Bagaimana menentukan tipe tubuh Anda dan bagaimana menjalaninya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Peretas kehidupan memberi tahu apa tipe tubuh itu, bagaimana menentukannya sendiri, apa yang harus dilakukan dengan hasil yang dihasilkan, dan memberikan saran untuk memilih pakaian untuk wanita dengan ukuran apa pun.

Mengapa pakaian yang sama pada teman Anda dan Anda terlihat sangat berbeda, meskipun tinggi dan beratnya sama? Ini semua tentang berbagai jenis figur.

Jenis gambar tergantung pada fitur struktur dan perkembangan tulang, jaringan adiposa dan otot. Sebagian besar disebabkan oleh faktor genetik, tetapi dapat disesuaikan dengan pola makan dan olahraga.

Setiap orang itu cantik dan unik. Tubuh setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Mengetahui tipe tubuh Anda penting untuk melatih lebih efektif dan belajar bagaimana memilih pakaian agar Anda terlihat paling menarik.

Tipe tubuh wanita

Menurut fitur umum, lima jenis sosok wanita dapat dibedakan: "jam pasir", "persegi panjang", "segitiga", "segitiga terbalik" dan "apel". Untuk menentukan jenis Anda, cukup mempersenjatai diri dengan pita pengukur dan melakukan tiga pengukuran.

1. Volume payudara: di atas bra biasa tanpa push-up, di sepanjang titik yang paling menonjol, menjaga sentimeter sejajar dengan lantai.
2. Pinggang: sepanjang bagian tubuh yang tersempit (tepat di atas pusar), tanpa menarik atau menonjolkan perut.
3. Pinggul: sepanjang bagian terluas dari pinggul, menjaga selotip sejajar dengan lantai.

Sekarang kita evaluasi hasilnya.

• Jika volume dada dan pinggul kira-kira sama, dan pinggang terasa lebih kecil (sekitar 20-30 sentimeter), maka tipe tubuh Anda adalah "jam pasir".
• Jika dada dan pinggul kira-kira sama volumenya, dan pinggangnya tidak terlalu menonjol dengan latar belakangnya, maka Anda adalah "persegi panjang".
• Jika dada lebih kecil dari pinggul dalam volume dengan pinggang yang terlihat, maka tipe tubuh Anda adalah "segitiga" ("pir").
• Jika tulang rusuk lebih besar dari bagian bawah tubuh, dan bahu luar lebih lebar dari pinggul, maka sosok Anda adalah "segitiga terbalik" (gambar berbentuk T).
• Jika pinggang, perut, dan tulang rusuk paling menonjol, dan kaki Anda ramping, maka tipe tubuh Anda adalah "lingkaran" ("apel").

jam pasir

90/60/90 yang terkenal jahat - tentang tipe figur ini. Wanita seperti itu bisa bangga dengan pinggang yang jelas dan bahu serta pinggul yang menonjol. Selain itu, proporsi seperti itu akan tetap ada bahkan dengan penambahan berat badan, yang merupakan kabar baik.

Siluet tubuh wanita berbentuk X adalah cita-cita yang tak terucapkan, dirayakan sejak zaman kuno. Jika Anda adalah pemilik yang bahagia dari tipe figur ini, silakan. Hal utama dalam kasus Anda adalah tidak mengganggu proporsi dada, pinggang, dan pinggul yang harmonis.

Tugas utama

Menonjolkan lekukan gambar sambil mempertahankan harmoni bagian atas dan bawah.

Bugar

Hampir semuanya. Angka tersebut paling disukai ditekankan:

• Siluet yang dipasang.
• Blus, mantel dan jas hujan dengan bungkus dan ikat pinggang.
• V-neck atau leher bulat pada blus dan gaun.
• Rok pensil, trapeze atau matahari.
• Jeans dan celana panjang dengan high rise.
• Ikat pinggang sebagai aksesoris.

Tidak akan cukup

• Pakaian baggy yang menyembunyikan siluet.
• Pakaian luar berpotongan lurus.
• Gaun atau blus pinggang tinggi atau rendah.
• Jeans atau celana panjang dengan model low rise.

Empat persegi panjang

Wanita dengan tipe sosok ini memiliki volume payudara dan pinggul yang sama, dan pinggangnya lemah atau tidak diekspresikan sama sekali (misalnya, jika dengan volume dada 92 sentimeter, pinggangnya lebih dari 70 sentimeter).

Fisik ini lebih atletis dan atletis daripada, misalnya, "jam pasir", dan kurangnya lekukan di pinggang dapat ditingkatkan secara visual. Untuk menekankan fitur sosok seperti itu, Anda hanya perlu menjaga keselarasan bahu dan pinggul, mempersempit pinggang secara visual. Efek ini dapat dicapai dengan menciptakan volume tambahan di bagian lain dari tubuh.

Tugas utama

Fokus pada pinggang dan kaki yang indah, menjaga keseimbangan tubuh bagian atas dan bawah.

Bugar

• Pakaian luar yang pas, mantel dengan ikat pinggang.
• Atasan dengan tali tipis, blus berlengan dengan senter.
• Jaket atau pakaian luar dengan garis bahu lurus.
• Gaun tanpa tali atau dengan bungkus.
• Rok A-line, matahari atau dengan celah.
• Celana atau jins slim-fit dengan kenaikan sedang atau rendah.
• Celana lurus klasik atau celana capri.

