Apa yang harus dilakukan untuk lebih mengingat apa yang Anda baca?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Apa yang harus dilakukan sebelum, selama, dan setelah mengerjakan buku.

Jory McKay, pemasar konten dan editor blog RescueTime, menjelaskan mengapa kita sering melupakan apa yang baru saja kita baca dan cara memperbaikinya.

Bagaimana otak mengingat apa yang dibacanya

Otak kita memiliki jumlah memori yang terbatas, dan mereka harus terus-menerus menilai pentingnya informasi yang masuk. Karena itu, mengingat semua yang Anda baca tidak mungkin.

Untuk lebih memahami bagaimana ini terjadi, pikirkan kembali pelajaran sastra di sekolah. Tentunya Anda masih bisa menggambarkan plot, karakter, dan bahkan beberapa adegan kunci dari buku-buku yang termasuk dalam kurikulum. Tetapi pada saat yang sama, Anda lupa apa yang Anda baca beberapa bulan yang lalu.

Ada penjelasan sederhana untuk ini. Anda ingat apa yang Anda baca di sekolah, jadi Anda harus mengingatnya. Anda memiliki tujuan untuk mendapatkan nilai bagus, dan Anda tahu bahwa informasi ini harus digunakan di masa mendatang - dalam ujian atau laporan. Dan buku yang Anda bawa untuk dibaca saat liburan hanya membantu menghabiskan waktu di pesawat - itu saja.

Kurikulum telah dirancang khusus sehingga Anda dapat menghubungkan pengetahuan baru dan mengkonsolidasikan apa yang telah Anda pelajari dalam praktik. Tetapi hal yang sama terjadi pada Anda sekarang: semakin banyak peluang untuk membandingkan informasi yang telah Anda baca dengan sesuatu, semakin baik Anda mengasimilasinya.

Ini tidak berarti kebutuhan untuk hanya membaca apa yang segera mulai Anda terapkan dalam hidup. Tetapi jika Anda ingin mengingat sesuatu, Anda harus memutuskan tujuan dan niat.

Bagaimana mempersiapkan diri untuk membaca

Anda dapat ditentukan ketika Anda mengambil buku. Tapi Anda masih melupakan segalanya begitu Anda membalik halaman terakhir. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu menyetel terlebih dahulu.

Pilih buku yang tepat

Otak kita suka menumpuk semua pengetahuan bersama untuk menghemat energi dan ruang. Karena itu, agar kita dapat mengingat apa yang telah kita baca, itu harus istimewa. Dan untuk ini ada baiknya menghindari dua kesalahan ini:

• Baca sama seperti yang lain. Industri penerbitan menghasilkan sejumlah besar buku dalam setahun. Tambahkan ke posting blog ini, artikel, penelitian. Ini mudah membingungkan tanpa membuat daftar bacaan pribadi.
• Memaksa diri untuk membaca buku yang tidak menarik … Jadi kau hanya membuang-buang waktumu. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika Anda tertarik pada sesuatu, kemungkinan besar Anda akan mengingatnya dan menggunakannya nanti.

Berikut adalah beberapa cara untuk membantu Anda memilih buku yang tepat.

1. Cobalah untuk mengikuti saran dari peneliti mitologi Joseph Campbell: "Semakin sedikit pinjaman dalam sebuah buku, semakin baik." Ini akan membantu Anda mendapatkan pengetahuan dari sumbernya.
2. Cari buku yang direkomendasikan oleh kelompok orang yang berbeda - ini adalah pendekatan yang direkomendasikan oleh blogger dan editor Kemarid Hai. Misalnya, pilih salah satu yang ditawarkan kepada Anda oleh tiga teman dari kalangan profesional yang berbeda.
3. Dengarkan suara hati Anda jika semuanya gagal. Pilih buku dan artikel yang benar-benar menarik minat Anda karena alasan pribadi. Jika Anda tertidur atau memeriksa ponsel setiap dua menit, Anda mungkin harus terus mencari.

Pahami apa yang Anda inginkan dari membaca

Hal berikutnya yang Anda butuhkan adalah tujuan. Jawab pertanyaannya, mengapa Anda sekarang membaca buku, artikel, penelitian ini?

