21 peretasan kehidupan untuk menghemat waktu setiap minggu

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Multitasking tidak berfungsi. Kami menemukannya. Lalu bagaimana caranya agar semuanya tetap produktif dan tidak menjadi gila? Kami mengusulkan untuk mengoptimalkan tugas sehari-hari dan kebiasaan sehari-hari. Hemat waktu untuk pekerjaan Anda dan diri Anda sendiri.

1. Otomatiskan tugas harian Anda sebanyak mungkin

Ini akan memungkinkan Anda untuk fokus pada sesuatu yang lebih penting. Mari kita lihat apa masalah sehari-hari dapat diselesaikan sekarang.

• Tidak suka membersihkan apartemen Anda? Gunakan jasa perusahaan pembersih.
• Tidak suka memasak setiap hari? Pesan pengiriman makanan. Untungnya, hari ini mereka tidak hanya membawa pulang makanan cepat saji, tetapi juga makanan sehat, sehat, dan bahkan nutrisi olahraga.
• Benci untuk mencuci pakaian? Manfaatkan layanan binatu, yang sering kali mencakup pengiriman pakaian yang sudah dicuci ke rumah.
• Tidak suka membayar tagihan? Siapkan pembayaran bulanan sehingga jumlahnya otomatis didebit dari kartu bank Anda.
• Bosan berpikir tentang apa yang harus dipakai? Bangun lemari pakaian serbaguna, beli beberapa pakaian kasual yang sama.

Ketika Anda menyingkirkan rutinitas harian yang mengganggu, yang tersisa hanyalah kegembiraan dan kesenangan!

2. Gunakan aturan dua menit

Jika sesuatu tidak memakan waktu lama, lakukan saja. Bisa kirim email sekarang? Kirim. Jika Anda menunda tugas untuk nanti, itu tidak akan memakan waktu dua, tetapi lima menit. Tangani dia dengan cepat.

3. Ingatlah bahwa kemampuan Anda untuk membuat keputusan yang baik adalah sumber daya yang terbatas

Kemauan benar-benar dapat mengering tepat pada saat Anda sangat membutuhkannya. Buat keputusan penting di pagi hari, otomatisasi semua yang mungkin, bebaskan kepala Anda dari informasi yang tidak perlu.

Presiden tidak memilih jas atau makan apa untuk sarapan setiap hari. Ini menghemat kemampuan untuk membuat keputusan saat Anda perlu menekan (atau tidak menekan) tombol merah.

4. Gunakan aturan empat lagu setiap pagi

Idenya adalah menggunakan lagu sebagai cara untuk melacak waktu, bukan jam. Durasi perkiraan satu lagu adalah 5 menit. Jadi, kita akan berkumpul untuk 20 orang. Begini cara melakukannya.

• Lagu 1: sikat gigi.
• Lagu 2: Mandi (Bernyanyilah bersama jika Anda mau).
• Lagu 3: Berpakaian (menari jika Anda mau).
• Lagu 4: Kenakan aksesoris, parfum, kemasi tas, matikan musik. Mari kita berangkat!

Jika Anda melatih diri untuk berkemas dalam waktu singkat ini, Anda mendapatkan keuntungan lain: Anda bisa tidur lebih banyak.

5. Singkirkan godaan

Semakin sulit untuk mengalihkan perhatian Anda, semakin tinggi produktivitas Anda. Jika ponsel cerdas Anda mengalihkan perhatian Anda, bawalah ke kamar sebelah.

6. Jangan selalu online

Jika Anda berpikir bahwa sesuatu yang penting akan terjadi segera setelah Anda keluar dari jejaring sosial, kami segera mengecewakan Anda. Tidak ada yang akan terjadi.

Matikan suara di ponsel Anda. Hubungi lagi nanti. Membalas pesan nanti.

7. Jangan pergi dengan tangan kosong

Selalu ada hal yang tidak pada tempatnya. Rapikan sedikit demi sedikit: ambil saja barang yang tidak berada di tempat yang seharusnya saat Anda turun dari kursi.

