Apa yang harus dilakukan jika orang tua Anda lebih mencintai saudara laki-laki atau perempuan Anda?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Jika Anda sudah dewasa, tetapi masih cemburu, Anda perlu memilah hubungan terlebih dahulu dengan diri Anda sendiri.

Dalam teks, alih-alih "saudara laki-laki atau perempuan", "saudara" kadang-kadang digunakan, yang dapat menyebabkan ketidakpuasan di antara para pendukung kemurnian bahasa Rusia. Tetapi ada kata seperti itu, meskipun digunakan terutama sebagai istilah dalam berbagai ilmu pengetahuan. Selain itu, jika Anda setiap kali menulis "saudara laki-laki atau perempuan" alih-alih "saudara" singkat, teksnya akan jauh lebih sulit dibaca.

Pertimbangkan apakah klaim Anda adil

Ketidaksempurnaan pernyataan "orang tua lebih mencintai saudara kandung daripada saya" adalah sulit untuk diverifikasi. Tidak ada alat pengukur yang dapat digunakan untuk mengetahui indikator yang tepat dan membandingkannya. "Saya merasa bahwa saya mendapatkan lebih sedikit cinta orang tua daripada saudara laki-laki atau perempuan saya," - itu akan lebih tepat untuk mendefinisikan masalahnya.

Kecemasan Anda jelas merupakan alasan untuk memahami situasi dan menemukan jalan keluarnya. Tapi mungkin bukan seberapa besar cinta orang tuamu padamu. Hanya saja mereka tidak menunjukkan perhatian seperti yang Anda inginkan. Dan di sini kita sampai pada titik lemah kedua: cinta adalah kata yang sangat abstrak.

Pyotr Galigabarov Psikolog, anggota Asosiasi Psikoterapi Kognitif-Perilaku.

Orang menempatkan arti yang berbeda ke dalam konsep "cinta". Misalnya, mereka suka jika mereka memberi hadiah, meskipun mereka tidak menghabiskan waktu, atau ketika mereka menghina dan memukul, atau menyesal dalam kesulitan, atau menerima tanpa syarat apa adanya.

Setiap hubungan berbeda. Saudara kandung juga berbeda, bahkan kembar. Oleh karena itu, sulit bagi orang tua - termasuk yang paling adil - untuk memperlakukan semua orang secara setara. Egalitarianisme seperti itu tidak masuk akal, karena kebutuhan anak-anak tidak sesuai. Misalnya, beberapa anak membutuhkan lebih banyak perhatian karena beberapa keanehan - mungkin mereka lebih sering sakit. Oleh karena itu, orang dewasa mungkin percaya bahwa setiap orang membutuhkan pendekatan mereka sendiri dan berperilaku sesuai.

Pada saat yang sama, Anda dapat memahami cinta dalam satu cara, setiap orang tua dengan cara yang berbeda, saudara kandung dengan cara ketiga. Katakanlah ini adalah dorongan dan pujian untuk Anda, hadiah materi untuk ayah, kontak terus-menerus untuk ibu, dan pelukan untuk saudara laki-laki atau perempuan.

Dan sekarang bagi Anda tampaknya orang tua lebih mencintai saudara kandungnya, karena mereka lebih sering memujinya. Tetapi ibu menelepon Anda setiap hari dan mencari tahu bagaimana keadaan Anda, dan ayah secara berkala mengeluarkan uang. Dari sudut pandang orang tua, semuanya teratur: mereka menunjukkan cinta seperti yang mereka pahami. Paradoksnya, dalam situasi ini, saudara kandung mungkin juga percaya bahwa orang tua Anda lebih menyayangi Anda, karena setiap orang menginginkan hal yang berbeda.

Secara umum, cinta itu kompleks dan sulit diukur. Pyotr Galigabarov menyarankan untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apa itu cinta untukmu? Bagaimana itu memanifestasikan dirinya?
• Bagaimana Anda ingin orang tua Anda menunjukkannya?
• Bagaimana menurutmu ibu dan ayah tidak boleh mengungkapkannya?
• Apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat orang tua Anda memahami apa yang Anda harapkan dari mereka?

