3 alasan kenapa kamu masih kesepian

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Jika Anda menderita kenyataan bahwa Anda tidak dapat membangun hubungan yang sukses dengan cara apa pun, maka mungkin ada baiknya mengubah sesuatu dalam pandangan Anda tentang dunia.

1. Anda tidak menghargai diri sendiri

Seberapa besar orang lain menghormati dan mengagumi Anda sebanding dengan seberapa besar Anda menghargai diri sendiri. Jika Anda menjaga diri sendiri secara mental, emosional, dan fisik, orang lain juga akan berusaha untuk menjaga Anda.

Jika Anda tidak percaya, cobalah merawat diri Anda setidaknya selama sebulan. Berolahraga dan makan makanan sehat. Banyak tidur. Bekerja keras dan rencanakan hidup Anda sebelumnya. Berkomunikasi dengan orang-orang untuk bersenang-senang, bukan untuk keuntungan Anda sendiri. Tinggalkan kebiasaan buruk. Bersikaplah terbuka tentang pikiran Anda dan jangan mengharapkan imbalan apa pun. Berbagi dengan orang lain begitu saja. Jangan menerima penolakan dan kritik dalam hati.

Ini sulit. Tetapi jika Anda ingin membangun hubungan dengan orang yang matang secara emosional, Anda sendiri yang harus menjadi orang itu terlebih dahulu.

2. Anda memiliki harapan yang tidak realistis

Beberapa orang tidak dapat membangun hubungan karena mereka mengharapkan sesuatu dari pasangan, tetapi tidak siap untuk menawarkan imbalan apa pun. Sebagai contoh, bayangkan seorang pria botak pengangguran yang berbaring di sofa di depan TV sepanjang hari dan pada saat yang sama mengeluh bahwa semua wanita yang dia sukai tidak dapat menghargai kualitas spiritualnya dan karena itu menolaknya.

Orang lain siap untuk berkontribusi pada hubungan, tetapi pada saat yang sama mereka ingin pasangannya memenuhi kebutuhan mereka sepenuhnya dan benar-benar memenuhi semua harapan. Contohnya adalah seorang wanita muda, terawat, berpendidikan yang secara berkala memulai suatu hubungan, tetapi putus dengan semua pasangan. Dengan satu - karena mereka memiliki selera musik yang berbeda, dengan yang lain - karena dia mempertahankan gelar Ph. D.nya di bidang filologi, yang tidak praktis. Dll.

Pahami bahwa masing-masing dari kita memiliki kekurangan. Dan orang-orang yang kita temui juga. Ini baik-baik saja.

Jangan mencoba menemukan seseorang tanpa kekurangan. Carilah seseorang yang kekurangannya sebanding dengan kekuranganmu.

Belajarlah untuk menerima sisi negatif orang lain dan melawan ketidaksempurnaan Anda.

3. Anda tidak tahu bagaimana membangun hubungan intim

Ada orang yang, pada pandangan pertama, pandai dalam segala hal - pintar, menarik, berpendidikan, cantik, berbakat, sukses, aktif - tetapi mereka tetap kesepian. Mereka secara berkala pergi berkencan dan bahkan bertemu dengan seseorang, tetapi mereka gagal membangun hubungan jangka panjang. Dalam kasus seperti itu, kuncinya paling sering terletak pada kenyataan bahwa mereka tidak mengerti apa itu keintiman.

Hubungan yang bahagia membutuhkan hubungan emosional yang mendalam di antara pasangan.

Tidak cukup hanya bersenang-senang bersama; Anda juga harus bisa terbuka dan merasakan orang lain.

Jika ini masalah Anda, coba definisikan ulang perspektif Anda tentang hubungan. Ini bukan baris lain dalam daftar tugas atau resume Anda. Hubungan tidak dapat diukur secara objektif, seperti jumlah percakapan yang menarik atau waktu yang dihabiskan bersama.

Belajarlah untuk menerima dan menyadari pengalaman terdalam Anda sendiri, karena tanpanya Anda tidak akan pernah bisa mencapai tingkat kedekatan emosional dengan pasangan yang diperlukan untuk hubungan yang sukses.