8. Periksa email Anda tiga kali sehari

Dan tidak lagi. Karena itu, cobalah untuk tidak memulai hari Anda dengan membaca surat. Mengatur jadwal: misalnya, buka email Anda pada jam 11, 14, dan 17. Jika tidak, Anda dapat merusak pagi atau malam yang menyenangkan.

9. Rencanakan tidur Anda

Jika Anda pergi tidur di luar jadwal, perkirakan kekacauan selama hari kerja Anda. Tidur mudah direncanakan dan akan menentukan seberapa baik dan jelas Anda akan bekerja setelah bangun tidur.

10. Gunakan pemblokir situs

Lindungi diri Anda dari penundaan.

11. Jika Anda ingin mencapai sesuatu yang sempurna, lakukanlah setiap hari

Tidak ada jalan lain.

12. Tidak menerima undangan jika tidak ingin pergi ke suatu tempat

Banyak yang akan membencimu karena ini. Tapi mari kita jujur: waktu Anda jauh lebih berharga. Lagi pula, Anda memiliki bisnis dan minat Anda sendiri.

13. Buat Daftar Tugas

Tuliskan semua yang perlu dilakukan. Coret apa yang telah Anda lakukan. Ini nyaman. Ini membuat Anda tetap produktif. Ini menghemat waktu.

14. Gunakan Teknik Pomodoro

Banyak yang telah ditulis tentang dia. Untuk mempermudah latihan, instal aplikasi praktis atau beli timer lucu.

15. Bangun skala preferensi

Ini akan membantu Anda menyelesaikan tugas yang paling penting dengan cepat dan efisien. Bagaimanapun, mereka harus menjadi yang pertama dalam daftar tugas. Jika Anda melakukan yang paling sulit dan relevan terlebih dahulu, maka luangkan lebih sedikit waktu untuk melakukan tugas yang lebih sederhana.

16. Cobalah meditasi dan latihan pernapasan

Mulailah dengan 10 menit dan secara bertahap curahkan lebih banyak waktu untuk meditasi dan pernapasan. Anda akan segera mengerti mengapa ini perlu: kesadaran menjadi lebih jernih, pikiran menjadi lebih jernih. Anda tenang. Dapatkan dorongan energi untuk sisa hari itu.

Tidak peduli berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk membiasakan diri dengan praktik seperti itu. Hal utama adalah melakukannya setiap hari, setidaknya sedikit.

17. Dengarkan podcast atau buku audio sambil melakukan tugas-tugas sederhana

Misalnya, saat memasak atau membersihkan apartemen. Anda dapat membeli speaker tahan air dan mendengarkan podcast atau buku audio sambil menyikat gigi atau mandi. Nyalakan headphone Anda saat bepergian dengan transportasi umum untuk memanfaatkan waktu sebaik-baiknya.

18. Jangan duduk di depan komputer jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan

Beri diri Anda pola pikir, "Saya duduk untuk menghabiskan 10 menit memeriksa media sosial." Ketika waktunya habis, lakukan apa yang telah Anda rencanakan hari ini.

19. Tandai ujung kaset

Sehingga Anda tidak perlu membuang waktu dan mencarinya di lain waktu.

20. Belajar melipat T-shirt dalam dua detik

Metode ini berlaku untuk semua T-shirt, polos dan kemeja lengan pendek.

21. Gunakan aturan plus satu

Saat melakukan beberapa tugas sederhana dan singkat, pastikan untuk mencoba mengingat tugas lain yang dapat diselesaikan dalam beberapa menit. Misalnya, Anda mencuci piring - bersihkan kompor secara bersamaan. Mengirim surat - urutkan kotak masuk segera setelah itu. Anda akan melatih diri Anda untuk melakukan segalanya lebih cepat dan mengoptimalkan alur kerja Anda.