Brainfoods - camilan sehat di tempat kerja dan sekolah

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Membuang makanan ringan yang tidak perlu (atau bahkan berbahaya) demi buah-buahan dan beri yang bergizi adalah ide yang bagus. Camilan brainfoods bisa menjadi langkah awal Anda menuju gaya hidup sehat.

Ngemil adalah kebiasaan yang sehat. Makan siang sudah berlalu, masih lama sebelum makan malam, dan jika Anda tidak memberi tubuh energi tambahan, maka kelelahan pasti akan muncul dan, apalagi, metabolisme akan melambat. Karena itu, sebagian besar ahli gizi menyarankan untuk makan beberapa kali sehari, tetapi dalam porsi kecil. Saran yang bagus, tapi ada satu masalah. Camilan umum di kantor adalah minum teh dan kopi dengan kue, yang pasti (selain gaya hidup yang tidak banyak bergerak) menyebabkan masalah dengan gambar, dan, dalam jangka panjang, dengan kesehatan secara umum.

Camilan yang baik, antara lain, harus memuaskan, terutama dengan aktivitas mental atau aktivitas fisik yang kuat. Ini harus memberi rasa kenyang, tetapi tidak membebani perut, dan rasa memainkan peran penting. Oleh karena itu, saya membuat eksperimen sendiri: dalam 10 hari saya menyerahkan cokelat batangan yang sudah saya kenal sebagai camilan dan membawa satu bungkus dari Brainfoods ke kantor redaksi. Produsen mengklaim bahwa makanan ringan mereka tidak hanya menyediakan pasokan energi, tetapi juga, jika dikonsumsi secara teratur, memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan dan meningkatkan kinerja. Secara umum, apa yang Anda butuhkan.

Tinju "Berbagai Macam"

Kotak adalah kotak berisi 10 makanan ringan dalam wadah kecil yang praktis. Tip untuk mereka yang belum mencoba makanan ringan Brainfoods: pertama-tama ambil paket Aneka, sehingga Anda dapat mencicipi berbagai hal dan memutuskan preferensi Anda. Tetapi jika Anda tahu pasti apa yang Anda butuhkan, maka Anda dapat menyusun paket pribadi Anda sendiri.

Paket saya berisi:

• kacang-kacangan (kacang mete, pistachio, campuran "walnut + almond + hazelnut", campuran "kacang mete + hazelnut + kacang Brazil");
• buah-buahan kering (campuran "mangga + kelapa", "mangga + nanas + pisang");
• beri beku-kering (ceri, raspberry + campuran stroberi);
• detox (campuran "pisang + blueberry + bit" dan "apel + bayam + jeruk").

Camilan setiap hari berbeda dari yang sebelumnya.

Secara terpisah, saya akan mencatat kemasannya. Wadahnya kompak dan tidak memakan banyak ruang, ringan dan dengan desain yang bagus. Setiap wadah berisi kandungan kalori, kandungan protein, lemak, karbohidrat - informasi penting bagi yang mengikuti gambar. Brainfoods menawarkan empat jenis makanan ringan: klasik, ringan, kebugaran, dan menyenangkan. Mereka berbeda dalam kandungan makronutrien - nutrisi. Misalnya, jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka buah beri kering beku dari kategori Ringan cocok, dan jika Anda terlibat dalam olahraga, detoksifikasi dari kategori Kebugaran.

Cobalah

Saya akan segera memberi tahu Anda tentang kesan saya: secara umum, saya menyukai semuanya, makanan ringan adalah cara emas antara "enak" dan "sehat". Dalam kebanyakan kasus, camilan seperti itu sudah cukup untuk tidak menunggu makan malam dengan tidak sabar. Jadi makanan ringan melakukan tugasnya. Dan dari puncak pengalaman 10 hari saya, saya ingin memberikan satu nasihat: jangan takut untuk mencoba hal baru. Camilan biasa menjadi jauh lebih menarik jika Anda tidak tahu apa yang sebenarnya menunggu Anda. Jadi, berkat Brainfoods, saya mencoba buah beri kering beku dan detoks untuk pertama kalinya.

