boleh masuk ke dalam korespondensi emosional yang panjang, kemungkinan besar, itu hanya akan memakan waktu dan energi Anda, tetapi tidak akan membawa hasil.

Pada kenyataannya, jika seseorang tidak dekat dengan Anda dan tidak terlalu sayang kepada Anda, Anda juga dapat menghentikan percakapan atau mengalihkannya ke topik lain. Pilihan yang mungkin adalah pergi ke ruangan lain atau dengan menantang mulai membaca buku jika orang tersebut tidak mengerti bahwa Anda benar-benar "menarik diri" dari kontak.

Ingatlah bahwa pria berjas putih tidak berusaha membantu Anda dengan pernyataannya atau untuk menemukan solusi yang tepat untuk masalah tersebut. Kemungkinan besar, dia hanya meningkatkan harga dirinya sendiri dengan mempermalukan orang lain dan membuat perbandingan yang tidak menguntungkan mereka. Oleh karena itu, percakapan yang terbuka dan jujur tentang apa yang terjadi sering kali tidak mungkin.

Patuhi aturan keselamatan Anda sendiri: dukung hanya topik percakapan yang dapat Anda terima dalam berkomunikasi dengan orang ini, batasi atau hentikan sepenuhnya komunikasi dengan orang beracun, saring informasi yang masuk, khususnya dalam umpan ruang Internet yang tak ada habisnya. Jaga diri Anda dan perhatikan perubahan dalam kondisi Anda sendiri.

Kebetulan tidak mungkin untuk menyelesaikan komunikasi dengan seseorang yang secara teratur "berjalan" dengan jas putih (misalnya, ini adalah kerabat atau kolega). Jangan pernah menghubungi orang-orang ini untuk mendapatkan dukungan dan ikuti dengan ketat topik yang ingin Anda diskusikan bersama.

Jika situasinya tidak terkendali dan Anda membutuhkan dukungan, carilah bantuan psikologis.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengenakan jas putih?

Secara umum, wajar bagi seseorang untuk mencoba "pakaian putih". Hampir tidak ada orang yang belum pernah melakukan ini, setidaknya secara mental. Tetapi perilaku ini dapat menyakiti orang lain, dan masih lebih baik meninggalkan mantel di lemari, daripada menunjukkannya kepada dunia.

• Cobalah untuk melacak saat-saat ketika Anda ingin mengatakan "Ini aku …" dan dengan bangga naik di atas lawan bicara Anda. Berhentilah sejenak dan tanyakan pada diri Anda apa yang akan dilakukannya untuk Anda dan bagaimana orang lain akan bereaksi terhadapnya. Sebenarnya, kesenangan dari "cahaya" Anda sendiri akan cepat berlalu, dan Anda hampir tidak ingin terus berkomunikasi dengan Anda.
• Jangan bicara tentang apa yang Anda tidak mengerti dalam praktek. Cobalah untuk membagikan pengalaman Anda (setelah mengetahui apakah itu pantas), daripada memberikan tip dan arahan. “Anak saya biasanya cukup tenang dan penurut, tapi saya punya beberapa trik untuk mengatasi keinginannya. Jika kamu mau, aku bisa memberitahumu."
• Jika Anda benar-benar ingin membagikan kesuksesan Anda dan menyatakan betapa hebatnya Anda, lakukanlah dengan cara yang terhormat, tanpa merendahkan atau merendahkan orang lain. "Bayangkan, tetapi saya selalu membeli makanan selama beberapa bulan sebelumnya, dan selama karantina itu membantu saya."
• Seringkali jas putih dipakai ketika pengakuan kurang. Pikirkan tentang bagaimana lagi Anda bisa mendapatkannya. Misalnya, di tempat kerja, mintalah umpan balik dari atasan Anda, di rumah - bicarakan dengan keluarga Anda dan jelaskan bahwa Anda ingin lebih sering dipuji. Jika Anda terlibat dalam hobi, bagikan hasil Anda di jejaring sosial - pasti akan ada setidaknya beberapa orang yang akan menghargai pencapaian Anda.