Jawabannya, tentu saja, akan mengatakan lebih banyak tentang Anda daripada ibu dan ayah dan kekuatan cinta mereka. Tapi refleksi ini pasti bisa berguna.

Jangan mentransfer perasaan Anda kepada saudara laki-laki atau perempuan Anda

Jika persaingan antara anak-anak tidak hilang selama bertahun-tahun, mereka mungkin menjadi jauh dan berhenti berkomunikasi. Ini karena jelas bagi orang yang menderita ketidaksukaan: sumber dari semua masalah adalah anak lain.

Tetapi bahkan jika orang tua sangat mencintai saudara kandungnya. Seorang saudara laki-laki atau perempuan tidak memilih apakah akan dilahirkan atau tidak, menjadi favorit atau tidak. Semua ini adalah tanggung jawab orang tua. Karena itu, meskipun sulit untuk mengatasi kebencian terhadap ibu dan ayah, Anda tidak perlu mentransfer kemarahan kepada saudara kandung. Apalagi jika kecemburuan adalah satu-satunya alasan Anda bertengkar atau tidak berkomunikasi.

Terimalah bahwa orang tua hanyalah manusia

Dalam kebanyakan kasus, ibu dan ayah mencintai anak-anak mereka sebaik mungkin. Orang tua tidak diajarkan. Jadi orang dewasa benar-benar dipaksa untuk berjalan di atas instrumen, bermanuver di antara bagaimana mereka dibesarkan, nasihat dari semua pihak dan buku-buku Dr. Benjamin Spock. Dan semua ini dengan latar belakang masa-masa sulit - karena di Rusia tidak pernah mudah.

Jika mereka bisa mengkalibrasi cinta mereka untuk anak-anak, mereka mungkin akan melakukannya. Tetapi mereka telah melakukan semua yang mereka bisa, bahkan jika hasilnya bukan yang terbaik.

Bicaralah dengan orang tuamu

Jika dengan segala cara ingin mengklarifikasi situasi, lebih mudah untuk tidak memikirkannya, tetapi mendiskusikan semuanya dengan pihak lain. Agar percakapan tetap berjalan, pertimbangkan beberapa nuansa.

Pilih momen yang nyaman

Tidak perlu membuang klaim selama pertengkaran atau ketika orang tua berada dalam situasi stres. Pikirkan juga tentang mereka: informasi bahwa seorang anak belum merasakan cinta yang cukup bisa sangat menghancurkan. Oleh karena itu, percakapan harus dilakukan pada waktu yang paling tepat dan dalam suasana yang tenang.

Tetap tenang

Tujuan Anda bukanlah untuk bersumpah dan tidak mengungkapkan apa yang telah terkumpul, tetapi untuk mengetahui dengan lembut apa yang dipikirkan pihak lain. Karena itu, perlu untuk tetap tenang. Orang tua setelah kata-kata Anda mungkin kesal. Atau mulailah membela diri, termasuk agresif. Tidak akan ada yang konstruktif dalam percakapan seperti itu.

Jika Anda merasa suasana memanas, istirahatlah. Tidak masalah siapa yang mendidih - Anda atau orang tua Anda, katakan: “Mari kita istirahat. Kita semua memiliki banyak hal untuk dipikirkan, jadi kita akan kembali ke pembicaraan nanti. Dan, tentu saja, jangan lupa untuk membahas semuanya lagi, jika tidak, akan ada lebih banyak pertanyaan daripada jawaban.

Tulis apa yang akan kamu katakan

Penting untuk merumuskan dengan tepat apa yang Anda katakan. Ini akan membantu Anda menggambarkan perasaan Anda dengan jelas dan konsisten, tetapi pada saat yang sama menggambarkan perasaan Anda dengan hati-hati. Dan pada saat yang sama hindari ledakan emosi, karena Anda memiliki naskah. Saat memikirkan pidato Anda, gunakan jawaban atas pertanyaan yang telah kita diskusikan sebelumnya.

Bicara tentang perasaanmu

Bandingkan "kamu tidak mencintaiku" dan "sering kali menurutku kamu lebih mencintai saudaramu." Formulasi pertama bukanlah yang terbaik. Dia memaksa Anda untuk membela diri dan berbicara tentang perasaan orang lain, di mana Anda tidak yakin. Ungkapan kedua tidak menyalahkan orang tua, tetapi menunjukkan masalahnya: di suatu tempat Anda tidak berlabuh dalam cinta Anda.

