20 tanaman lifehacking untuk meningkatkan kesehatan Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Sejak zaman kuno, tanaman telah berfungsi sebagai obat yang andal dan agen profilaksis dalam memerangi penyakit. Obat-obatan saat ini sering bergantung pada bahan-bahan alami yang telah teruji oleh waktu yang sama. Mari kita mengenal atau mengingatkan diri kita sendiri tentang 20 hadiah hijau dari alam, sifat penyembuhan yang memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia.

Banyak alkemis meninggal saat mencoba menciptakan ramuan keabadian. Beberapa dari upaya gagal yang berkepanjangan, dan beberapa sebagai akibat dari menambahkan elemen berisiko. Mari kita bayangkan apa yang bisa menjadi dasar dari minuman keabadian yang merevitalisasi.

Jahe

Pelancong berpengalaman dan lebih dari sekali ibu sangat menyadari kemampuan jahe untuk menekan perasaan mual. Sifat magis dari akar putih akan membantu dalam memerangi mabuk laut. Jahe dapat membantu meredakan sensasi mual yang tidak menyenangkan saat berlayar di atas kapal atau lepas landas dari pesawat, di awal kehamilan, dan ketika efek samping dari kemoterapi muncul.

Anda dapat menemukan roti jahe di apotek terdekat, dan produk alami dari toko dapat ditambahkan dalam jumlah kecil ke dalam teh.

kamomil

Mungkin, bukan tanpa alasan bahwa chamomile terlihat seperti Matahari, memancarkan sinar cahaya yang terang. Seperti bintang yang memberi kehidupan bagi planet kita bersama, chamomile memiliki berbagai khasiat obat. Misalnya, secara tradisional digunakan sebagai agen anti-inflamasi dan antiseptik, dan juga diresepkan untuk masalah pencernaan. Karena itu, teh dan tincture chamomile bermanfaat untuk pilek dan sakit perut.

Oh ya, chamomile direkomendasikan untuk mengendurkan saraf tegang dan insomnia kronis.

Jika Anda mengalami hari yang penuh tekanan dan sulit tidur, tambahkan beberapa sendok makan selai chamomile sebagai pengganti alkohol.

Ginseng

Berkat teleshop di sofa, akar ginseng dikenal masyarakat umum sebagai penambah tenaga pria. Faktanya, spektrum kemampuan pabrik yang berguna jauh lebih luas. Ginseng sering dimasukkan dalam minuman energi karena sifatnya yang merangsang. Akar memiliki efek tonik umum, meningkatkan tekanan darah, menekan kantuk, mengurangi kelesuan dan kelelahan, dan juga meningkatkan efisiensi otak. Ginseng termasuk dalam minuman ringan dan juga dikonsumsi dalam bentuk tablet, kapsul atau bubuk.

minuman keras

Tanaman ini juga dikenal dengan nama lain - licorice dan licorice. Properti yang berguna tidak dimiliki oleh puncak, tetapi oleh akar. Yang mana tepatnya? Ini dapat disebutkan untuk waktu yang lama, tetapi inilah yang utama: anti-inflamasi, pencahar, ekspektoran, antasida, pembungkus. Artinya, licorice akan membantu penyakit pada saluran pernapasan bagian atas, gastritis, tukak lambung dan duodenum, rematik, wasir dan banyak luka lainnya. Di negara-negara Timur, licorice termasuk dalam makanan pasien diabetes mellitus dan digunakan dalam pengobatan sejumlah penyakit pada sistem reproduksi. Seperti rekan-rekan hijaunya, licorice paling sering ditambahkan ke minuman hangat.

Jelatang

Daun jelatang yang menyengat dikenang oleh setiap pendeta tomboi. Di tangan Nenek, beberapa tanaman ini melakukan pekerjaan yang baik dengan kelincahan yang berlebihan, rasa ingin tahu yang berlebihan dan keinginan untuk eksperimen aneh.

Jika kita menjauh dari penggunaan pendidikan yang menyenangkan, maka dapat dicatat bahwa efek hemostatik jelatang meningkatkan pembekuan darah, dan oleh karena itu digunakan untuk menyembuhkan luka, mengobati luka bakar dan menghentikan pendarahan internal.