Tidak ada yang salah dengan niat mempelajari sesuatu untuk kepentingan pribadi. Tetapi jika Anda ingin mengingat ini dan menggunakannya di masa depan, lebih baik untuk memahami terlebih dahulu bagaimana Anda akan menerapkan informasi baru.

Pentingnya langkah ini dikonfirmasi oleh penelitian berikut. Di dalamnya, semua peserta diberikan bahan bacaan yang sama. Satu kelompok sukarelawan diberitahu bahwa mereka memiliki tes di akhir dan yang lain bahwa mereka harus mengajar seseorang untuk membaca.

Hasilnya, kedua kelompok lulus tes yang sama. Tetapi kelompok “guru” melakukan jauh lebih baik. Bersiap untuk mereproduksi semua materi dengan kualitas tinggi, mereka mencoba mensistematisasikan informasi dan lebih mengingat poin-poin terpenting.

Oleh karena itu, cobalah untuk menetapkan tujuan yang jelas sebelum membuka buku: dengan cara ini Anda akan lebih menyerap dan mengingat apa yang Anda baca.

Tinjau bagian utama buku

Otak kita menyukai informasi baru, tetapi tidak mengabaikan apa yang kita lakukan sepanjang waktu. Oleh karena itu, pandangan sepintas ke buku dan apa yang disebut "pembacaan pendahuluan" akan membantu mengkonsolidasikan dalam memori materi yang akan Anda ambil.

Dalam Cara Membaca Buku, Mortimer Adler menjelaskan bahwa menghafal apa yang Anda baca membutuhkan dimulai dari "tahap struktural". Artinya, bukan untuk langsung melompat ke halaman pertama, tetapi untuk mendapatkan pemahaman umum tentang isi buku. Untuk melakukan ini, Adler menyarankan untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apakah buku ini praktis atau teoretis?
• Bidang penelitian apa yang dicakupnya?
• Bagaimana struktur buku (tidak hanya daftar isi, tetapi juga bagian lain)?
• Masalah apa yang penulis coba pecahkan?

Buka seluruh buku, baca judul dan beberapa paragraf acak. Tinjau daftar pustaka dan catat sumber mana yang dirujuk oleh penulis. Temukan indeks alfabet. Dapatkan gambaran lengkap tentang apa yang akan Anda selami.

Cara membaca yang benar

Tidak semua dari kita diajarkan di masa kecil apa yang disebut membaca aktif. Dibandingkan dengan proses "pasif", di mana Anda hanya mengucapkan kata-kata secara mental, berinteraksi secara aktif dengan buku adalah pekerjaan yang membutuhkan pemikiran dan, sejujurnya, banyak waktu. Tapi itu sangat berharga.

Sisihkan waktu untuk membaca secara teratur

Menurut sebuah studi oleh University of Michigan, Anda perlu membaca setidaknya 30 menit sehari. Dan ini harus dilakukan tidak hanya untuk menguasai sejumlah besar buku dengan cepat. Para ilmuwan telah menemukan bahwa membaca sistematis meningkatkan konsentrasi, memperkuat koneksi saraf di otak, dan mengembangkan kecerdasan emosional.

Penting agar tidak ada yang mengganggu Anda saat membaca. Matikan notifikasi dan gunakan aplikasi yang memblokir media sosial dan situs lain.

Ambil catatan yang tepat

Ada baiknya ketika plot buku menangkap kepala. Tetapi dalam hal belajar dan menghafal, Anda tidak bisa membiarkan pikiran mengalir dengan bebas.

Untuk menghindarinya, buatlah catatan. Perpustakaan akan membunuh Anda untuk itu, tetapi yang terbaik adalah menggunakan marjinal - komentar marjinal, judul tembus pandang, sketsa ide. Ini akan membuat Anda menjadi pembaca yang lebih aktif dan membantu Anda mengingat informasi tersebut.

Ada banyak cara untuk membuat rekaman berkualitas, tetapi kuncinya adalah menghindari hal-hal berikut:

• Sorot, baca ulang, dan tulis ulang teks. Metode pasif seperti ini lebih tidak berguna dan bahkan bisa membuat menghafal lebih sulit.
• Luangkan lebih banyak waktu untuk membuat catatan dan petunjuk daripada membaca. Catatan hanya bagus jika mudah digunakan dan dapat dengan cepat ditinjau kembali. Temukan teknik sederhana yang cocok untuk Anda secara pribadi.

