Psikolog Anda sendiri: 20 sindrom yang perlu diketahui

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Sangat sering kita tidak cukup memperhatikan kesehatan mental kita. Dan ini sangat berbahaya di dunia modern dengan kecepatannya yang panik, dengan banyak hal yang harus dilakukan dan sejumlah besar kenalan. Suatu hari mungkin akan tiba saatnya ketika tubuh kita "tidak bisa". Anda akan belajar tentang sindrom yang paling umum dan cara mengatasinya di artikel ini.

Kami mengundang Anda untuk membiasakan diri dengan sindrom psikologis yang paling tidak biasa. Banyak dari mereka mendapatkan nama mereka berkat dongeng favorit kami sejak kecil, film-film yang menyentuh hati, penulis terkenal.

Sindrom Kelinci Putih

Tiba-tiba seekor kelinci putih dengan mata merah berlari. Tentu saja, tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini. Benar, kelinci yang dalam pelarian berkata: “Ya Tuhan, Tuhanku! Saya terlambat.

Jika seseorang menderita Sindrom Kelinci Putih, maka dia terus-menerus merasa bahwa dia terlambat di suatu tempat.

Jika Anda memikirkan ritme panik di mana orang modern harus hidup, maka sindrom ini jelas diderita oleh sebagian besar populasi planet Bumi. Anda bisa mengetahui cara mengatasi White Rabbit Syndrome dan akhirnya mulai hidup damai di sini.

Gangguan pemusatan perhatian (ADD)

Seseorang dengan ADD lalai, tidak sabar, sangat sulit baginya untuk berkonsentrasi pada apa pun.

Memerangi ADD itu sulit, tetapi mungkin. Baca cara melakukannya di sini.

Sindrom bebek

Sindrom ini dinamai bebek karena fakta bahwa bebek mengambil ibu siapa pun yang dilihatnya segera setelah lahir. Bahkan benda mati pun bisa dianggap sebagai induk itik.

Pada manusia, sindrom bebek memanifestasikan dirinya sebagai berikut: melihat sesuatu untuk pertama kalinya, seseorang mulai menganggapnya sebagai apriori terbaik. Tetapi pada kenyataannya, semuanya bisa menjadi sebaliknya.

Untuk menghilangkan sindrom bebek, Anda tidak boleh menerima begitu saja. Kembangkan pemikiran kritis, analisis, jangan terlalu percaya diri dan jangan langsung mengambil kesimpulan.

Sindrom multitasking

Kita semua tahu bahwa:

Anda akan mengejar dua kelinci, Anda tidak akan menangkap satu pun.

Namun, terlepas dari ini, kebanyakan dari kita mengambil banyak hal sekaligus dan pada akhirnya tidak dapat menyelesaikannya secara normal. Dan jika Anda berpikir tentang berapa banyak saraf yang kita habiskan untuk ini dan berapa banyak malam tanpa tidur yang kita habiskan untuk mencoba menangkap semuanya sekaligus, maka itu menjadi menakutkan. Anda dapat mengetahui cara menangani hal-hal secara normal dan tidak menjerumuskan diri ke dalam jurang multitasking di sini.

Sindrom Biksu selama Tiga Hari

Inti dari sindrom ini: Anda tidak dapat menyelesaikan apa yang Anda mulai. Tidak peduli apa - pelatihan, kursus bahasa asing, beberapa proyek atau apa pun. Tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk bisnis ini sebelumnya: berhari-hari, berminggu-minggu, berbulan-bulan, dan bahkan bertahun-tahun - pada satu momen yang sama sekali tidak menyenangkan, semuanya menjadi seperti neraka.

Akan sangat mengecewakan jika Anda berhenti melakukan sesuatu yang penting bagi Anda karena kemalasan Anda, kekacauan Anda sendiri, atau hanya karena Anda ahli dalam mencari alasan, bukan? Anda akan belajar bagaimana untuk selalu menyelesaikan apa yang Anda mulai dan berhenti menjadi "bhikkhu selama tiga hari" di sini.

Sindrom Senin

Tampaknya mereka tidak sepatutnya dan bisa hidup. Mereka harus mengambil hari Senin dan membatalkannya.

Setiap orang dewasa, bahkan orang yang bertanggung jawab dan terorganisir, pernah mengalami sindrom ini setidaknya sekali. Ternyata untuk menghindari sindrom "Senin", Anda perlu mengatur kecepatan yang tepat di awal hari. Baca tentang cara melakukannya di artikel ini.

