3 langkah untuk membantu Anda menemukan panggilan hidup Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Teknik sederhana dari penulis buku "Takdir" Alexander Ray.

Setiap orang memiliki panggilannya sendiri, tidak ada pengecualian. Setiap orang memiliki kemampuan untuk melakukan sesuatu di mana dia dapat menunjukkan dirinya dengan baik. Masalahnya adalah tidak mudah untuk memahami apa ini. Lagi pula, sampai Anda mencoba, Anda tidak akan tahu.

Psikolog Alexander Rey menawarkan metodologi tiga langkah: kesadaran, arahan, dan tindakan. Mari kita bahas secara singkat dan latihan yang dapat Anda lakukan saat ini.

Segala sesuatu yang berharga menjadi hidup berkat metode tiga langkah. Tanpa menyadarinya, dengan coba-coba orang menjalani ketiga langkah ini sendiri dan meningkatkan kehidupan mereka.

Langkah 1. Realisasi

Tidak akan ada perubahan dalam hidup Anda sampai suatu hari Anda bangun dengan pikiran bahwa sudah waktunya untuk mengubah sesuatu. Agar tidak menunggu hari yang indah ini, Anda dapat bertindak lebih cerdas - tanyakan pada diri sendiri pertanyaan yang tepat.

Ada tiga pertanyaan utama untuk memulai:

1. Apa yang salah dalam hidup dan dalam diri Anda?
2. Apa yang tidak cocok untuk Anda?
3. Apa dan bagaimana Anda ingin berubah?

Dan inilah latihan pertama. Tulis 3-5 poin untuk setiap area dalam hidup Anda. Jika tidak ada yang terlintas dalam pikiran segera, pikirkan setiap item sebanyak yang diperlukan.

Apa yang tidak cocok untuk Anda dan apa yang ingin Anda ubah?

• Dalam hubungan dengan pasangan: _
• Dalam hubungan keluarga: _
• Dalam hubungan dengan anak-anak: _
• Dalam hubungan dengan orang tua: _
• Sedang bekerja: _
• Dalam kekayaan Anda: _
• Dalam karakternya sendiri: _
• Dalam tubuh Anda: _
• Dalam kondisi sehat: _

Daftar ini adalah titik awal Anda. Rei menyarankan Anda untuk menghubunginya dari waktu ke waktu untuk melacak kemajuan dan mengingatkan diri Anda sendiri area mana dalam hidup Anda yang perlu diubah.

Langkah 2. Arah

Kesadaran bahwa ada hal-hal dalam hidup Anda yang tidak sesuai dengan Anda tidaklah cukup. Anda perlu memahami apa yang harus dilakukan dengan fakta ini lebih lanjut. Pada titik ini, penting untuk menemukan arah yang benar.

Salah satu opsi yang mungkin dibicarakan Rei adalah menemukan tujuan melalui tindakan. Ketika Anda tidak tahu apa yang ingin Anda lakukan, cobalah semuanya secara acak, Anda akan beruntung suatu hari nanti. Tapi itu membutuhkan terlalu banyak waktu dan sumber daya.

Cara lain adalah dengan menghubungkan pengalaman Anda sendiri. Untuk melakukan ini, ikuti latihan sederhana.

1. Apa yang akan kamu lakukan jika kamu kaya?

Bayangkan Anda kaya raya. Anda dapat menuliskan jumlah ini - jumlah uang yang Anda butuhkan untuk merasa benar-benar aman. Anda begitu kaya sehingga Anda dapat melakukan apa pun yang diinginkan hati Anda.

Tuliskan lima hal yang akan Anda lakukan. Tapi ini seharusnya menjadi kasus (dan bukan kegiatan menganggur seperti "berbaring di laut") yang membutuhkan partisipasi Anda. Tujuan Anda adalah menemukan pekerjaan yang akan membuat Anda lebih bahagia.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

2. Apa yang akan Anda lakukan jika Anda miskin?

Sekarang mari kita pergi dari yang sebaliknya. Bayangkan Anda dipecat dan Anda sama sekali tidak memiliki sarana penghidupan. Pikirkan lima hal yang dapat Anda lakukan untuk mencari nafkah. Ingatlah bahwa ini adalah kesempatan Anda untuk memulai dari awal, jadi pilihlah yang Anda suka.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

3. Kegiatan apa yang membuatmu lebih bahagia?

Dan tugas terakhir. Tuliskan lima hal yang Anda suka lakukan selama berjam-jam. Daftar hobi dan minat Anda, kelambanan tidak masuk hitungan.

1. _
2. _
3. _
4. _
5. _

Jalan yang benar tersembunyi dalam tiga daftar ini. Baca ulang dengan cermat lagi dan putuskan ke mana Anda akan pergi.

Langkah 3. Tindakan

Tahap yang paling penting. Tanpa itu, dua langkah sebelumnya hanya akan menjadi mimpi. Memilih arah akan membantu Anda menetapkan tujuan tertentu. Pecahkan tujuan Anda menjadi tindakan tertentu. Dan pergi untuk itu.

Yang diperlukan hanyalah pekerjaan sehari-hari yang terukur, langkah-langkah kecil tapi nyata.

Buku Pelatihan Tujuan adalah kumpulan tips bermanfaat dengan ilustrasi, latihan, dan buku harian untuk melacak kemajuan. Mungkin dialah yang akan memberi Anda dorongan yang diperlukan dan menginspirasi perubahan.