Untuk wanita cantik dan metroseksual, perhatikan: rebusan tanaman menyelamatkan dari kerontokan rambut, membantu memperkuatnya dan menghilangkan ketombe.

Selain teh, salep, dan sampo biasa, jelatang ditambahkan ke salad dan sup kubis multivitamin yang terkenal dimasak darinya.

Teh hitam

Statistik tidak tahu pasti teh apa yang lebih sering dikaitkan dengan orang: dengan cara membunuh jam kerja, dengan alasan untuk pergi ke lampu, atau dengan metode menghilangkan kantong di bawah mata. Bagaimanapun, dan pekerja mukjizat, dan calon kekasih, dan zombie Internet masih tidak boleh melupakan properti positif lain dari minuman itu. Dan kita berbicara tentang efek menguntungkan dari teh hitam pada sistem kardiovaskular manusia.

Minum teh secara teratur tetapi benar membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Minum yang benar tidak menyiratkan frekuensi dan kekuatan teh yang berlebihan.

Lavender

Tanaman unik tidak hanya dapat menyembuhkan tubuh, tetapi juga jiwa. Mari kita mulai dari posisi pertama. Semua orang tahu bagaimana lavender memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf kita dalam bentuk mandi obat atau minyak. Tetapi yang kurang umum adalah pengetahuan bahwa berbagai bentuk tanaman digunakan dalam pengobatan migrain, rematik, serta radang sendi, dislokasi, dan kelumpuhan.

Adapun hal-hal halus, Sofia Rotaru yang tidak dapat binasa dari Soviet dapat menjadi obat paling efektif untuk hati seorang gadis yang rapuh.

Kayu manis

Anak-anak sekolah, duduklah di mejamu!

Pelajaran biologi. Kayu manis bisa asli dan palsu. Kayu manis yang benar masih bisa disebut benar, tetapi "palsu" lebih tepat disebut cassia atau kayu manis Cina.

Pelajaran kedokteran. Ini adalah cassia yang memiliki efek farmasi dalam pengobatan diabetes tipe II. Di Web, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang efek menguntungkan dari kayu manis Cina pada gula darah.

Adas

Jika Anda hidup dengan prinsip "yang alami tidak jelek" dan tidak ragu untuk mengungkapkan tanda-tanda perut kembung, karena "milik Anda sendiri", maka jangan ragu untuk memanfaatkan tanaman hijau ini.

Atau, jika Anda tahu rasa malu tetapi tidak tahu cara menghilangkan kembung, cobalah merebus biji adas. Tentu saja, air dill yang dihasilkan pertama-tama akan menjadi pendamping setia orang tua muda dalam pertempuran dengan pencernaan anak-anak mereka yang tidak stabil.

St. John's wort

Bertentangan dengan namanya, tanaman ini tidak mampu memotong binatang buas dari kukunya, yang sangat menyukai posisi duduk Anda di semak-semak. Jadi, jangan mencoba menyikatnya dengan cabang St. John's wort. Tawarkan hewan itu untuk makan bersama, yang akan membuatnya pusing, dan antidepresan alami akan muncul di tubuh Anda, yang akan berguna di saat yang menyenangkan.

Ya, itu adalah kemampuan untuk memuluskan gangguan kecemasan yang terkenal dengan St. John's wort.

daun mint

Apakah Anda ingin bernyanyi seperti halnya Nikolai Baskov dalam iklan lama untuk merek teh? Eggnog pagi tidak ada hubungannya dengan itu. Tambahkan mint ke minuman panas!

Daun mint mengandung zat yang memiliki efek penyembuhan pada penyakit saluran pernapasan bagian atas, suara serak dan suara serak, serta bronkitis.

Juga, rebusan mint baik untuk proses inflamasi pada gusi, sakit gigi dan ketidaknyamanan di tenggorokan.

calendula

Ingat, sebagai seorang anak, kita mengoleskan daun pisang pada luka yang baru? Pembalut alami ini membantu menghentikan pendarahan. Dan untuk penyembuhan luka selanjutnya digunakan salep berbahan dasar calendula. Efek bakterisida yang kuat dari tanaman juga akan membantu dalam pengobatan luka bakar, stomatitis dan sakit tenggorokan - luka keji dan mengganggu.

kayu putih

Katakan saja beberapa kata tentang fakta bahwa minyak kayu putih memiliki sifat antiseptik, yaitu efek anti-pembusukan. Yang lebih menarik adalah fakta bahwa kayu putih digunakan untuk mengusir serangga. Sifat insektisida dari tanaman tersebut diketahui oleh produsen masing-masing sediaan. Namun belum ada penelitian ilmiah tentang efektivitas penggunaan kayu putih untuk mengusir lalat manusia yang lengket. Apakah itu semprotan di mata!

