8 keyakinan yang membuatmu tidak bahagia

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Anda tidak perlu mengembangkan pemikiran positif untuk merasa lebih baik. Cukup belajar mengenali dan mengendalikan pikiran yang tidak tepat dan tidak rasional.

1. Semua orang harus menyukaimu

Tidak, sebenarnya. Sikap ini relevan di zaman prasejarah, ketika kehidupan manusia bergantung pada hubungan dengan sesama suku dan berada dalam satu suku. Tapi sejak itu kami memiliki banyak pilihan baru.

Ketika saya mulai menerbitkan artikel di Internet, saya bersiap untuk para pembenci, mengharapkan yang terburuk. Tetapi hal tersebut tidak terjadi. Ya, seseorang tidak menyukai lirik saya. Tetapi saya perlu menemukan orang-orang yang memiliki minat yang sama, dan saya menemukannya. Jika saya mencoba untuk menyenangkan semua orang, posting saya akan sangat kosong dan menipu sehingga tidak ada yang akan terpikat.

8. Lebih mudah menghindari tanggung jawab dan kesulitan daripada menerimanya

Saya menyadari bahwa kepercayaan ini salah ketika saya berusia 20 tahun. Saya sakit gigi, tapi saya takut mencabutnya. Akhirnya saya pergi ke dokter gigi dan tidak sakit seperti yang saya kira. Selain itu, masalahnya hilang sekali dan untuk semua. Sejak itu, saya tahu bahwa lebih mudah mengatasi kesulitan daripada mencoba menghindarinya.

Contoh lain terkait dengan parenting. Tahun-tahun pertama sulit. Tetapi saya percaya bahwa semakin banyak Anda berinvestasi saat ini, semakin mudah akan semakin jauh. Anda harus melakukan banyak pekerjaan ketika anak-anak masih kecil, tetapi ketika mereka tumbuh dewasa, mereka akan lebih mandiri dan percaya diri. Dengan menerima tanggung jawab, Anda membuat hidup Anda lebih mudah di masa depan.

Menyadari semua pikiran irasional ini sudah merupakan langkah besar. Lain kali Anda menemukan diri Anda pada mereka, tandai saja. Pertimbangkan apakah mereka membantu Anda mencapai tujuan Anda. Biarkan mereka tenang. Jadi pikiran Anda secara bertahap akan bergerak menuju sesuatu yang lebih alami, keyakinan yang lebih sehat.