7 kesalahan yang membuat hidung meler

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Anda bisa terkena rinitis kronis bahkan jika Anda salah meniup hidung.

Mereka mengatakan bahwa jika pilek diobati, itu hilang dalam seminggu, dan jika tidak diobati, maka dalam tujuh hari. Hal ini biasanya terjadi. Tetapi kadang-kadang, meskipun dirawat, ingus tertunda selama seminggu, dua, tiga … Dan ini sudah menjadi rinitis kronis.

Inilah mengapa hal itu terjadi.

1. Anda telah memilih obat yang salah

Hidung meler tampaknya sangat biasa sehingga Anda hanya ingin mengobati sendiri. Mengendus, Anda datang ke apotek dan bertanya kepada apoteker: "Beri saya beberapa tetes ingus." Dan Anda mendapatkan obat, mungkin populer dan efektif, tetapi tidak cocok untuk Anda secara khusus.

Faktanya, pilek bisa memiliki banyak penyebab pilek, selain flu biasa. Sebagai contoh:

• alergi: dari musiman populer hingga dingin;
• udara yang terlalu kering dan berdebu di ruangan tempat Anda menghabiskan sebagian besar hari;
• perubahan hormonal dalam tubuh: kehamilan, menopause, diabetes dan sebagainya;
• bahkan benda kecil pun tak sengaja tersangkut di saluran hidung…

Masing-masing alasan ini memerlukan rejimen pengobatannya sendiri. Dan obat-obatan yang akan membantu dengan yang satu akan sangat tidak efektif atau bahkan memperburuk gejala dengan yang lain. Jadi, tetes vasokonstriktor tidak akan membebaskan Anda dari pilek yang disebabkan oleh benda asing di hidung Anda.

Apa yang harus dilakukan tentang hal itu

Agar tidak membuat kesalahan dan tidak meneteskan ke hidung Anda apa yang tidak sesuai dengan situasi Anda dan tidak dapat memperbaikinya, belilah hanya obat-obatan yang diresepkan oleh terapis atau THT untuk Anda.

Jika Anda sudah menggunakan obat, hentikan dan diskusikan kemungkinan alternatif dengan dokter yang sama.

2. Anda menyalahgunakan obat vasokonstriktor

Tetes dan semprotan vasokonstriktor sangat membantu menghentikan pilek dengan cepat. Tetapi instruksi untuk sebagian besar dari mereka tidak sia-sia tertulis: "Gunakan tidak lebih dari 3-5 hari." Terus mengubur mereka di luar periode yang disepakati, Anda berisiko mendapatkan apa yang disebut rinitis obat-obatan. Bisakah Anda Menggunakan Semprotan Hidung Secara Berlebihan? …

Vasokonstriktor, sesuai dengan namanya, mengurangi lumen pembuluh darah di hidung. Karena ini, pembengkakan selaput lendir dihilangkan, karena itu kita merasakan kemacetan. Kedengarannya menginspirasi, tetapi sayangnya, ada dua momen yang tidak menyenangkan di sini.

Pembuluh darah, pertama, terbiasa dengan obat dan berhenti meresponsnya. Dan kedua, mereka keluar dari kebiasaan menyempit sendiri - mereka membutuhkan obat. Tapi mereka tidak lagi bereaksi. Ternyata semacam lingkaran setan: hidung tidak bisa lagi menghilangkan sumbatan dengan sendirinya, dan obat vasokonstriktor tidak lagi membantu.

Masih mencoba bernapas lega, Anda meningkatkan dosis obat. Dan untuk sementara itu benar-benar berhasil, tetapi kemudian semuanya berulang. Dosis harus ditingkatkan lagi dan lagi, dan pada akhirnya Anda tidak bisa lagi hidup tanpa botol yang diidamkan, dan pilek berubah menjadi teman tetap.

Apa yang harus dilakukan tentang hal itu

Pergi ke pengetahuan sesegera mungkin dan selesaikan masalah dengan kerja sama yang erat. Kemungkinan besar Anda harus menghentikan obat dan mentolerir hidung tersumbat sampai pembuluh darah sembuh.

3. Anda mengubur jus bawang dan obat tradisional lainnya di hidung Anda

Bawang merah sangat bagus untuk meredakan gejala hidung tersumbat. Para ahli yang diwawancarai oleh sumber medis terkenal WebMD bahkan merekomendasikan Perawatan Rumah untuk Bayi untuk digunakan di kamar tempat bayi tidur dengan pilek. Seperti, potong bawang bombay segar menjadi cincin, taruh di piring dan letakkan di kepala buaian. Belerang yang terkandung dalam bawang akan membantu menormalkan drainase lendir, dan sebagai hasilnya, bayi akan dapat bernapas dengan lega.

Semuanya baik-baik saja, kecuali satu hal: kita berbicara tentang menghirup aroma bawang, tetapi tidak ada bawang yang jatuh di hidung! Selaput lendir nasofaring sangat sensitif. Jus bawang yang tajam dapat merusak atau mengeringkannya, menghilangkan pertahanan alami tubuh terhadap infeksi. Dan ini berarti penyakitnya akan berlarut-larut.

Hal yang sama berlaku untuk resep tradisional lainnya seperti tetes lemon, larutan sabun cuci, dan sebagainya. Dengan menggunakannya, Anda mengambil langkah percaya diri menuju rinitis kronis.

