Mengapa neurotik itu baik?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Secara umum diterima bahwa menjadi psiko-neurotik itu buruk. Mereka mengatakan bahwa rekan Anda sangat tidak dapat diandalkan jika Anda tidak dapat mengendalikan diri dalam situasi kehidupan yang biasa bagi banyak orang. Tapi tunggu: mari kita pahami konsepnya dan cari tahu seberapa buruknya - kehidupan yang didedikasikan untuk perjuangan terus-menerus dengan emosi Anda.

Secara umum, neurotik memiliki reputasi buruk. Saya tidak akan terkejut jika Anda menerima kata-kata saya tanpa mempertanyakan pernyataan ini sedikit pun. Kata sifat yang berlaku untuk orang-orang ini akan membuat siapa pun mengerutkan kening tanpa alasan yang jelas.

Lihat diri mu sendiri. Neurotik, mereka:

• meningkat,
• tegang (atau "tegang", seperti yang sekarang dikatakan modis),
• suasana hati orang.

Jangan memberi mereka makan dengan roti - biarkan saya terpaku pada sesuatu, dan kemudian tunggu saja: tindakan skala yang belum pernah terjadi sebelumnya akan terungkap di depan mata Anda, sebanding dengan operasi khusus untuk menyelamatkan Bumi dari penjajah luar angkasa. Ingat, neurotik tidak terjadi begitu saja.

Definisi mana pun yang Anda gunakan, semua orang menjelaskan bahwa menjadi neurotik itu tidak baik. Secara umum, secara logis, ketakutan itu bisa dimengerti. Pada akhirnya, menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional AS, perilaku yang tidak stabil (ini adalah karakteristik utama dari sebagian besar definisi yang terkait dengan topik yang diketahui dunia) dapat menimbulkan ancaman bagi kesehatan manusia.

Namun demikian, tidak semua pemikir ilmiah cenderung menafsirkan fenomena ini secara murni negatif. Orang yang mampu mengatasi neurasthenia mereka tanpa banyak usaha dan kerugian nyata dapat memperoleh banyak manfaat dari gangguan ini, tidak seperti manusia lain yang memiliki segalanya "normal".

Seperti yang dijanjikan, mari kita berurusan dengan persyaratan, karena dalam hal ini sangat penting. Jadi, mari kita bandingkan perbedaan antara neurosis dan neurotisisme.

(psikoneurosis, gangguan neurotik). Nama kolektif untuk sekelompok gangguan reversibel psikogenik fungsional yang cenderung berlarut-larut. Gambaran klinis ditandai dengan manifestasi asthenic, obsesif dan / atau histeris, serta penurunan sementara dalam kinerja mental dan fisik.

(neurotisisme). Sifat kepribadian yang ditandai dengan ketidakstabilan emosional, kecemasan, harga diri rendah, dan terkadang gangguan otonom. Neurotisisme tidak boleh disamakan dengan neurosis, karena orang yang sehat juga dapat menunjukkan gejala neurotik.

Bukankah begitu, perbedaan antara konsep-konsep ini jelas?

Banyak Aesculapian percaya bahwa faktor negatif utama yang meracuni kehidupan neurotik adalah kecurigaan. Saat saya menulis artikel ini, saya secara bertahap menjadi yakin bahwa saya tampak neurotik. Internet menggemakan informasi yang sudah saya miliki saat itu: kehidupan seorang neurotik itu rumit, peristiwanya ambigu. Orang seperti itu tidak bisa tenang, semuanya selalu buruk dengannya. Namun demikian, saya terus menggali informasi yang tersedia dan membalas senyuman di wajah saya.

Selanjutnya, saya sarankan Anda membiasakan diri dengan beberapa tesis yang dapat menyangkal mitos tentang rapuhnya fondasi alam semesta neurotik. Ya, dan iblis sendiri akan mematahkan kakinya jika dia mencoba memahami motif tindakan dan jalan berliku pemikiran orang-orang yang sedang kita bicarakan sekarang. Namun ternyata kehidupan seorang neurotik tidak serta merta selalu disertai kecemasan yang terus-menerus disertai keadaan stres yang permanen. Dia bisa sangat positif untuk dirinya sendiri.