Tidak akan cukup

• Pakaian longgar atau kebesaran.
• Pakaian yang terlalu mengekspos bagian perut.
• Gaya pakaian luar atau gaun yang lurus.
• T-shirt, atasan tanpa lengan atau leher awak, turtleneck.
• Legging, rok pensil.

Segitiga (pir)

Pemilik tubuh ini bisa bangga dengan bahu dan pinggang ramping mereka yang anggun, serta pinggul yang menggiurkan. Perlu dipertimbangkan bahwa dengan parameter seperti itu, melelahkan diri sendiri dengan diet ketat, mencoba membuat poin kelima kurang dari yang seharusnya, tidak ada gunanya.

Jenis figur "pir" dipertahankan jika model dan kelebihan berat badan. Lebih baik menarik lebih banyak perhatian ke leher, tulang selangka, dan lengan yang indah, yang dapat dengan mudah dilakukan dengan bantuan pakaian yang sesuai.

Tugas utama

Seimbangkan pinggul dengan penekanan pada tubuh bagian atas.

Bugar

• Pakaian luar yang pas, mantel a-line.
• Setiap pakaian pas dengan bahu di atas kepala (mantel, jaket, jaket).
• Blus, atasan dan tank top dengan bahu terbuka, tanpa lengan atau kerah lebar.
• Rok atau pensil A-line.
• Celana panjang gelap atau jeans berpotongan lurus.
• Celana atau jeans yang melebar ke bawah.

Tidak akan cukup

• Pakaian luar longgar, mantel panjang berpotongan lurus.
• Atasan atau blus dengan garis leher, turtleneck.
• Tali besar yang cerah di pinggul.
• Celana ketat atau celana pipa, terutama dalam warna terang atau dengan cetakan tebal.
• Celana panjang atau jeans dengan elemen dekoratif di saku atau ikat pinggang, rok mengembang, rok melebar.
• Celana atau rok dengan banyak elemen pemberat: renda, ruffles, lipatan.

Segitiga terbalik (bentuk T)

Jenis tubuh ini ditandai dengan bahu lebar dan pinggul yang relatif sempit (misalnya, masing-masing 95 dan 90 sentimeter). Seringkali, pemilik sosok ini memiliki kaki yang lebih panjang dan lebih ramping daripada wanita lain, yang dengannya mereka dapat diberi selamat.

Untuk menambahkan lebih banyak harmoni ke "segitiga terbalik", kami akan menggunakan trik stylist. Dengan bantuan pakaian yang sesuai, kami secara visual akan mengurangi bahu, menambah pinggul dan menekankan pinggang. Untuk ini, potongan lurus paling cocok, jumlah detail minimum di area dada, maksimum di pinggul.

Tugas utama

Seimbangkan bagian atas dan bawah tanpa melupakan pinggang.

Bugar

• Mantel A-line.
• Garis leher persegi, V- atau U pada gaun, atasan atau blus.
• Celana atau jeans dengan low rise.
• Gaun atau atasan dengan peplum (jumbai di bawah pinggang).
• Tali paha lebar besar.
• Rok A-line, lilit, lipit atau kebesaran.

Tidak akan cukup

• Mantel lurus panjang, pakaian luar longgar.
• Atasan atau blus dengan garis leher perahu yang lebar.
• Sweater atau jumper kebesaran yang cerah.
• Pakaian dengan bahu palsu.
• Blus atau jaket dengan lengan bengkak.
• Celana panjang atau jeans lurus gelap, legging.
• Rok pensil atau rok sepanjang mata kaki.

Lingkaran (apel)

Pemilik tipe figur ini memiliki siluet lurus tanpa pinggang yang menonjol, tetapi dengan dada yang luar biasa. Sebagian besar sosok itu ada di tubuh bagian atas (tetapi kaki tetap ramping paling panjang).

Wanita-"apel" harus hati-hati memantau kelebihan berat badan: cenderung disimpan di perut.

Tujuan utama

Regangkan sosok secara visual, tentukan pinggang dan tekankan garis leher dan kaki yang indah.

Bugar

• Coat A-line, outerwear dengan siluet A-line (sempit di bagian dada dan melebar ke bawah).
• Blus atau atasan V-neck.
• Gaun dengan A-line atau bungkus.
• Celana dan jeans berkobar dengan saku besar.
• Pakaian dengan detail besar (embel-embel, pola, gorden) di bawah garis pinggul.
• Pakaian warna solid dengan panah vertikal.

Tidak akan cukup

• Pakaian ketat atau longgar.
• Atasan tanpa lengan dan blus dengan garis leher atau dasi di bagian leher.
• Turtleneck, atasan pendek.
• Pakaian dengan cetakan cerah, kerutan, elemen dekoratif di bahu dan perut.
• Celana skinny, celana panjang dan jeans tanpa saku atau low rise.
• Rok ketat, rok pensil.

Sosok apa pun itu indah dan menarik, terutama jika itu bermanfaat untuk menekankannya. Bagaimana Anda berpakaian agar terlihat terbaik?