Apa yang harus dilakukan tentang hal itu

Buang tetes bawang dan mulailah memulihkan selaput lendir yang rusak. Ini paling baik dilakukan di bawah bimbingan pengetahuan.

Paling sering, pemulihan selaput lendir hanya berarti pelembabnya: pastikan udaranya lembab, dan bilas hidung Anda dengan larutan garam beberapa kali sehari. Anda dapat membelinya di apotek atau menyiapkan sendiri: tambahkan sendok teh garam dan soda ke dalam segelas air hangat.

4. Anda tidur dan bekerja di ruangan dengan kelembaban udara rendah

Agar hidung (dan seluruh tubuh secara keseluruhan) berfungsi normal, kelembaban udara di apartemen atau kantor harus 40-60%. Namun, kebetulan udaranya kering. Paling sering ini terjadi di musim dingin karena jendela tertutup dan perangkat pemanas yang berfungsi. Kemudian kelembaban turun menjadi 15-20%.

Dalam kondisi seperti itu, mukosa hidung mengering Kelola Udara Dalam Ruangan Kering Musim Dingin Ini, menjadi lebih tipis. Dan tubuh lebih mudah terkena infeksi (Anda tidak keluar dari pilek dengan rinitis sebagai salah satu gejala utama), atau memulai proses peningkatan produksi ingus untuk mengimbangi kurangnya kelembaban dengan kebocoran dari hidung..

Apa yang harus dilakukan tentang hal itu

Mulailah melembabkan udara dalam ruangan. Beli perangkat khusus atau buat sendiri.

Jika ini bukan pilihan Anda, secara teratur melembabkan saluran hidung Anda dengan larutan garam. Bagaimana melakukannya, baca paragraf sebelumnya.

5. Anda memiliki hidung meler

Hidung meler bukanlah suatu kondisi di mana Anda dapat mengambil cuti sakit. Tetapi jika disertai dengan pilek dan penurunan kesehatan secara umum, sangat dianjurkan Pengobatan rumahan apa yang dapat membantu mengatasi pilek? mengurangi aktivitas.

Pilihan ideal adalah menghabiskan beberapa hari di rumah, di bawah selimut hangat, bersandar pada minuman panas. Dalam hal ini, semua kekuatan tubuh akan ditujukan untuk melawan infeksi, dan bersama dengan pilek, Anda akan menyingkirkan rinitis.

Jika Anda hanya bermimpi tentang relaksasi, perjuangan mungkin berlarut-larut, dan pilek bisa menjadi kronis.

Apa yang harus dilakukan tentang hal itu

Biarkan diri Anda beristirahat dengan membiarkan sistem kekebalan tubuh Anda mengatasi penyakit.

6. Anda memiliki polip atau komplikasi lain yang belum Anda sadari

Terkadang pembengkakan jaringan di hidung menjadi kebiasaan. Ini terjadi, misalnya, pada mereka yang menderita alergi musiman atau menderita pilek selama bertahun-tahun. Area pembengkakan selaput lendir secara bertahap meningkat. Jadi pertumbuhan muncul di nasofaring - polip polip hidung.

Sementara polip kecil, mereka tidak membuat diri mereka terasa. Tetapi dari tahun ke tahun mereka tumbuh dan pada titik tertentu mulai menahan lendir di saluran hidung. Jadi ada gejala hidung tersumbat dan pilek yang tidak kunjung hilang.

Komplikasi lain juga dapat menyebabkan rinitis kronis. Misalnya, peradangan pada sinus paranasal atau cedera sebelumnya yang merusak saluran hidung.

Apa yang harus dilakukan tentang hal itu

Setiap pilek yang berlangsung lebih dari 5-7 hari harus ditunjukkan ke dokter. Spesialis akan menyarankan rejimen pengobatan yang tepat untuk Anda. Skema ini mungkin termasuk fisioterapi, obat-obatan, dan bahkan pembedahan (jika ternyata penyebab hidung tersumbat adalah polip besar atau, katakanlah, lengkungan septum hidung).

7. Anda salah meniup hidung

Membersihkan hidung secara teratur merupakan langkah penting dalam mengobati pilek. Namun hal ini sering diabaikan. Seseorang malu untuk meniup hidung mereka dan dengan hati-hati mengoleskan sapu tangan ke hidung mereka. Beberapa, sebaliknya, meniup hidung mereka terlalu aktif - sehingga lendir hampir keluar dari telinga mereka.

Kedua opsi itu buruk. Dalam kasus pertama, Anda mengumpulkan ingus di dalam nasofaring, menciptakan lingkungan yang ideal bagi bakteri untuk berkembang biak. Yang kedua, Anda berisiko membawa lendir ke dalam sinus maksilaris, yang penuh dengan sinusitis.

Apa yang harus dilakukan tentang hal itu

Meniup hidung secara teratur dan benar Apa cara terbaik untuk meniup hidung saat sakit? … Seperti ini:

• Ambil napas dalam-dalam melalui mulut Anda.
• Tekan satu lubang hidung dengan jari Anda.
• Buang napas dengan tajam melalui lubang hidung yang bebas.
• Sekarang tekan bagian hidung yang sudah dibersihkan dengan jari-jari Anda dan ulangi manipulasi yang sama untuk lubang hidung kedua.

Tiup hidung Anda sesuai kebutuhan, tetapi setidaknya beberapa kali sehari. Ini akan mencegah lendir menumpuk di hidung dan akan menyelamatkan Anda dari komplikasi.