Sindrom Alice di Negeri Ajaib

Sindrom lain dinamai karya Lewis Carroll. Secara ilmiah, sindrom ini disebut "micropsia" dan "macropsia". Seseorang yang menderita Alice in Wonderland Syndrome memiliki persepsi yang terdistorsi tentang realitas: objek di sekitarnya akan tampak lebih sedikit atau lebih banyak daripada yang sebenarnya.

Seperti pahlawan wanita Alice, orang yang menderita sindrom ini tidak akan mengerti di mana realitas berada, dan di mana persepsi mereka yang terdistorsi.

Paling sering, sindrom ini dapat menyertai migrain, tetapi juga dapat terjadi di bawah pengaruh berbagai obat psikotropika.

Sindrom Stendhal

Ini adalah gangguan mental yang disertai dengan detak jantung yang cepat, pusing, dan halusinasi. Sindrom ini memanifestasikan dirinya ketika seseorang yang menderitanya menemukan dirinya di tempat-tempat akumulasi karya seni rupa: di museum dan galeri seni. Selain itu, keindahan alam yang berlebihan dapat menyebabkan sindrom Stendhal.

Stendhal, dalam bukunya Naples and Florence: A Journey from Milan to Reggio, menggambarkan manifestasi pertama dari sindrom ini, yang kemudian mendapatkan namanya untuk menghormati penulis Prancis yang terkenal.

Florence, Venesia, Roma, dan Istanbul adalah kota-kota di mana sindrom Stendhal paling sering diaktifkan.

Sindrom Diogenes

Orang yang menderita sindrom ini cenderung mengasingkan diri dari masyarakat, mengabaikan diri sendiri, sangat pelit dan cenderung mengumpulkan berbagai sampah.

Contoh mencolok adalah Plyushkin dari puisi "Jiwa Mati" oleh Gogol.

Sindrom ini dinamai filsuf Yunani kuno Diogenes, yang, menurut legenda, hidup dalam tong. Namun, Diogenes tidak mengumpulkan sampah apa pun dan tidak menghindari komunikasi manusia, sehingga sejumlah peneliti menganggap pantas untuk mengganti nama sindrom ini menjadi sindrom Plyushkin.

Sindrom Amelie

Apa inti dari sindrom ini, semua orang yang melihat gambar pembuat film Prancis Jean-Pierre-Jeunet "Amelie" menebak.

Orang yang menderita sindrom ini secara berkala jatuh ke masa kanak-kanak, suka menonton orang asing dan membuat kejutan untuk mereka, memposting berbagai pengumuman dan ucapan selamat di sekitar kota - secara umum, Anda dapat membuat daftar untuk waktu yang lama dan masih belum mencantumkan semuanya, jadi saya hanya menyarankan semua orang untuk menonton film ini…

Sindrom Adelie

Sindrom Adele, atau kegilaan cinta, adalah perasaan cinta tak berbalas yang penuh gairah.

Sindrom ini mendapatkan namanya dari Adele Hugo, putri penulis terkenal Prancis Victor Hugo.

Adele adalah gadis yang sangat cantik dan berbakat, tetapi kesehatan mentalnya sangat dipengaruhi oleh kematian kakak perempuannya. Kemudian, gadis itu bertemu dengan perwira Inggris Albert dan jatuh cinta padanya tanpa ingatan. Tapi dia jatuh cinta tak berbalas: Albert tidak membalas gadis itu.

Dia mengejar Albert, berbohong kepada semua orang pertama tentang pertunangan, dan kemudian tentang menikahinya. Dia mengganggu pertunangan petugas dengan gadis lain dan menyebarkan desas-desus bahwa dia telah melahirkan anak yang lahir mati darinya. Akhir ceritanya menyedihkan: Adele menghabiskan sisa hidupnya di rumah sakit jiwa.

Terlepas dari kenyataan bahwa semua ini tampak luar biasa dan sangat dilebih-lebihkan, banyak anak perempuan dan laki-laki menderita sindrom serupa.

Hampir tidak mungkin untuk mengidentifikasi cara-cara khusus yang akan membantu melawan perasaan berbahaya seperti itu yang menyedot seseorang seperti lubang hitam. Anda hanya harus selalu ingat bahwa "Tidak ada cinta yang tidak bahagia …" dan temukan kekuatan dan kebanggaan dalam diri Anda untuk meninggalkan orang yang tidak membutuhkan Anda.

