Sindrom Plyushkin: bagaimana mencegah sampah menjadi hal utama dalam hidup

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Peretas kehidupan menjelajahi garis tipis antara kekacauan kreatif yang lucu dan penimbunan patologis.

Masalahnya bukanlah hal baru. Gogol menerbitkan Jiwa-Jiwa Matinya pada tahun 1842. Dan di suatu tempat sejak itu, bayangan lelaki tua Plyushkin telah berkeliaran di seluruh dunia, yang menyeret ke dalam rumah semua yang ada di tangannya, dan jika perlu membuang sampah, ia hampir mengalami penderitaan fisik.

Tidak diketahui berapa banyak Plyushkin di pertengahan abad ke-19. Tapi sekarang ada begitu banyak dari mereka sehingga nama keluarga telah menjadi nama sindrom neurologis yang populer.

Mungkin patologi ini sudah berkembang dalam diri Anda atau orang yang Anda cintai. Coba lihat.

Dari mana sindrom Plyushkin berasal?

Plyushkin masih menjadi pahlawan Rusia. Dalam sumber-sumber berbahasa Inggris, gangguan neurologis yang sama ditunjuk secara berbeda - sindrom messi (dari kekacauan bahasa Inggris - gangguan) atau chording Penimbunan: Dasar-dasar (dari bahasa Inggris ke menimbun - menumpuk). Terlepas dari namanya, kita berbicara tentang hal yang sama - penimbunan patologis.

Pada tahap awal, gangguan tersebut praktis tidak berbeda dengan cinta yang sepenuhnya dapat dipahami dari gangguan kreatif atau keengganan untuk berpisah dengan hal-hal yang disayangi hati.

Dalam kasus pertama, desktop dipenuhi dengan kertas yang diperlukan dan tidak perlu, cangkir yang tidak dicuci dan, misalnya, inti apel. Nah, apa yang Anda inginkan? Ini adalah proses kreatif, tidak ada waktu untuk terganggu dengan pembersihan!

Yang kedua, barang-barang tidak lagi muat di rak-rak lemari, tetapi tangan tidak terangkat untuk membuangnya, karena buku ini disajikan oleh kekasih pertama Anda, tetapi dalam blus itu Anda pertama kali pergi ke laut …

Tetapi bagi sebagian orang, seiring waktu dan usia, semua ini berubah menjadi perilaku obsesif - gerombolan.

Apa sebenarnya yang menyebabkan transformasi ini belum sepenuhnya dipahami oleh para ilmuwan. Hanya diketahui bahwa chording sering dikaitkan dengan gangguan mental lainnya: kesepian dan depresi, peningkatan kecemasan, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), gangguan obsesif-kompulsif (pikiran obsesif).

Juga, perkembangan sindrom Plyushkin dikaitkan dengan The Psychology Behind Hoarding dengan faktor-faktor berikut:

1. Usia … Paling sering, chording diamati pada orang berusia di atas 50 tahun. Namun, penelitian yang lebih dalam menunjukkan bahwa hasrat untuk menimbun mulai memanifestasikan dirinya pada mereka sejak usia 11-15 tahun.
2. Tipe kepribadian … Orang dengan keragu-raguan yang jelas menderita sindrom Plyushkin.
3. Keturunan … Tentang faktor ini, psikolog tidak begitu yakin, namun demikian mencatat beberapa kecenderungan genetik untuk perkembangan patologi. Jika salah satu kerabat dekat Anda mengotori rumah Anda, Anda memiliki risiko lebih tinggi untuk mengikuti jejaknya daripada yang lain.
4. Trauma psikologis … Banyak Plyushkin telah mengalami peristiwa traumatis di masa lalu, yang konsekuensinya belum diatasi dengan bantuan psikoterapi.
5. Isolasi sosial … Paling sering, chorder adalah orang yang menderita kesepian dan kurangnya penerimaan sosial. Mereka mencoba menemukan penghiburan dalam berbagai hal.

Apa yang menyebabkan sindrom Plyushkin?

Ada kriteria yang cukup jelas yang memungkinkan kita untuk mengatakan dengan tegas: “Hentikan, ini bukan lagi hasrat untuk gangguan kreatif dan tidak mengumpulkan hal-hal yang disayangi hati. Ini adalah patologi."

Peneliti Amerika telah menciptakan skala 5 TINGKAT PENYIMPANAN DAN PEDOMAN UNTUK MENGENALI GANGGUAN, yang memungkinkan Anda menilai tingkat keparahan masalah.