Ngomong-ngomong, bagi saya, ungkapan "panjang umur, hidup bahagia" terdengar sangat menyedihkan.

Aku tidak ingin terlalu dekat dengan siapapun. Saya tidak ingin ada yang tahu bagaimana perasaan saya dan apa yang saya pikirkan. Dan jika Anda tidak dapat memahami seperti apa saya mendengarkan musik saya, wah, sayang sekali …

Kurt Cobain

Nah, inilah 10 fakta tentang kehidupan nyata penderita neurotik…

1. Mereka berpikir bahwa mengikuti arus itu tidak keren

Mengambil pukulan nasib dengan bermartabat adalah ujian nyata bagi bagian populasi yang tidak stabil secara emosional. Inilah sebabnya mengapa orang-orang neurotik mencoba merencanakan setiap langkah mereka: kejutan tidak selalu menyenangkan, dan mereka cenderung terjadi tidak pada tempatnya. Mungkin tidak berkeringat lebih dari yang diperlukan adalah keterampilan yang sangat berguna untuk semua orang. Namun, di sisi lain, kebiasaan siap sedia setiap saat tidak selalu merupakan kebiasaan yang buruk. Orang-orang neurotik terbiasa menghadapi kecemasan dengan cara mereka sendiri dan bahkan mengambil manfaat darinya. Dan secara umum, kehadiran rencana aksi yang koheren di kepala tidak pernah merugikan siapa pun.

2. Neurotik adalah teman yang setia dan penuh perhatian

Neurotik dibedakan oleh keinginan untuk memahami segalanya dan memberikan perhatian khusus pada bagaimana orang lain memperlakukan mereka. Orang seperti itu tidak akan pernah lupa untuk memberi selamat kepada Anda pada hari ulang tahun atau promosi Anda. Jenis perilaku ini dinamai "" oleh para peneliti di University of Rochester Medical Center.

3. Menjadi neurotik tidak hanya berbahaya, tetapi juga bermanfaat

Tanggung jawab tingkat tinggi, dikombinasikan dengan kecenderungan neurasthenia, memberi pemiliknya beberapa bonus yang menyenangkan. Inilah pendapat Dr. (Nicholas Turiano), Rekan Peneliti, Departemen Psikologi, University of Rochester:

Orang yang rentan terhadap neurasthenia cenderung rentan terhadap peningkatan kecemasan dan reaktivitas emosional. Pada saat yang sama, sama sekali tidak perlu bahwa faktor-faktor ini akan menyebabkan konsekuensi negatif, misalnya, tekanan darah tinggi atau gangguan hormonal. Kesadaran yang berlebihan memungkinkan neurotik untuk melindungi diri mereka dari reaksi tubuh yang berbahaya bagi kesehatan: tentu saja, ini tidak akan membebaskan mereka dari semua pengalaman, tetapi akan memaksa mereka untuk memberikan perhatian khusus pada kesehatan mereka.

4. Pengalaman baik untuk neurotik

Kecenderungan untuk khawatir dan tidak khawatir bukanlah sifat terbaik dari karakter manusia, namun, "neurasthenic yang sehat" dapat membuatnya bekerja untuk diri mereka sendiri. “Sederhananya,” jelas Dr. Turiano, “kegembiraan adalah sumber motivasi tambahan untuk mengatasi kegembiraan itu sendiri.”

5. Neurotik tenang di sebelah orang yang dicintai

Diyakini bahwa mereka yang rentan terhadap stres menjadi tenang dengan berada dekat dengan orang yang dicintai dan orang-orang yang dekat dengan mereka. Dan ini sama sekali bukan kebetulan. Baru-baru ini, hubungan romantis yang penuh kasih di antara pasangan memiliki efek menenangkan pada seseorang yang rentan terhadap serangan neurasthenia.

6. Setiap keputusan seorang neurotik adalah takdir

Ambil posisi berikut begitu saja dan perlu diingat bahwa tidak peduli seberapa sulit pilihan yang dihadapi seorang neurotik, itu tidak akan menjadi keputusan yang mudah. Cheesecake atau wafel Wina untuk pencuci mulut? Bekerja di tim lama atau memanfaatkan tawaran dari calon pemberi kerja baru? Tidak penting. Tidak ada hal-hal kecil dalam hidup, dan segala sesuatu memiliki konsekuensinya.