Biarkan orang tuamu jujur

Saat mengajukan pertanyaan, Anda harus siap untuk menjawab. Kemungkinan besar, Anda akan mendengar bahwa Anda sangat dicintai dan bahwa orang tua Anda menyesal jika Anda tidak selalu merasakannya. Tapi mungkin berbeda. Misalnya: “Aku mencintaimu, tetapi Vasya selalu lebih dekat denganku. Dia sama seperti saya, dan lebih mudah bagi kita untuk menemukan bahasa yang sama. Ini akan menyinggung, tapi benar. Nah, orang tua dari anak-anak juga tidak memilih. Tetapi bagaimanapun juga, mereka mencintaimu, mereka mencoba untukmu, ini sudah banyak.

Diskusikan bagaimana Anda dapat memperbaiki situasi

Jika dalam proses komunikasi ternyata Anda hanya memahami cinta secara berbeda, Anda dapat menyepakati apa yang harus dilakukan agar semua orang bahagia. Misalnya, ibumu terus sering meneleponmu, dan kamu menganggapnya sebagai manifestasi cintanya. Tetapi pada saat yang sama, dia mencoba untuk mendorong dan memuji Anda lebih sering sesuai dengan kebutuhan Anda.

Sadarilah bahwa kamu baik-baik saja

Bahkan jika Anda tidak merasa bahwa orang tua Anda lebih mendukung saudara kandung, Anda tidak bisa disalahkan. Dia juga tidak bertanggung jawab untuk menjadi favorit. Anda dapat berdebat sebanyak yang Anda suka bagaimana keadaan akan berkembang jika Anda lebih cepat, lebih tinggi, lebih kuat, lebih pintar, dan bermata biru. Tapi cinta bukanlah sesuatu yang bisa didapatkan. Jadi mencela diri sendiri tidak membantu di sini.

Bertanggung jawab atas hidup Anda

Merasa seperti orang tua Anda tidak cukup mencintai Anda dapat membuat Anda merasa sedih atau marah. Jika itu sangat mengganggu Anda, ada baiknya untuk menghubungi psikolog dengan masalah tersebut.

Ngomong-ngomong, mereka sering bercanda tentang spesialis ini yang Anda bayar untuk janji temu sehingga nanti, dengan hati nurani yang bersih, salahkan orang tua Anda bahwa hidup Anda tidak berhasil. Jadi, tidak ada kebenaran dalam lelucon ini. Terkadang sangat membantu untuk menggali lebih dalam ke masa kanak-kanak untuk memahami mengapa Anda sekarang dan menanggapi tantangan hidup dengan cara ini dan bukan sebaliknya. Tetapi sudah terlambat untuk menyalahkan orang tua atas tanggung jawab atas kehidupan dewasa mereka. Kita harus mencari tahu tanpa mereka.

Denis Zhebyatyev Psikolog, spesialis terapi kognitif-perilaku.

Kita harus mengajukan pertanyaan: mengapa saya lebih peduli siapa yang lebih dicintai orang tua saya? Setelah pemeriksaan lebih dekat, menjadi jelas bahwa kebencian tersebut berkisar pada rasa takut akan tanggung jawab untuk diri sendiri dan hidup seseorang. Kami takut untuk membuat keputusan independen dan bertanggung jawab untuk itu. Ditambah lagi, ini adalah kesalahpahaman tentang emosinya sendiri dan ketidakmampuan untuk mengatasinya. Dan tanpa keterampilan ini tidak akan ada dukungan batin. Kami akan tetap, meskipun dewasa, tetapi masih anak-anak, dengan penuh semangat memohon cinta seperti itu. Dan kemudian dukungan dan persetujuan orang tua akan terus menjadi indikator keselamatan kita sendiri di dunia yang sulit, tidak terduga, dan berbahaya ini bagi kita.

Jadi perlu disadari bahwa Andalah yang menentukan apa yang terjadi pada Anda sekarang dan bertanggung jawab atas hidup Anda. Bagaimana melakukannya - baca dalam materi khusus oleh Lifehacker.