Tautkan ide baru dan terkenal

Selain membuat catatan, membaca aktif melibatkan membangun hubungan antara apa yang Anda baca dan apa yang sudah Anda ketahui tentang subjek tersebut.

Untuk melakukan ini, ketika dihadapkan dengan ide-ide baru, cobalah untuk menghubungkannya dengan fakta-fakta yang diketahui - ini akan memudahkan Anda untuk menghubungkan yang lama dan yang baru. Bandingkan apa yang Anda temukan dalam teks dengan pengetahuan yang telah Anda peroleh sebelumnya.

Misalnya, untuk pendiri blog Farnam Street, Shane Parrish, cara terbaik untuk membuat koneksi adalah dengan terus memperbarui posting saat Anda membaca. Dia mencatat di margin pemikirannya, pertanyaan dan, yang paling penting, koneksi dengan ide-ide lain. Ketika dia mencapai akhir sebuah bab, dia segera menuliskan semua poin utamanya, terutama menyoroti topik yang dapat diterapkan di suatu tempat.

Apa yang harus dilakukan setelah membaca?

Pada titik ini, Anda telah melakukan segala kemungkinan untuk memahami, mengasimilasi, dan menghubungkan apa yang Anda baca. Tetapi ingatan jangka panjang sebagian besar tidak didasarkan pada pengetahuan "membaca" ini, tetapi pada pengetahuan "yang berpengalaman". Karena itu, hal utama sekarang adalah mengubah informasi menjadi pengalaman.

Praktikkan apa yang Anda baca

Mari kembali ke contoh kelas sastra. Anda menghafal apa yang Anda baca bukan hanya karena Anda tahu tentang perlunya menggunakan materi tersebut. Dan juga karena Anda harus melakukannya. Anda telah menulis tes dan laporan, membahas topik ini. Anda telah menghubungkan pemikiran dari buku-buku dengan tema global dan ide-ide baru. Tapi seberapa sering Anda melakukan ini sekarang?

Salah satu cara terbaik untuk mengingat apa yang Anda baca adalah menemukan kesempatan untuk menggunakannya. Beri tahu teman, bagikan pemikiran Anda secara online, tulis sinopsis buku, dan diskusikan dengan seseorang yang tidak terbiasa dengan karya tersebut. Latihan apa pun akan membantu Anda untuk mengkonsolidasikan gagasan dalam ingatan Anda.

Jelaskan kepada seseorang yang Anda baca

Kami telah menemukan bahwa Anda pasti akan mengingat materi jika Anda mencoba menceritakannya kembali kepada seseorang. Dan bahkan lebih baik jika itu adalah anak-anak.

Menurut peraih Nobel dalam bidang fisika Richard Feynman, salah satu cara terbaik untuk benar-benar mempelajari sesuatu adalah dengan menjelaskannya dalam istilah yang paling sederhana. Gunakan kalimat pendek dan hindari istilah. Bahasa lisan yang sederhana akan memaksa Anda untuk benar-benar mempelajari topik dan tidak menutupi yang tidak dapat dipahami dengan bahasa yang rumit.

Kembali ke catatan Anda dan atur

Ketika Anda mempraktikkan apa yang Anda baca atau menjelaskan materi kepada seseorang, kemungkinan Anda akan menemukan bagian-bagian yang telah Anda lupakan atau tidak lagi Anda yakini. Di sinilah Anda akan membutuhkan semua catatan indah yang Anda buat.

Kembali ke materi sumber dan catatan Anda dan periksa apa yang langsung menarik perhatian Anda. Pastikan untuk menyederhanakan deskripsi yang kompleks. Dan kemudian atur semuanya menjadi teks yang singkat dan mudah dipahami - ringkasan singkat. Apa yang akan Anda katakan tentang sebuah buku hanya dengan 30 detik?

Jika Anda mencoba, Anda bisa mendapatkan pengembalian yang luar biasa dari buku. Ini tidak berarti sama sekali bahwa Anda kadang-kadang tidak bisa hanya bersantai dan tenggelam dalam kenyataan lain. Tetapi untuk mengingat informasi dan tumbuh secara profesional dan pribadi, Anda perlu mendekati membaca secara sadar.