Sindrom Dorian Gray

Sindrom ini mempengaruhi banyak anak muda yang mampu membuang semua kekuatan, uang, dan waktu mereka sendiri untuk mengejar kemudaan dan kecantikan luar. Ini menjadi tujuan utama mereka dalam hidup.

Sindrom ini akrab bagi pembaca dari novel karya Oscar Wilde "The Picture of Dorian Gray".

Sindrom ini sering mempengaruhi jiwa manusia dengan cara yang paling negatif dan mengarah ke gangguan mental lainnya.

Sindrom Capgras

Sindrom ini juga disebut "delirium kembar negatif". Seseorang yang rentan terhadap sindrom ini yakin bahwa kembarannya telah mengambil alih orang-orang yang dekat dengannya. Seseorang tidak mengecualikan kemungkinan bahwa ganda telah masuk ke dalam dirinya juga, dan menganggap "diri kedua" semua tindakan negatif yang dia lakukan sendiri.

Sindrom Othello

… atau kecemburuan patologis. Seseorang yang menderita sindrom ini terus-menerus cemburu pada kekasihnya / kekasihnya, bahkan jika dia sama sekali tidak memiliki alasan dan alasan.

Mereka menjadi gila karena sindrom ini: orang terus-menerus memantau objek cinta mereka, tidur mereka terganggu, mereka tidak bisa makan dengan normal, mereka terus-menerus gugup dan tidak bisa memikirkan apa pun, kecuali bahwa mereka seharusnya ditipu.

Anhedonia

Ini bukan sindrom, tetapi karena pentingnya, anhedonia juga harus dimasukkan dalam daftar ini.

Anhedonia adalah diagnosis kurangnya sukacita.

Tentara anti-perang, api anti-api.

Yanka Diaghilev

Anhedonia adalah penurunan atau hilangnya kemampuan untuk memiliki kesenangan. Seseorang yang menderita anhedonia kehilangan motivasi untuk kegiatan yang dapat mendatangkan kesenangan: olahraga, perjalanan, hobi favorit.

Anhedonia diobati dengan tidur panjang dan makan sehat, proses rehabilitasi juga mencakup kunjungan ke berbagai institusi dan kegiatan yang harus membangkitkan emosi positif dalam diri seseorang. Dalam kasus yang parah, obat digunakan.

Sindrom Peter Pan

Semua anak, kecuali satu-satunya anak di dunia, tumbuh cepat atau lambat.

James Barry "Peter Pan"

Orang yang menderita sindrom Peter Pan tidak ingin tumbuh dewasa dengan cara apa pun, dan tidak masalah sama sekali berapa usia mereka - 20, 30, 40 …

Orang seperti ini disebut kidal (anak dewasa).

Sindrom kepala meledak

Tertidur atau bangun, seseorang dapat mendengar suara keras, yang dapat dibandingkan dengan tembakan atau tangisan binatang buas. Dia akan merasa kepalanya akan pecah.

Sindrom kepala meledak sangat sering merupakan hasil dari ritme kehidupan yang hiruk pikuk, kelelahan permanen, dan banyak beban kerja dan kekhawatiran. Untuk mengatasi sindrom ini, seseorang membutuhkan istirahat yang baik, idealnya istirahat selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu.

Sindrom Kecantikan Tidur

Secara ilmiah, sindrom ini disebut sindrom Kleine-Levin. Penderita sindrom ini ditandai dengan kantuk yang berlebihan (18 jam tidur, dan kadang-kadang bahkan lebih), dan jika mereka tidak diizinkan untuk tidur, mereka menjadi mudah tersinggung dan agresif.

Sindrom Munghausen

Seseorang yang rentan terhadap sindrom ini terus-menerus mensimulasikan berbagai penyakit, dan kemudian mencari bantuan medis. Penderita sindrom ini cenderung cerdas, banyak akal, dan banyak akal, dengan pengetahuan luas tentang kedokteran.

Sindrom gourmet

Gairah berlebihan untuk gourmet dan, sebagai aturan, makanan mahal. Sindrom ini tidak berbahaya bagi kehidupan dan kesehatan manusia, tetapi bagi dompet cukup mengenaskan.