Komprei

Tanaman yang kontradiktif, tentang sifat menguntungkan dan merusak yang ada banyak rumor. Tetapi kita akan dipandu oleh fakta: comfrey telah dikeluarkan dari daftar tanaman obat di sejumlah negara Eropa, dan di Amerika Serikat, produk herba yang mengandung comfrey tidak direkomendasikan untuk penggunaan internal. Adapun daerah kami, obat tradisional menganggap tanaman itu memiliki kemampuan untuk memulihkan tulang yang rusak. Untuk menghubungi atau tidak terserah Anda.

Krisan

Para wanita terkasih, jika pada tanggal 8 Maret Anda mendapatkan sebuket bunga krisan, dan teman Anda mendapat mawar, Anda tidak boleh menyebarkan hal ini kepada pria Anda. Lihatlah ke Timur: dalam pengobatan tradisional Tiongkok, daun tanaman diresepkan untuk migrain, dan bunga kering diresepkan untuk meningkatkan nafsu makan. Ada kemungkinan bahwa pria Anda mengambil contoh dari saudara Asianya dan dengan hati-hati membuat pilihan yang tepat.

Rosemary

Patah hati yang licik dengan bantuan rosemary menemukan kunci dompet hati pria.

Lihat sendiri: minyak esensial rosemary termasuk catatan menarik dalam komposisi parfum, dan rempah-rempah yang menyenangkan menambahkan nuansa khusus untuk mahakarya kuliner. Dalam situasi ini, tidak ada kesempatan untuk selamat. Untuk tujuan pengobatan, rosemary berguna sebagai sarana untuk meningkatkan kinerja otak, memori, dan penglihatan.

Bunga gairah

Atau bunga gairah. Etimologi nama tanaman dikaitkan dengan agama. Orang Kristen cenderung melihat pada bunga itu gambaran penderitaan (gairah) Kristus.

Jika kita abstrak dari dugaan, maka obat resmi menggunakan ekstrak bunga markisa untuk produksi obat penenang (penenang) dan ansiolitik (anti-kecemasan). Ketakutan dan tekanan mental tidak memiliki tempat di samping passionflower.

Peterseli

Produk apa yang harus Anda persiapkan terlebih dahulu saat mempersiapkan rangkaian liburan? Itu benar, peterseli. Tanaman inilah yang akan menjadi penyelamat bagi napas basi Anda setelah persembahan berlimpah dan kerakusan. Ya, karena konsentrasi klorofilnya yang tinggi, peterseli menghilangkan bau mulut.

Tembakau

Hanya orang malas di zaman kita yang tidak menendang perokok. Tidak, saya tidak membela pecinta rokok, tetapi terkadang penganiayaan mereka terlihat seperti penganiayaan. Meskipun, mungkin, dan memang demikian, karena mereka melecehkan kita, perokok pasif, tanpa ragu-ragu. Tetapi tidak peduli bagaimana tembakau terlihat dengan latar belakang umum aliran negatif, ia juga memiliki sifat yang berguna. Misalnya, berguna sebagai obat bius cepat untuk sengatan lebah. Mereka juga mengatakan bahwa tembakau yang dibasahi akan mengeluarkan racun dari luka.

Sage

Bukan tanpa alasan orang bijak berada di garis depan rak toko obat. Bagaimanapun, tanaman dengan kepalan tangan yang kuat melewati wajah sejumlah besar penyakit manusia.

Sage memiliki efek penyembuhan pada diare, penyakit hati, saluran pernapasan, sakit gigi, radang mulut dan banyak lagi. Secara umum, tanaman ini harus sering jatuh ke dalam cangkir teh Anda.

Bahan apa yang akan Anda tambahkan ke ramuan buatan kami?