6 sarapan lezat untuk akhir pekan yang malas

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Anda tidak perlu berdiri lama di depan kompor untuk menyiapkan hidangan ini. Maksimal 15 menit - dan Anda bisa sarapan. Itu tidak bisa lebih mudah!

1. Tepi dengan ikan trout

Bahan-bahan:

• 200 g keju dadih;
• pengepakan ikan trout asap;
• 4 tepi;
• daun-daun selada;
• rempah-rempah.

Persiapan

Waktu: 5 menit.

Tepinya adalah pengganti yang baik untuk sandwich khas. Ini adalah roti gandum hitam Finlandia yang cocok dengan ikan merah. Oleskan keju di tepinya, tambahkan selada dan ikan cincang. Taburi dengan bumbu dan rempah-rempah. Anda juga bisa membuat pinggiran yang manis: taruh pir dan arugula cincang di atas keju dadih, taburi dengan kacang parut dan tambahkan sedikit madu.

2. Oatmeal dengan buah

Bahan-bahan:

• cangkir oatmeal;
• 1 gelas susu;
• gula untuk dicicip;
• sejumput garam;
• 1 buah pisang atau buah lainnya sesuai selera.

Persiapan

Waktu: 10 menit.

Didihkan susu dan tambahkan sereal, garam, dan gula. Masak selama 5-7 menit dengan api kecil. Tambahkan buah cincang, kacang, selai, dan topping lainnya ke bubur yang sudah jadi. Klasik!

3. Bruschetta dengan arugula

Bahan-bahan:

• 4 potong roti putih;
• 50 gram arugula;
• Tomat ceri;
• 200 g keju dadih;
• 100 gram daging asap;
• rempah rempah.

Persiapan

Waktu: 10 menit.

Panggang roti sebentar, biarkan dingin. Oleskan keju, taburi dengan arugula, tomat cincang halus, bacon.

4. Pancake vanilla

Bahan-bahan:

• 3 telur;
• 3 gelas susu;
• 350 gram tepung;
• 100 gram gula pasir;
• 3 g vanillin (6 g gula vanila);
• sendok teh garam;
• minyak bunga matahari.

Persiapan

Waktu: 15 menit.

Campur dan aduk semua bahan. Panggang di atas api sedang-tinggi. Mana yang lebih malas?

5. Pita dengan sayuran

Bahan-bahan:

• 2 pita;
• Tomat ceri;
• sayuran hijau;
• daun-daun selada;
• acar;
• 100 gram keju;
• mayones;
• rempah rempah.

Persiapan

Waktu: 5 menit.

Potong tomat, bumbu, mentimun. Tempatkan selada di pita. Campurkan mayones, bumbu, rempah-rempah dan sayuran. Tempatkan isian dengan lembut di dalam pita. Panaskan dalam microwave dan sajikan. Anda benar-benar dapat menambahkan makanan apa pun ke pita, yang utama adalah jangan berlebihan dengan kuantitasnya. Jika pita pecah, semua bahan akan rontok dan hidangan akan hancur.

6. Orak-arik telur dengan tomat

Bahan-bahan:

• 2 telur;
• 2 tomat;
• minyak bunga matahari;
• garam dan rempah-rempah secukupnya.

Persiapan

Waktu: 10 menit.

Lepaskan kulit dari tomat dan goreng dalam minyak, aduk sesekali, selama 5 menit. Kemudian pecahkan telur ke dalam wajan, tambahkan bumbu dan biarkan selama beberapa menit di bawah tutup tertutup. Untuk mendiversifikasi telur, Anda bisa memasaknya dalam minyak zaitun atau dengan tambahan jus lemon.