Sublimasi adalah penghilangan es, semua kelembaban dari produk beku menggunakan metode vakum. Berry beku-kering kering, sedikit lapang (terutama stroberi). Tetapi yang paling penting, mereka mempertahankan semua sifat nutrisi dan vitamin. Pada saat yang sama, harga buah beri seperti itu, terlepas dari metode produksi yang melelahkan, tetap berada dalam batas pasar.

Tujuan utama snack detoks adalah untuk membersihkan tubuh dari racun. Tentu saja, dalam beberapa hari sulit untuk melihat perbedaan dan membicarakan beberapa perubahan dalam hal ini. Tapi rasanya sangat tidak biasa, misalnya kombinasi apel, bayam dan jeruk. Dan menurut penilaian pribadi saya, camilan detoks berada di urutan kedua dalam hal kenyang setelah kacang.

pro

1. Lezat dan bervariasi. Rasa dan warnanya, seperti yang mereka katakan, tetapi saya menyukai sebagian besar makanan ringan. Jika Anda memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan dan secara fisik tidak punya waktu untuk memasak, sulit untuk memanjakan diri Anda dengan variasi. Ketika ada 10 kotak dengan isi yang berbeda, masalah seperti itu tentu saja tidak muncul.

2. Bermanfaat. Semua orang tahu bahwa buah-buahan dan kacang-kacangan mengandung vitamin dan mineral. Dan mereka bertahan bahkan setelah diproses seperti pengeringan atau pengeringan beku.

3. Nyaman. Saya telah menyebutkan keuntungan dari kotak. Saya akan menambahkan bahwa makanan ringan disimpan untuk waktu yang lama, ini adalah pilihan yang bagus untuk camilan cepat di perjalanan atau mendaki.

4. Hangat. Meski porsinya terlihat kecil, tapi ternyata mengenyangkan. Saya menyarankan para eksekutif perusahaan untuk memperhatikan Brainfoods: Anda dapat memasang stan perusahaan di kantor, karyawan akan menghargainya.

5. Murah. Harganya tidak tinggi (terutama mengingat berapa harga buah dan kacang kering baru-baru ini).

6. Kemungkinan pilihan. Anda tahu lebih baik dari orang lain apa yang baik untuk tubuh Anda dan apa yang tidak. Oleh karena itu, nilai tambah tersendiri adalah kesempatan untuk membuat paket Anda sendiri.

7. Cukup pilih dan pesan. Jelas bahwa situs tersebut memiliki hubungan yang sangat biasa-biasa saja dengan jajanan itu sendiri. Tapi menurut saya, semua detail itu penting. Ketika Anda melihat bahwa orang-orang mencoba melakukan segalanya untuk urutan yang paling nyaman dan sederhana, kepercayaan meningkat. Opsi checkout, spesifikasi dan foto produk terperinci, artikel informasi makanan ringan, blog perusahaan - Brainfoods setuju dengan itu.

minus

Tidak semua campuran itu menyenangkan. Secara khusus, jika stroberi beku-kering terasa enak, maka raspberry ternyata, sejujurnya, tidak begitu-begitu. Sekali lagi, saya ulangi: masalah selera. Hal yang sama berlaku untuk rasa kenyang: campuran dari kategori Ringan ternyata, menurut saya, terlalu ringan.

Biarkan saya meringkas. Pengalaman itu menarik dan, mungkin, berguna bagi saya. Tidak ada keinginan untuk kembali ke cokelat: dibandingkan dengan buah-buahan dan kacang-kacangan, cokelat tidak hanya kehilangan manfaat bagi tubuh, tetapi juga nilai gizinya. Saya akan memberi tahu Anda hal utama tentang camilan Brainfoods: ini adalah camilan yang sangat sehat, dan juga dengan harga yang menarik. Jadi cobalah dan ingat untuk makan dengan benar!