Latihan untuk membantu Anda menemukan diri Anda dalam hidup

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Apakah Anda tahu bagaimana memahami jika Anda menempuh jalan Anda sendiri? Cukup mudah. Jika Anda bangun setiap pagi dengan penuh energi dan ide-ide kreatif, Anda sedang dalam perjalanan. Jika Anda membenci dering jam alarm dan bangun dalam suasana hati yang buruk, inilah saatnya untuk berganti pekerjaan. Berikut adalah beberapa latihan untuk membantu Anda mengetahui apa yang benar-benar perlu Anda lakukan.

Latihan 1: Kembalikan minat anak

Apakah Anda tahu bagaimana seorang jenius berbeda dari orang biasa? Jenius membela haknya untuk melakukan apa yang dia sukai. Ini biasanya terjadi pada usia yang sangat dini.

Tanyakan pada diri Anda apa yang Anda suka lakukan sebagai seorang anak. Bahkan sebelum orang tua Anda mulai menjejalkan Anda ke dalam sikap bahwa "Anda tidak bisa mendapatkan uang dengan menggambar" atau "menari itu tidak serius". Tuliskan tiga hal yang benar-benar membuat Anda terpesona sebagai seorang anak. Ini adalah sedikit petunjuk di mana Anda harus membidik.

Latihan 2. Mencari Pola: 20 Kegiatan Favorit

Sekarang mari kita buat daftar 20 kegiatan favorit Anda. Biarkan beberapa dari mereka tampak sepele bagi Anda (misalnya, makan makanan lezat) - tulis saja. Ketika daftar sudah siap, perhatikan baik-baik kegiatan ini. Apakah Anda melihat polanya? Mungkin daftar Anda didominasi oleh hal-hal yang berkaitan dengan membantu orang? Atau semacam kegiatan olahraga? Atau urusan yang berkaitan dengan pekerjaan monoton yang tenang?

Pahami kelompok mana yang dapat Anda bagi dalam daftar ini. Dia akan membantu Anda memahami kehidupan seperti apa yang ingin Anda jalani.

Latihan 3. Lingkungan ideal Anda

Jika tidak ada yang percaya pada Anda, maka menjadi lebih sulit untuk percaya pada diri sendiri. Inilah sebabnya mengapa lingkungan yang melahirkan pemenang hampir selalu terdiri dari pemenang. Sayangnya, lingkungan tempat kita tumbuh dewasa tidak kondusif untuk penciptaan para genius.

Bayangkan bahwa dunia telah berubah dalam semalam untuk memenuhi kebutuhan Anda. Dan di pagi hari itu akan diisi dengan orang-orang yang Anda inginkan. Akan seperti apa orang-orang ini? Kualitas apa yang mereka miliki? Mungkin mereka semua kreatif, atau sebaliknya, apakah mereka orang yang lulus tes kekuatan dengan nilai plus? Mungkin mereka melakukan semuanya dengan cepat, atau, sebaliknya, Anda ingin memperlambat dunia?

Apa yang telah Anda pelajari tentang diri Anda dan apa yang Anda butuhkan untuk mengekspresikan diri Anda sepenuhnya?

Latihan 4. Lima Kehidupan

Sekarang bayangkan: Anda akan memiliki lima kehidupan. Dan di masing-masing dari mereka Anda bisa menjadi yang Anda inginkan. Bagaimana Anda akan menjalani lima kehidupan ini?

Latihan ini, seperti orang lain, dapat disesuaikan dengan Anda. Jika Anda bisa melakukannya dalam tiga kehidupan, ambil tiga. Anda membutuhkan sepuluh - jangan menyangkal diri Anda apa pun. Saya memilih lima hanya karena saya suka nomor itu.

Jadi, bayangkan Anda akan mengabdikan satu kehidupan untuk biologi, yang kedua untuk perjalanan profesional, yang ketiga untuk memiliki keluarga besar dengan banyak anak, yang keempat untuk menjadi pematung, dan yang kelima untuk astronot. Kamu lebih suka yang mana?

Hal terpenting untuk dipahami di sini adalah: jika Anda hanya harus memilih satu kehidupan, bahkan kehidupan yang paling Anda sukai, Anda masih akan melewatkan sisanya. Karena mereka adalah bagian integral dari Anda. Mereka menancapkan ke kepala kami: "Tentukan!" Ini menyedihkan.

Ada orang di dunia yang lahir untuk satu tujuan, tetapi ini adalah pengecualian yang langka. Setiap kehidupan Anda mengandung sesuatu yang sangat Anda cintai dan butuhkan. Dan Anda dapat membawa ini ke dalam hidup Anda.

Latihan 5. Hariku yang sempurna

Sekarang kita telah berjalan jauh melalui imajinasi Anda. Ambil pena dan secarik kertas, dan mengemudi. Jadi bagaimana Anda melihat hari ideal Anda?

Jalani hari ini dalam present tense dan dalam semua detail: di mana Anda bangun, rumah seperti apa itu, siapa yang berbaring di sebelah Anda, apa yang Anda makan untuk sarapan, pakaian apa yang Anda kenakan, apa yang Anda lakukan, pekerjaan apa yang Anda lakukan, di rumah atau di kantor?

Jangan batasi imajinasi Anda. Gambarkan hari di mana Anda akan hidup jika Anda memiliki kebebasan mutlak, sarana tak terbatas dan semua kekuatan dan keterampilan yang hanya Anda impikan.

Setelah daftar selesai, bagi semua fantasi Anda menjadi tiga kelompok:

1. Manakah dari ini yang Anda butuhkan sebagai udara.
2. Yang opsional, tetapi masih sangat ingin dimiliki.
3. Apa yang dapat Anda lakukan tanpa.

Hidup kita terdiri dari pengalaman hidup, cerita, peran, hubungan, penghasilan, keterampilan. Kami memilih sesuatu dari ini sendiri. Beberapa dari apa yang kita sebut pilihan kita sebenarnya adalah kompromi. Sesuatu secara umum kecelakaan. Beberapa di antaranya diperlukan dan sangat mahal. Tapi semua ini bukan kamu.

Fokus pada diri sendiri. Temukan apa yang Anda sukai. Dan mulailah bergerak menuju tujuan Anda.

Berdasarkan bahan dari buku terlaris ""