Daftar Isi:
- 1. Buat daftar periksa untuk periode terpenting hari itu
- 2. Tentukan hasil yang diinginkan sebelum mengambil pekerjaan
- 3. Singkirkan semua yang tidak perlu
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Mengapa penting untuk merencanakan bahkan perjalanan pagi ke kamar mandi, dan tidak mendengarkan masalah orang lain?
Manajemen waktu adalah penolong yang hebat dalam hal meningkatkan kesehatan, produktivitas, atau pertumbuhan pribadi. Tiga kebiasaan sederhana dapat membantu Anda mengatur waktu dengan benar.
1. Buat daftar periksa untuk periode terpenting hari itu
Daftar periksa adalah penghemat waktu yang hebat karena membantu Anda mengendalikan semuanya. Saat menyusun lembar seperti itu, berikan perhatian khusus pada pagi dan sore hari - periode yang menentukan hari ini dan hari berikutnya.
Tepat setelah bangun tidur, mudah untuk membuang waktu memeriksa email dan media sosial. Oleh karena itu, sertakan dalam daftar periksa bahkan hal-hal yang jelas: sikat gigi, sarapan, rencanakan hari Anda. Tuliskan 3-5 hal yang perlu Anda lakukan terlebih dahulu, apa pun yang terjadi.
2. Tentukan hasil yang diinginkan sebelum mengambil pekerjaan
Apa pun yang Anda kerjakan, Anda perlu tahu mengapa Anda melakukannya. Tujuan tertentu akan memungkinkan Anda merumuskan tindakan untuk mencapainya dengan jelas, tanpa membuang waktu untuk hal-hal sekunder. Hasil yang diinginkan, meskipun perkiraan, sangat memotivasi untuk bekerja.
3. Singkirkan semua yang tidak perlu
Anda mungkin telah memperhatikan bahwa beberapa orang tampaknya menyedot energi Anda, dan beberapa benda, bau, dan suara, sebaliknya, memiliki efek positif pada kondisi dan pekerjaan Anda. Karena itu, penting untuk mendengarkan diri sendiri.
Jika sesuatu atau seseorang menguras Anda, singkirkan itu.
Misalnya, jangan buang waktu berharga mendengarkan keluhan dari orang-orang beracun dan memulihkan ketenangan pikiran Anda setelahnya. Lebih baik membelanjakannya untuk kepentingan diri sendiri dan bisnis Anda.
Juga, singkirkan segala sesuatu yang membawa kesenangan imajiner, tetapi sebenarnya tidak membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda. Misalnya, istirahat merokok tidak membantu menenangkan dan mendapatkan kekuatan untuk brengsek baru. Hanya menyita waktu kerja dan berbahaya bagi kesehatan.
Direkomendasikan:
"Menyingkirkan kebiasaan buruk membutuhkan hadiah untuk kebiasaan yang baik" - Charles Duhigg tentang Kekuatan Kebiasaan
Bagaimana cara menghilangkan kebiasaan buruk dan menanamkan kebiasaan baik dalam diri Anda? Baca tips dari Charles Duhigg, penulis The Power of Habit
HabitBull akan membantu Anda menumbuhkan kebiasaan baru yang baik dan membuang kebiasaan buruk
Hanya pengulangan berulang dan terus menerus dari tindakan yang Anda butuhkan, serta aplikasi seluler untuk Android yang disebut HabitBull, yang dapat membantu dalam mengembangkan dan mengkonsolidasikan kebiasaan baik yang baru. Kebiasaan baik, kebiasaan buruk - inilah yang membentuk kehidupan kita sehari-hari dan merupakan penyebab dan dasar dari semua keberhasilan dan kegagalan kita.
Kebiasaan! akan membantu menyingkirkan kebiasaan buruk dan memperoleh manfaat
Aplikasi Freemium bernama Hab It! untuk Android akan membantu Anda menambah dan mengkonsolidasikan kebiasaan baik dalam hidup Anda dan membuang kebiasaan buruk
Bagaimana berbuat lebih banyak di tahun baru
Untuk memahami cara meningkatkan produktivitas Anda, pertama-tama Anda perlu memahami untuk apa sebenarnya Anda menghabiskan waktu. Kami akan memberi tahu Anda cara berbuat lebih banyak di tahun baru
Daftar Kebiasaan dapat membantu Anda membasmi kebiasaan buruk dan menciptakan kebiasaan baik
Daftar Kebiasaan membantu Anda mengendalikan kebiasaan Anda. Ini adalah aplikasi yang melacak kebiasaan baik dan buruk, memberi Anda kemampuan untuk melihat kemajuan Anda. Kebiasaan adalah yang membentuk karakter dan gaya hidup kita.