Tingkat I

Ada yang berantakan, tapi tidak berlebihan. Akses pintu dan tangga gratis, bergerak cukup mudah, dan tidak ada bau yang tidak sedap. Secara umum, hunian terlihat sedikit berantakan, namun tetap rapi.

tingkat II

Tempat sampah sudah penuh. Bagian dari ruang - 1-2 kamar - penuh dengan barang-barang, sulit untuk bergerak di sana. Jamur tumbuh di dapur dan kamar mandi. Semua permukaan horizontal dikotori sehingga tidak dapat digunakan. Akses ke salah satu pintu keluar dari rumah diblokir oleh tempat pembuangan sampah.

tingkat III

Setidaknya satu kamar tidak layak huni: tidak mungkin untuk bergerak di dalamnya. Kamar lain berantakan, berdebu dan kotor, dan baunya tidak enak. Koridor dan lorong berantakan. Jika terjadi kebakaran atau asap, seseorang tidak dapat diselamatkan.

tingkat IV

Ada begitu banyak sampah dan kotoran sehingga hampir tidak mungkin untuk menggunakan kamar mandi dan kamar tidur dari sudut pandang orang luar. Jamur terlihat di dinding dan lantai. Ada masalah dengan saluran pembuangan yang tersumbat dan kabel listrik.

tingkat V

Tempat tinggalnya lebih mirip tempat pembuangan sampah. Praktis tidak ada ruang kosong - semuanya penuh dengan barang-barang dan sampah. Diantaranya adalah kecoa, tikus dan parasit lainnya. Tidak ada listrik dan air, sistem pembuangan kotoran tidak berfungsi: kabel terputus atau pipa tersumbat.

Situasi mengancam tidak hanya chorder, tetapi juga tetangganya di gedung apartemen. Mereka dipaksa untuk menanggung bau busuk, hama, dan ancaman banjir atau kebakaran yang terus-menerus.

Tentu saja, kasus yang sangat terabaikan jarang terjadi. Namun, mereka sangat mungkin jika Anda tidak berhenti tepat waktu.

Bagaimana mengenali sindrom Plyushkin pada tahap awal

Sindrom Plyushkin harus dikoreksi segera setelah 2-3 gejala berikut muncul:

1. Kesulitan membersihkan … Kekacauan kreatif meluas tidak hanya ke desktop, tetapi juga ke permukaan lain. Pakaian, buku, kertas, peralatan jatuh begitu saja ke kursi atau lemari tanpa pandang bulu.
2. Keengganan untuk membuang yang tidak berharga … Sweater bocor - tidak ada, itu akan berguna di negara ini. Mingguan yang selesai untuk tahun sebelumnya - bagaimana jika saya perlu meninjaunya dan mengingat sesuatu yang penting?! Kursi yang rusak tidak apa-apa, saya akan memperbaikinya suatu hari nanti. Sebuah TV yang tidak dapat diperbaiki - bahkan jika ada, itu mungkin berisi suku cadang yang mahal!
3. Terlalu menghormati hal-hal yang tidak penting … Misalnya, hingga lemparan batu yang dibawa anak atau cucu dari laut. Atau selusin blus anak-anak. Atau suvenir tua seperti burung merpati dengan sayap patah. Di atas semua ini, gerombolan pemula merana seperti Gollum dari "The Lord of the Rings", tidak ingin berpisah dan tidak membiarkan keluarganya membuang barang-barang yang sudah usang dan tidak lagi dibutuhkan.
4. Mengabaikan kebersihan, pembersihan, mengganti linen … Secara umum, ini dapat diprediksi: ketika ada terlalu banyak sampah, menata semuanya menjadi pekerjaan yang luar biasa.
5. Isolasi Mandiri … Seseorang menunjukkan sikap tidak percaya dan bermusuhan terhadap orang-orang, termasuk orang yang dicintai, dan dunia di sekitarnya, berjuang untuk kesepian.

Cara mengobati sindrom Plyushkin

Sayangnya, ilmu pengetahuan modern tidak dapat memberi tahu Anda bagaimana mencegah gangguan tersebut: itu tidak dipahami dengan baik. Hanya ada satu pilihan - untuk mencegah chording yang muncul berkembang.

Hal ini paling efektif untuk melakukan ini bersama-sama dengan seorang psikoterapis. Spesialis akan dapat mengetahui pemicu - trauma, tipe kepribadian, isolasi sosial, gangguan kecemasan - yang menyebabkan seseorang mengelilingi dirinya dengan hal-hal yang tidak perlu. Beberapa konsultasi dan resep antidepresan mungkin diperlukan.

Bantuan orang yang dicintai juga penting. Horder tidak boleh disalahkan. Kalau tidak, dia akan masuk lebih dalam ke dirinya sendiri dan membuat dinding sampah semakin padat.

Plyushkin membutuhkan kehangatan dan dukungan yang tulus agar dia tidak merasa kesepian dan tidak berdaya. Secara khusus, dari waktu ke waktu, Anda dapat membantu seseorang membersihkan dan fokus pada seberapa ringan dan bersihnya lingkungan sekitar, seberapa mudah bernapas.