Bagaimana kecerdasan emosional membantu dalam karir Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Semakin baik Anda mengenal diri sendiri dan belajar berinteraksi dengan orang lain, semakin baik peluang Anda untuk sukses.

Teknologi modern berkembang lebih cepat dari yang kita bayangkan. Kecerdasan buatan dapat mempertahankan percakapan, melakukan transaksi dan mengelola keuangan, melakukan pekerjaan berbahaya dan rutin bagi manusia, dan mendiagnosis penyakit. Banyak keterampilan profesional (hard skill) dengan cepat menjadi usang dan menjadi tidak relevan karena otomatisasi. Area aktivitas dan spesialisasi baru sedang muncul.

Ijazah mungkin mengatakan "pemasar", atau "guru", atau "programmer", tetapi seperti apa pemasar, guru, programmer seseorang menjadi tergantung pada seberapa baik soft skill yang dikembangkan. Kecerdasan emosional, kolaborasi, komunikasi, kreativitas, pemikiran sistem, literasi media - ini semua adalah soft skill.

Apa itu kecerdasan emosional?

Seseorang dapat menjadi profesional tingkat tinggi dengan pengetahuan teoretis yang baik, tetapi sama sekali tidak cocok untuk berkomunikasi dengan orang-orang dalam kondisi nyata dan memecahkan masalah yang tidak standar. Untuk menghindari hal ini, perlu untuk mengembangkan kecerdasan emosional (atau EQ) - cara kita menyadari emosi, perasaan dan pengalaman kita, membangun komunikasi dengan orang lain dan membuat keputusan.

Orang dengan tingkat kecerdasan emosional yang tinggi:

• berhasil mengatasi situasi sulit;
• menyadari reaksi emosional mereka dan reaksi orang lain;
• mengendalikan diri secara efektif;
• mengungkapkan pikiran dan keinginan dengan jelas;
• tetap waras di bawah tekanan situasi;
• tahu bagaimana memotivasi diri sendiri dan orang lain untuk mencapai tujuan.

Bagaimana kecerdasan emosional membantu dalam pengembangan profesional

Adalah baik ketika pekerjaan tidak hanya membawa pendapatan, tetapi juga kesenangan. Namun, definisi kesenangan dan kegembiraan selalu subjektif. Bagaimanapun, pekerjaan yang sama akan dianggap berbeda oleh orang yang berbeda. Yang satu siap untuk duduk berhari-hari dengan angka-angka, menganalisis tablet, sementara yang lain menjadi gila dengan tugas-tugas seperti itu, tetapi dia tampil baik di depan umum dan melakukan negosiasi.

Agar merasa nyaman dan tidak membuang waktu berharga melakukan hal yang salah, penting untuk mendefinisikan model perilaku berbasis peran. Peran adalah alat untuk mencapai tujuan. Bagaimana seseorang berinteraksi dengan dunia melalui profesi atau pekerjaan yang dilakukannya.

Keberhasilan realisasi diri sebagai seorang profesional secara langsung berkaitan dengan apakah seseorang telah menemukan peran dalam kehidupan, apakah ia memahami kekuatan dan kelemahannya sendiri.

Apa panutan yang ada

Pemimpin - inti di mana sekelompok orang terbentuk. Dia mendukung setiap anggota tim, memotivasi untuk bekerja. Untuk peran pemimpin, keterampilan kecerdasan emosional adalah yang utama. Empati yang baik membantu menyatukan kelompok berdasarkan tujuan dan nilai bersama, meningkatkan semangat tim, dan meningkatkan suasana emosional dalam tim.

Koordinator mengatur semua kerja tim. Ini adalah orang yang menetapkan tujuan dan sasaran, merencanakan sesuai dengan prioritas. Keterampilan utama baginya adalah komunikasi dan kolaborasi - kegiatan bersama untuk mencapai tujuan bersama. Dia tahu bagaimana mendistribusikan energinya secara merata di antara banyak proyek dan ide dan dapat membantu orang lain dalam hal ini.

Kedua peran ini saling melengkapi, tetapi jarang digabungkan dalam satu orang.

Untuk ide dan saran, yaitu untuk kegiatan intelektual kelompok, peran analis, pencipta dan visioner bertanggung jawab. Mereka dicirikan oleh berbagai jenis pemikiran:

• Pencipta. Mampu melihat hal-hal baru dalam hal-hal yang sudah dikenal. Dialah yang menghasilkan ide dan menawarkan solusi non-standar. Ini adalah sumber kreativitas dan inspirasi bagi perusahaan, yang utama adalah jangan terlalu banyak bermimpi dan jangan lari dari kenyataan.
• Analis. Sempurna melengkapi pencipta. Jenis pemikirannya yang utama adalah kritis. Ini memungkinkan Anda untuk tidak mengabaikan detail penting, memperhatikan nuansa, dan menemukan perbedaan. Ia tahu bagaimana bekerja dengan informasi sehingga pada akhirnya ia dapat merumuskan makna dan gagasan utama. Penting bagi analis untuk tidak masuk ke analisis kering tanpa emosi dan perasaan yang sangat penting bagi seseorang.
• visioner. Berguna ketika Anda membutuhkan solusi atau ide dari luar. Pemikiran sistem memungkinkan pengemban peran untuk melihat gambaran besar dan hubungannya dengan bidang-bidang kegiatan yang terkait. Dia mampu mendekati tugas secara komprehensif dan menemukan sumber bantuan tambahan untuk menyelesaikannya. Kemampuan untuk melihat persimpangan area yang berbeda membuatnya menjadi ahli yang berguna dalam isu-isu penting yang strategis.