7. Kondisi neurotik dapat meningkatkan kecepatan proses berpikir

Demikian pendapat sekelompok peneliti dari Downstate Medical Center di State University of New York. Para ilmuwan melakukan penelitian singkat dan menemukan bahwa orang yang diliputi oleh keraguan dan ketakutan, dalam beberapa kasus, mampu tampil lebih baik dalam tes IQ daripada mereka yang tidak terlalu cemas.

Dan intinya di sini adalah bahwa orang neurotik cenderung lebih beradaptasi dengan kehidupan, karena mereka mencoba menghindari situasi yang ambigu. Dan mereka terus-menerus sibuk dengan ini, yang membebani otak mereka dengan tugas tambahan dan membuat mereka berpikir lebih cepat.

Namun, pendapat ini bagi kami masih tampak kontroversial. Lagi pula, ada banyak orang yang tersesat ketika mereka menemukan diri mereka dalam situasi yang penuh tekanan.

8. Berpikir jangan berubah pikiran

Berbicara tentang neurotik, Anda dapat dengan aman menggunakan kata-kata klasik. Kesedihan neurotik berasal dari pikiran. Orang-orang ini terus-menerus memikirkan sesuatu, membuat setiap pemikiran atau peristiwa dianalisis secara menyeluruh. Banyak yang kesal dengan ini, dan akibatnya, frasa itu berbunyi: "Kamu terlalu banyak mengambil alih dirimu sendiri." Sayang sekali, pria itu hanya ingin membantu.

9. Tentang keniscayaan akhir yang menyedihkan

Orang yang rentan terhadap perilaku neurotik yakin bahwa gelas itu selalu setengah kosong. Selama tahun-tahun mahasiswa saya, saya melakukan perjalanan pertukaran ke Amerika Serikat, di mana, dari kesukaan musik, saya bertemu Danny, anak laki-laki seusia saya yang tinggal di sebelah. Dia adalah orang yang bijaksana dan curiga, yang, bagaimanapun, tidak mencegahnya menjadi teman dan pendamping yang baik. Singkatnya, dia adalah seorang neurotik klasik.

Jadi, pepatah favoritnya adalah: "Itu bukan apa-apa temanku" ("Tidak ada yang akan terjadi, temanku"). Frasa ini selalu diucapkan dengan agak teatrikal dan terdengar begitu menyedihkan sehingga suatu hari saya bertanya lagi kepadanya: “Tidak ada, benarkah? Kenapa begitu Dani?" ("Benar-benar tidak ada? Kenapa, Danny?"). Saya langsung menyukai jawaban Danny: "Ayo man… Jika tidak apa-apa, Anda tidak akan kecewa"

Dan apa, pendekatan yang sangat nyaman untuk nasib dan semua tikungan dan belokan yang tak terduga!

Menurut Psikolog Amerika, neurotik cenderung menunjukkan emosi negatif dalam menanggapi ancaman, jalan buntu, atau kehilangan serius. Tetapi terlepas dari ketidakproduktifan yang jelas dari perilaku seperti itu dalam situasi yang sulit, sedikit pesimisme dapat berguna: hidup masih sulit dan tidak adil, jadi Anda perlu memperlakukannya lebih realistis.

10. Segala sesuatu yang tidak membunuh…

… membuat kita lebih kuat. Hal ini juga berlaku untuk para pahlawan publikasi saya hari ini. Neurotik sangat sensitif terhadap pikiran, kata-kata, dan tindakan mereka sendiri. Perendaman mereka dalam diri mereka begitu kuat sehingga bahkan dapat berguna baik secara pribadi maupun profesional, jika Anda tidak terlalu terbawa dengan penggalian diri.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan yang berikut: setiap jenis kepribadian memiliki kekuatan dan kelemahannya sendiri, yang tentu saja harus diperhitungkan. Neurotik dibedakan oleh satu hal: mereka tahu diri mereka rapuh, karena mereka sibuk dengan refleksi diri hampir terus-menerus, di latar belakang (ini memungkinkan mereka untuk memiliki semacam nada).

Jadi tidak terlalu buruk untuk menjadi neurotik! Seperti yang mereka katakan, diperingatkan adalah dipersenjatai.