Patut dicatat bahwa semua peran ini sering digabungkan dalam satu orang. Jika Anda telah mencatat dalam diri Anda salah satu dari tiga jenis pemikiran sebagai suatu kebajikan, kembangkan sisanya juga. Ini akan meningkatkan nilai Anda sebagai karyawan.

Ada peran yang lebih berorientasi pada praktik:

• Produsen. Jika seseorang merasakan jiwa wirausaha, memahami dan mendengar audiens, maka peran ini untuknya. Dari spesialis seperti itu diperlukan kemampuan untuk membuat dan menjual bahan berkualitas yang akan menarik bagi orang lain. Fokus pelanggan adalah titik kuatnya. Hal utama, terbawa oleh kemasan, bentuk penyajian dan genre, tidak kehilangan esensi dan membawa apa yang dimulai ke akhir.
• Pakar digital - peran generasi baru. Orang yang akrab dengan teknologi modern dapat memompa pemikiran digital mereka (kemampuan untuk memecahkan masalah dengan menggunakan TI).

Untuk menjadi spesialis yang dicari dan sukses, Anda perlu tahu tentang fitur tidak hanya Anda sendiri, tetapi juga peran orang lain. Ini penting dalam situasi ketika Anda harus melakukan fungsi peran yang tidak biasa bagi Anda untuk beberapa waktu. Ini akan membuat Anda lebih menarik bagi majikan.

Ingat: kami multifungsi. Satu orang sering dapat mengisi 2-3 peran, dan fleksibilitas Anda dalam hal ini tergantung pada seberapa baik Anda mengetahui kekuatan dan kelemahan Anda. Kualitas yang kuat dalam satu peran mungkin menjadi kerugian bagi orang lain, dan sebaliknya. Sama seperti di gambar ini, semata-mata dari keinginan Anda, lubang bisa menjadi tonjolan, dan tonjolan – lubang.

Memahami panutan Anda membantu membangun secara kualitatif dan harmonis tidak hanya bidang pekerjaan atau bisnis, tetapi juga orang lain, baik itu keluarga, rekreasi, hobi, pengembangan.

Bagaimana menentukan panutan Anda

Anda dapat melalui pencarian tes yang menarik atau memilih cara yang lebih cepat.

Bayangkan Anda sedang magang di sebuah perusahaan bersama orang lain. Tugas Anda adalah membuat aplikasi baru. Anda punya ide, tapi begitu juga anggota tim. Bagaimana Anda akan melanjutkan? Pilih satu opsi:

1. Hal utama adalah tidak terburu-buru, tetapi untuk menganalisis semua materi dengan cermat.
2. Saya dapat meyakinkan tim untuk memilih ide saya.
3. Saya akan mencoba menawarkan solusi paling orisinal.
4. Saya akan menerjemahkannya ke dalam program sehingga semua orang dapat memilih di gadget mereka.
5. Hal utama adalah bahwa keputusan akhir dibuat tanpa konflik. Saya akan menarik perhatian tim pada kebutuhan calon klien.
6. Saya akan mencoba untuk menggabungkan kekuatan dari semua solusi.
7. Saya akan mengusulkan untuk mendengarkan semua orang dan membuat perbandingan di meja.

1. Analis.

2. Pemimpin.

3. Pencipta.

4. Pakar digital.

5. Produser.

6. Visioner.

7. Koordinator.

Temukan panutanmu Sembunyikan

Bagaimana Mengembangkan Kecerdasan Emosional: Latihan Praktis

1. Ubah "harus" menjadi "ingin"

Biarkan saya memberi tahu Anda sebuah rahasia: tidak ada yang berutang apa pun kepada siapa pun. Kami hanya melakukan apa yang kami inginkan. Namun, kebanyakan dari kita merasa sulit untuk memahami keinginan kita.

Ingin bugar, tapi makan hamburger dan lupa kapan terakhir kali berolahraga? Anda tidak ingin menjadi bugar.

Bayangkan Anda bermimpi untuk kuliah dan menjadi profesional terbaik, tetapi Anda tidak ingin mengerjakan pekerjaan rumah Anda. Untuk mencapai tujuan Anda, Anda dapat dengan cepat melakukan pelajaran formal, dan menghabiskan sisa waktu untuk kursus yang menarik, praktik, pertemuan dengan para profesional dari bidang ini. Dengan demikian, apa yang harus Anda lakukan menjadi batu loncatan untuk mencapai tujuan – tujuan yang Anda inginkan.

2. Merumuskan langkah-langkah menuju tujuan

Perkenalkan tujuan jangka panjang Anda. Katakanlah Anda memutuskan untuk menjadi seorang programmer atau pembuat film yang luar biasa. Buat daftar lima langkah kunci yang akan membantu Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan. Mungkin ada baiknya mendaftar untuk magang di perusahaan besar atau mengambil semacam kursus.

Tip: cobalah untuk mengisi tangga dari atas ke bawah, dan pada akhirnya, periksa apakah langkah pertama dapat dicapai secara realistis dalam bulan berikutnya. Jika demikian, Anda pasti akan menemukan diri Anda di atas.

3. Buatlah peta empati

Praktik ini akan membantu tidak hanya untuk lebih memahami orang lain, tetapi juga untuk bernegosiasi dengan mereka. Setiap kali seseorang melakukan sesuatu yang “salah”, “salah”, coba jawab semua pertanyaan di kartu. Bayangkan diri Anda di tempat orang ini. Pikirkan tentang apa yang dia dengar, apa yang dia lihat, apa yang dia lakukan dan katakan dalam situasi itu. Bayangkan keadaan emosinya. Dengan cara ini Anda akan belajar melihat masalah dari sudut yang berbeda, menarik kesimpulan yang lebih tepat dan membuat keputusan yang tepat.